Centella asiatica, alebo tiež známy ako list gotu koly, je bylinná rastlina, o ktorej je známe, že má mnoho výhod pri liečbe rôznych zdravotných problémov. Centella asiatica Má výhody aj pre pokožku.
Extrakt z listov Gotu kola sa bežne vyskytuje vo forme krémov, sérových produktov alebo ampuliek, ktoré sa aplikujú priamo na pokožku. Tieto aktívne zložky prenikajú hlboko do vrstiev pokožky a pôsobia priamo na bunky, aby riešili problémy vašej pokožky.
Čo je to Centella asiatica (list Gotu koly)?
Centella asiatica je vejárovitý zelený list, ktorý sa zvyčajne pestuje a používa na liečebné účely. Okrem toho, že je známa ako gotu kola, má táto rastlina aj iné meno Gotu Kola.
Byliny, ktoré sú široko používané v tradičnej čínskej a indickej medicíne, majú mnohostranné využitie pre zdravie, napríklad zlepšenie nálada, zlepšujú pamäť, znižujú hladinu cukru v krvi a liečia kožné ochorenia.
Táto rastlina z čeľade Apiaceae obsahuje rôzne bioaktívne látky, ktoré pôsobia ako antioxidanty, antimikrobiálne a antivirotiká. V skutočnosti listy gotu koly majú tiež vlastnosti protivredový (prekonávanie rán na stene žalúdka a dvanástnika).
Odborníci z University of Maryland Medical Center tvrdia, že hoci je táto bylina bezpečná, nemali by ste ju užívať dlhšie ako šesť týždňov bez toho, aby ste sa najskôr poradili so svojím lekárom.
Okrem toho ľuďom, ktorí majú ochorenie pečene (pečeň) a v anamnéze rakovinu kože, sa tiež neodporúča konzumovať túto jednu rastlinu. Dôvodom je, že obsah v ňom má potenciál spôsobiť poškodenie pečene pri dlhodobom používaní.
úžitok Centella asiatica pre kožu
Z množstva benefitov pre zdravie, využiteľnosť Centella asiatica o pleti nemožno pochybovať. Tu sú rôzne výhody listov gotu koly pre zdravie pokožky.
1. Urýchlite hojenie rán
Listy Gotu koly obsahujú chemikálie známe ako triterpenoidy. Táto látka je užitočná na urýchlenie starostlivosti o rany zvýšením hladiny antioxidantov, posilnením kožného tkaniva a zvýšením prekrvenia oblasti rany.
Výskum publikovaný v International Journal of Lower Extremity Wounds zistili, že rany u potkanov liečených extraktom z listov gotu koly sa hoja rýchlejšie ako neošetrené rany.
Okrem toho ďalšia štúdia publikovaná v Minerva Chirurgica tiež našla dôkazy Centella asiatica schopný redukovať chirurgické zjazvenie po podaní vo forme perorálnej dávky.
V skutočnosti aj iné štúdie uvádzajú, že táto jedna bylinka môže tiež pomôcť pri hojení popálenín a znižuje riziko infekcie rany.
2. Ako liečba proti starnutiu
Podľa štúdie zverejnenej v Journal of Ayurveda and Integrative Medicine, Centella asiatica môže zvýšiť tvorbu kolagénu v tele. Kolagén je dôležitý proteín, ktorý podporuje kožné tkanivo.
Ako starneme, produkcia kolagénu v tele klesá. V skutočnosti tento jeden proteín pôsobí ako hlavný základ pre to, aby pokožka zostala elastická. Bez dostatočného množstva kolagénu bude pokožka náchylnejšia na poškodenie.
Toto je dôvod prečo Centella asiatica staňte sa jednou z účinných látok, ktoré v produktoch proti starnutiu nikdy nechýbajú. Užívanie gotu koly ako vo forme doplnkov, tak aj produktov starostlivosť o kožu, môže pomôcť vašej pokožke stať sa pružnejšou.
3. Vyblednúť strie
Citované z výskumu v časopise Pokroky v dermatológii a alergológii, listy gotu kola môžu znížiť vzhľad strie. Táto výhoda pochádza z obsahu triterpenoidov, ktoré môžu zvýšiť produkciu kolagénu v tele.
Okrem toho triterpenoidy v Centella asiatica Taktiež nielen maskuje existujúce strie, ale tiež zabraňuje ich tvorbe strie Nový.
Na miesta s akné môžete použiť rôzne lokálne krémy s extraktom gotu kola strie. Skúste si však najskôr urobiť kožný test, aby ste sa vyhli prípadným negatívnym reakciám.
Trik je naniesť krém na predlaktie a nechať pôsobiť 24 hodín. Ak oblasť pokožky, ktorá sa aplikuje, nevykazuje podráždenie alebo zápal, je to znak toho, že krém je možné bezpečne použiť aj na iné oblasti pokožky.
4. Pomáha liečiť kožné problémy
Okrem triterpenoidov obsahujú listy gotu koly aj ďalšie účinné látky ako napr pentacyklické triterpény, asiatikozid, kyselina ázijská, a oveľa viac. Tieto látky už dlho preukázateľne pomáhajú pri zotavovaní kože z psoriázy a sklerodermie.
Centella asiatica stimuluje delenie zdravých kožných buniek a tvorbu siete, ktorá spája kožné bunky. Vďaka týmto benefitom je pokožka chránená pred poškodením slnkom, celulitídou a tkanivom jazvy.
Vedľajšie účinky Centella asiatica
Doteraz neboli hlásené žiadne škodlivé vedľajšie účinky pri používaní produktov starostlivosti o pleť s obsahom Centella asiatica. Vedľajšie účinky vo všeobecnosti vznikajú v dôsledku konzumácie doplnkov gotu koly vo vyšších množstvách, ako sa odporúča.
Rovnako ako iné prírodné zložky, listy gotu koly majú u niektorých ľudí potenciál vyvolať kožné alergické reakcie. To je dôvod, prečo by ste si pred použitím produktu s obsahom extraktu z listov gotu koly mali najskôr urobiť test na alergiu.
Trik spočíva v tom, že na vašu pokožku nakvapkáte produkt obsahujúci listy gotu koly. Nechajte stáť 24 hodín, aby ste videli reakciu, ktorá sa objaví. Ak nedôjde k žiadnej alergickej reakcii, ako je svrbenie, znamená to, že tento produkt je pre vás dostatočne bezpečný.
Pravidlá používania Centella asiatica
Centella asiatica V podstate sa dá použiť na všetky typy pleti. Táto zložka je tiež dostupná v rôznych formách, hoci ju najčastejšie nájdeme v sérach, hydratačných produktoch a maskách.
Neexistujú žiadne špeciálne pravidlá pre používanie produktov obsahujúcich Centella asiatica. Hlavná vec, ktorú musíte urobiť, je určiť typ pleti. Odtiaľ môžete určiť, aké produkty možno použiť v spojení s extraktom gotu koly.
Ak máte mastnú pleť, musíte sa vyhýbať prípravkom obsahujúcim Centella asiatica vo forme krému, ktorý je pre pokožku ťažký. Namiesto toho si vyberte sérum, tvárová hmla, alebo masky s obsahom týchto bylín.
Ak máte citlivú pokožku, môžete použiť Centella asiatica vo forme hydratačného krému alebo séra. Dôvodom je, že pokožka dokáže absorbovať tieto dva produkty lepšie ako iné produkty, ktoré sa musia čistiť, ako sú masky.
Medzitým, ak vaša pokožka často vyzerá červená alebo má prielom, je dobré použiť Centella asiatica na pleť len občas. Používajte produkty ako masky alebo séra.
Bez ohľadu na typ produktu, ktorý si vyberiete, vždy postupujte podľa návodu na použitie na etikete obalu alebo podľa odporúčania dermatológa. Prestaňte produkt používať, ak pocítite podráždenie, alergickú reakciu alebo inú negatívnu reakciu.