Sladké drievko je bylinná rastlina zo stredomorskej krajiny, ktorá je široko používaná ako liečivo na zdravie. Po konzumácii tejto liečivej rastliny môžete získať mnoho zdravotných výhod. niečo?
Čo je sladké drievko?
Sladké drievko je bylinná rastlina, ktorej koreň je známy ako sladké drievko. Okrem toho, že sa toto sladké drievko používa ako liek, odpradávna sa často používalo aj ako sladidlo do sladkostí alebo sladkých nápojov. Sladké drievko je dostupné v rôznych formách látok, obe obsahujú kyselinu glycyrrhizín alebo ako deglycyrizinované sladké drievko (DGL).
Okrem toho, že je sladké drievko známe ako sladké drievko, je prírodnou zložkou, ktorá obsahuje aj mnohé výhody. Aké sú zdravotné výhody sladkého drievka?
1. Liečte bolesť žalúdka
Koreň sladkého drievka je rastlina bežne používaná na liečbu bolesti žalúdka a iných tráviacich problémov. V prípade otravy jedlom, pálenia záhy a pálenia záhy môže extrakt z koreňa tejto liečivej rastliny pomôcť urýchliť opravu žalúdočnej sliznice. Sladké drievko môže tiež pomôcť obnoviť rovnováhu kyselín v ňom. Je to spôsobené protizápalovými a imunitnými vlastnosťami odvodenými od kyseliny glycyrrhizový v tejto rastline.
Štúdia navyše zistila, že kys glycyrrhizový môže zabrániť rastu toxických baktérií H. pylori v črevách vo veľkých množstvách. Existuje tiež výskum, ktorý ukazuje, že ľudia, ktorí majú peptický vred, pálenie záhy alebo gastritída, majú zlepšené symptómy pri užívaní DGL.
DGL je jedna z bezpečnejších foriem sladkého drievka a môže sa užívať dlhodobo.
2. Zbavte sa stresu
Pri strese sa nadobličky budú snažiť neustále produkovať hormóny adrenalín a kortizol (stresový hormón). V dôsledku toho sa v tele zvýši počet oboch hormónov. Citované z Healthline, extrahovaný koreň sladkého drievka dokáže potlačiť telo, aby neustále nevylučovalo hormóny adrenalínu.
Okrem toho môže tento extrakt zo sladkého drievka tiež pomôcť kontrolovať hladiny hormónu kortizolu v tele, aby jeho množstvo nebolo nadmerné. Týmto spôsobom môžu príznaky stresu, ktoré cítite, ustúpiť.
3. Možno môže pomôcť prekonať rakovinu
American Cancer Society v súčasnosti skúma výhody sladkého drievka pri liečbe rakoviny prsníka a rakoviny prostaty. Nejaká čínska medicína však tento koreň oddávna používa pri rakovine. Aj keď sa už dlho používa na liečbu rakoviny, je rozumné, ak sa o užívaní tohto sladkého drievka alebo o akejkoľvek inej liečbe stále poradíte so svojím lekárom.
4. Liečte kožné a zubné problémy
Lokálne masti obsahujúce sladké drievko sa široko odporúčajú na liečbu ekzému. Táto rastlina, ktorej korene sú užitočné, môže byť použitá ako prísada do kožných liekov, pretože má antibakteriálne vlastnosti.
Navyše, kvôli jeho povahe mnohí bylinkári používajú tento rastlinný extrakt na liečbu problému poškodených alebo prederavených zubov spôsobených baktériami.
5. Zlepšite imunitu
Sladké drievko obsahuje triterpenoidy, čo sú antivírusové látky, ktoré sú dobré na podporu imunitného systému organizmu. Podľa štúdie publikovanej v Food Chemistry, korene tejto bylinnej rastliny obsahujú aj antioxidanty, ktoré dokážu odvrátiť voľné radikály a zvýšiť odolnosť tela pri prevencii chorôb. Niektoré liečby tiež využívajú korene tejto rastliny na choroby, ako je hepatitída C, HIV a chrípka.
6. Kašeľ a bolesť hrdla
Koreň sladkého drievka je užitočný na zmiernenie bolesti hrdla a kašľa s hlienom. Táto bylinka môže pomôcť vyčistiť hrdlo a vypudiť hlien, ktorý vás núti kašľať.
Táto rastlina je známa aj tým, že obsahuje protizápalové látky. Táto látka pôsobí na upokojenie zápalu, takže bolesť hrdla, ktorú pociťujete, ustúpi. Použite extrakt z koreňa tejto bylinnej rastliny na prípravu sirupu alebo čaju.
7. Zmierňuje PMS a symptómy menopauzy
Je tiež známe, že koreň sladkého drievka má podobný účinok ako hormón estrogén na zmiernenie bolesti pri PMS u žien. Navyše, štúdia od Health Care for Women International zistila, že koreň sladkého drievka môže tiež liečiť symptómy menopauzy. Účinky pitia tohto rastlinného extraktu sú dokonca lepšie ako účinky hormonálnej terapie.
8. Liečba bolesti
Čaj zo sladkého drievka ako koreň rastliny, ktorý obsahuje protikŕčové látky, má účinok, ktorý dokáže uvoľniť kŕče žalúdka či iných svalov tela. Medzitým rastlinné extrakty vo forme mastí môžu tiež pomôcť zmierniť nepohodlie spôsobené bolesťou kĺbov.
V akej forme je táto liečivá rastlina dostupná?
Tekutý extrakt
Táto rastlina sa zvyčajne konzumuje po extrakcii do tekutiny. Tento rastlinný extrakt je zvyčajne sladkej chuti, takže sa často používa ako príchuť do sladkostí alebo horúcich nápojov. Ak chcete užívať tento bylinný rastlinný extrakt, dávajte pozor, aby dávka nepresiahla 30 mg/ml. Pretože obsah kys glycyrrhizový čo najviac z toho môže vyvolať nebezpečné vedľajšie účinky.
Prášok
V bylinkárňach sa dá táto rastlina dostať aj vo forme prášku, ktorý sa dá miešať s masťami na pokožku. Jeho použitie v kombinácii s gélovým základom z neho môže urobiť lokálnu masť, ktorá čistí pokožku. Tento liečivý prášok dokáže liečiť ekzémy a akné. Podľa smerníc Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) je odporúčaná dávka na užívanie sladkého drievka za deň nižšia ako 75 miligramov.
Čaj
Listy tohto sladkého drievka možno použiť aj ako liek. Aby ste to dosiahli, môžete listy vysušiť a rozdrviť pred varením do čaju. Ak chcete byť praktickejší, tento rastlinný čaj nájdete aj v supermarketoch či drogériách. Odporúčame, aby ste nekonzumovali viac ako 8 uncí sladkého drievka denne. Jeho nadmerné pitie môže mať škodlivé účinky.
DGL
alias DGL deglycyrizinované sladké drievko je forma sladkého drievka s glycyrrhizín vnútri. Toto je bezpečnejšia forma. DGL by nemal obsahovať viac ako 2 percentá obsahu glycyrrhizín. DGL je dostupný vo forme tabliet, kapsúl, čaju a prášku. Odporúčaný limit spotreby nie je viac ako 5 gramov DGL denne.
Aké sú vedľajšie účinky tejto bylinnej rastliny?
Konzumácia príliš veľkého množstva extraktu z koreňa sladkého drievka môže spôsobiť nízke hladiny draslíka v tele. Tento stav spustí hypokaliémiu, ktorá má za následok slabé svaly vo vašom tele.
Podľa niekoľkých ďalších štúdií môžu ľudia, ktorí konzumujú príliš veľa tejto bylinky 2 týždne po sebe, zažiť zadržiavanie tekutín a poruchy metabolizmu.
Okrem toho je známe, že konzumácia koreňov tejto bylinnej rastliny spôsobuje vysoký krvný tlak, opuchy a nepravidelný srdcový tep. Mnoho rastlinných produktov zo sladkého drievka napodobňuje prirodzenú chuť sladkého drievka, ale niektoré sa stále vyrábajú s kyselinou glycyrrhizín.
US Food and Drugs Administration (FDA), organizácia ekvivalentná POM v Indonézii, radí tehotným a dojčiacim ženám vyhýbať sa tejto rastline v rôznych formách. Ľudia s hypertenziou by sa tiež mali vyhýbať pitiu alebo konzumácii potravín obsahujúcich koreň sladkého drievka.
Pred začatím liečby je vždy najlepšie poradiť sa so svojím lekárom. Pomôže vám určiť správne množstvo a správne poradie pri užívaní lieku, najmä na toto sladké drievko.