Keď pod povrchom kože nájdete výraznú vydutú krvnú cievu, môže ísť o kŕčové žily. Tento stav netreba podceňovať, pretože môže viesť k rôznym zdravotným problémom. Ak chcete vedieť viac podrobností o kŕčových žilách, pozrite si vysvetlenie nižšie.
Definícia kŕčových žíl
Kŕčové žily sú opuchnuté, zväčšené a často kľukaté žily pod povrchom kože. Tento stav je spôsobený problémom s žilami.
Žily vedú krv s nízkym obsahom kyslíka z buniek a tkanív späť do srdca. Tam sa krv „vymení“ za krv naplnenú kyslíkom. Problémy s žilami sa môžu vyskytnúť v ktorejkoľvek časti tela, ako je pažerák, žalúdok a pečeň.
V skutočnosti sa tento stav môže vyskytnúť aj v pubickom vaku, ktorý je známy ako varikokéla. Tento stav sa však najčastejšie vyskytuje na chodidlách, čo vedie k vzhľadu podobnému žilke, ktorý vyčnieva z povrchu kože.
Vo všeobecnosti nie sú mierne kŕčové žily nebezpečné. Niekedy to však môže brániť aj vašim každodenným aktivitám, pretože príznaky sa zhoršujú. V tomto prípade je potrebné lekárske ošetrenie, aby nedošlo k ďalším komplikáciám.
Prítomnosť kŕčových žíl môže byť tiež znakom určitých zdravotných problémov, jedným z nich je: chronická venózna nedostatočnosť (CVI) je porucha prietoku krvi zo žíl nôh do srdca.
Aký častý je tento stav?
Kŕčové žily sú veľmi častým ochorením. Tento problém má takmer 30 % dospelých, najmä starších ľudí, žien, ľudí s obezitou a ľudí, ktorých aktivity dlho stoja.
Príznaky kŕčových žíl
Citované z Mayo Clinic, príznaky a symptómy kŕčových žíl, ktoré sa bežne vyskytujú, sú:
- Vzhľad fialovo-modrých vlákien alebo čiar na povrchu kože. Pri iných typoch kŕčových žíl, a to pavučinových, budú vlákna menšie a podobné pavučinám.
- V miernych prípadoch kŕčových žíl nemusí spôsobovať bolesť. Niektorí ľudia však môžu tiež pociťovať bolesť alebo ťažkosti v nohách, najmä po dlhom státí alebo sedení.
- Žily vystupujú a napučiavajú pozdĺž stehien, členkov alebo kolien.
- Svrbenie kože, najmä v dolnej časti nohy a členku. Okrem toho je povrch postihnutej oblasti kože často modročervený alebo hnedastý, čo je znakom statickej dermatitídy.
- Dochádza k zmene farby kože, koža sa stáva tenšou, v blízkosti členkov sa tvoria ranky alebo infekcie mäkkých tkanív.
- Noha alebo oblasť, kde je žila opuchnutá, pociťuje pulzovanie alebo kŕče.
Môžu sa vyskytnúť príznaky a symptómy, ktoré nie sú uvedené vyššie. Ak máte obavy z konkrétneho príznaku, poraďte sa so svojím lekárom.
Kedy by ste mali navštíviť lekára?
Pre mnohých ľudí sú kŕčové žily stavom, ktorý sa stáva estetickým problémom, čo spôsobuje, že vzhľad je menej príjemný pre oči. Iným však môžu kŕčové žily spôsobiť vážne príznaky a problémy.
Ak sa obávate o zdravotný stav alebo domáce lieky nezaberajú, mali by ste ísť na kontrolu k lekárovi alebo do nemocnice.
Príčiny kŕčových žíl
Príčinou kŕčových žíl je oslabenie žilových chlopní a ich neschopnosť zadržať hromadenie krvi. Choroba nie je nákazlivá, ale kŕčové žily sa zvyčajne vyskytujú v rodinách.
Tieto žily, ktoré prenášajú krv z telesných tkanív do srdca, majú jednosmerné chlopne, ktoré pomáhajú udržiavať prietok krvi do vášho srdca.
Ak je chlopňa slabá alebo poškodená, krv môže prúdiť späť a hromadiť sa vo vašich žilách. To spôsobuje, že žily napučiavajú, vystupujú a objavujú sa na povrchu kože.
Rizikové faktory kŕčových žíl
Kŕčové žily sú ochorenie, ktoré môže postihnúť každého. U niektorých ľudí však môže byť riziko kŕčových žíl vyššie ako u iných v dôsledku nasledujúcich rizikových faktorov.
1. Rodinná anamnéza
Ak máte člena rodiny s týmto problémom, môžete zvýšiť riziko vzniku kŕčových žíl.
Takmer polovicu ľudí s kŕčovými žilami tvoria rodinní príslušníci, ktorí mali podobný problém.
2. Zvyšujúci sa vek
Riziko problémov s týmito žilami sa môže s vekom zvyšovať. S pribúdajúcim vekom budú vaše cievy a chlopne slabnúť.
Zhorší sa aj jeho funkcia tak, že môže spôsobiť opuch žíl.
3. Ženské pohlavie
Ženy mávajú problémy so žilami častejšie ako muži. Hormonálne zmeny, ktoré sa vyskytujú počas puberty, tehotenstva a menopauzy (alebo užívanie antikoncepčných piluliek), môžu u ženy zvýšiť riziko vzniku tohto stavu.
4. Tehotenstvo
Počas tehotenstva vyvíja rastúci plod tlak na krvné cievy v nohách matky. Preto sa kŕčové žily často vyskytujú u tehotných žien.
Našťastie, kŕčové žily sú stav, ktorý sa môže zlepšiť do 3-12 mesiacov po pôrode.
5. Nadváha alebo obezita
Nadváha alebo obezita je rizikovým faktorom pre kŕčové žily, pretože môžu zvýšiť tlak na vaše žily.
To môže spôsobiť opuch žíl a spôsobiť problémy.
6. Neaktívne
Dlhé státie alebo sedenie, najmä s pokrčenými alebo prekríženými nohami, môže zvýšiť riziko vzniku kŕčových žíl.
Dlhodobé zotrvanie v jednej polohe totiž môže prinútiť vaše cievy k väčšej námahe, aby pumpovali krv do srdca.
7. Mali ste niekedy traumu na nohe?
Krvné zrazeniny alebo traumatické poškodenie žilových chlopní v anamnéze môže oslabiť schopnosť ciev presúvať krv späť do srdca. To môže zvýšiť riziko problémov v žilách.
Komplikácie kŕčových žíl
Kŕčové žily môžu byť mierne, časom sa môžu zhoršiť a spôsobiť komplikácie. Nasledujú rôzne komplikácie, ktoré sa môžu vyskytnúť v dôsledku kŕčových žíl:
- Vredy (rany). Vredy sa môžu tvoriť v oblastiach kože v blízkosti kŕčových žíl, najmä okolo vnútorných členkov. Spočiatku to bude hrudka, ktorá časom mení farbu.
- Zrážanie krvi. Keď sa objaví okolo nôh, krvné cievy môžu opuchnúť a spôsobiť bolesť. Tento opuch naznačuje výskyt krvných zrazenín a je známy ako tromboflebitída.
- Krvácajúci. Niekedy môžu prasknúť krvné cievy, ktoré sú veľmi blízko postihnutej kože. Tento stav spôsobí menšie krvácanie.
Diagnostika a liečba kŕčových žíl
Poskytnuté informácie nenahrádzajú lekársku pomoc. VŽDY sa poraďte so svojím lekárom.
Jedným zo spôsobov, ako diagnostikovať kŕčové žily, je vykonať fyzické vyšetrenie. Lekár sa pozrie na vaše nohy, keď stojíte, aby skontroloval opuch. Váš lekár vás môže tiež požiadať, aby ste opísali bolesti a bolesti nôh.
Ultrazvukové testy môžu byť potrebné aj na zistenie, či chlopne vo vašich žilách fungujú normálne alebo či existujú dôkazy o krvnej zrazenine.
Existuje aj pletyzmografia, ktorá využíva manžetu na meranie krvného tlaku na meranie zmien objemu krvi, takže môže pomôcť nájsť problémy, ako je abnormálny prietok krvi.
Po preskúmaní všetkých informácií môže lekár povedať, ktorá liečba žíl bude najúčinnejšia. Niekedy sa na dosiahnutie najlepších výsledkov a zníženie vedľajších účinkov odporúča viac ako jeden typ liečby.
Aké sú možnosti liečby kŕčových žíl?
Mýtus o kŕčových žilách v obehu hovorí, že kŕčové žily sú neškodné ochorenie, ktoré netreba liečiť. Nie je to celkom nepravda, najmä ak kŕčové žily spôsobujú bolesť, krvné zrazeniny, vredy na koži alebo iné problémy.
Ak k tomu dôjde, váš lekár vám môže odporučiť jeden alebo viacero liečebných postupov. Niektorí ľudia sa rozhodnú podstúpiť tento postup na zlepšenie vzhľadu svojich žíl alebo na zmiernenie bolesti.
Kŕčové žily sa liečia zmenou životného štýlu a liečebnými postupmi. Cieľom liečby kŕčových žíl je zmierniť príznaky, zabrániť komplikáciám a zlepšiť vzhľad. Niektoré spôsoby lekárskej liečby kŕčových žíl sú:
1. Kompresné pančuchy
Tieto špeciálne pančuchy poskytujú stály tlak, ktorý pomáha dostať krv späť do vášho srdca. Stabilný tlak tiež znižuje opuch v dolných končatinách a znižuje riziko krvných zrazenín. Stále však máte viditeľné žily na nohách.
Ak potrebujete kompresné pančuchy, cievny chirurg vás môže vyšetriť, aby ste dosiahli správnu veľkosť a správny tlak.
2. Skleroterapia
Toto je najbežnejšia liečba kŕčových žíl. Skleroterapia spôsobuje, že steny žíl sa zlepia, takže krv už nemôže prúdiť. To znižuje cirkuláciu v problémovej oblasti a znižuje opuch.
Dnes ju cievni chirurgovia používajú na liečbu metličkovitých žíl a drobných kŕčových žíl. Ak si dáte túto liečbu kŕčových žíl, zažijete toto:
- Lekár vstrekne liek do oblasti opuchnutej žily.
- po injekcii môže váš dermatológ vyvinúť tlak na oblasť a
- Na nohách sa od vás žiada nosiť kompresné pančuchy.
Aby ste predišli možným vedľajším účinkom, mali by ste chodiť každý deň a nosiť kompresné pančuchy podľa pokynov. Väčšina pacientov nosí kompresné pančuchy 2-6 týždňov. Nasledujúci deň sa môžete vrátiť do práce a väčšiny aktivít.
Po vykonaní tejto liečby zvyčajne pavúčie žily zmiznú do 3 alebo 6 týždňov. Kým kŕčové žily zmiznú 3-4 mesiace. Na dosiahnutie najlepších výsledkov možno budete potrebovať 2 alebo 3 ošetrenia.
3. Laserové ošetrenie
Toto ošetrenie sa vykonáva nasmerovaním laserového lúča na opuchnutú žilu. Tieto lúče môžu zmenšiť krvné cievy bez poškodenia postihnutej kože.
Po expozícii by ste mali nosiť kompresné pančuchy a chrániť miesto pred slnečným žiarením po dobu 3 až 4 týždňov. Cieľ, aby sa na pokožke postihnutej laserom netvorili čierne fľaky.
V súčasnosti sa často používa terapia endovenózny laser (EVLT) a rádiofrekvenčná ablácia (RFA). Oba fungujú tak, že uzatvoria opuchnuté žily.
4. Prevádzka
Okrem vyššie uvedených postupov vám lekár môže odporučiť aj operáciu kŕčových žíl. To sa robí, ak je problémová žila veľká, takže je potrebné podstúpiť operáciu podviazania. Vedľajším účinkom tejto liečby je, že umožňuje objavenie sa malých jaziev.
Liečba kŕčových žíl doma
Okrem medikamentóznej liečby sú kľúčové zmeny životného štýlu, aby kŕčové žily zmizli. Nielen pri liečbe, ale aj zmena životného štýlu k lepšiemu môže zabrániť vzniku problémov v žilách a zmierniť nepríjemné prejavy.
Tu sú spôsoby životného štýlu a domáce opravné prostriedky, ktoré vám môžu pomôcť vyrovnať sa s kŕčovými žilami:
1. Noste kompresné pančuchy
Tieto pančuchy pomáhajú zlepšiť krvný obeh v nohách, zápästiach a iných častiach tela. Kompresné pančuchy sú vyrobené z pružnej látky, ktorá sa pri nosení natiahne.
2. Cvičenie
Niektoré druhy cvičenia môžu zlepšiť krvný obeh v nohách. Váš lekár môže odporučiť chôdzu po dobu 30 minút, maximálne 5-krát týždenne. Vyhnite sa behu, zdvíhaniu závažia alebo joge, pretože môžu zhoršiť opuchy nôh alebo rúk.
Vyhnite sa dlhému státiu alebo sedeniu. Tento zvyk môže spôsobiť hromadenie krvi v žilách v oblasti nôh, čo zhoršuje príznaky kŕčových žíl.
Z tohto dôvodu si po dlhom státí alebo pohybe nôh robte časté prestávky s vystretými nohami, aby ste zvýšili prietok krvi.
3. Udržujte si normálnu hmotnosť
Nadváha môže zvýšiť riziko vzniku kŕčových žíl na nohách. Ak chcete udržať svoju váhu pod kontrolou, musíte dodržiavať zdravú výživu, vrátane:
- Vyhýbanie sa zlým stravovacím návykom, ako je chodenie do postele po jedle alebo jedenie neskoro večer.
- Obmedzte potraviny, ktoré obsahujú nasýtené tuky a ktoré obsahujú veľa kalórií.
- Zvýšte množstvo zeleniny, ovocia, celozrnných výrobkov, orechov a potravín s vysokým obsahom bielkovín a zdravých tukov.
- Obmedzte potraviny obsahujúce veľa soli. Sodík môže zadržiavať vodu v tele, čo spôsobuje, že určité časti tela napučiavajú a pravdepodobne zhoršuje prietok krvi v krvných cievach.
4. Vyhýbajte sa tesnému oblečeniu a noste vysoké topánky
Nosenie niečoho, čo tesne prilieha k vášmu telu, ako je opasok, úzke nohavice, topánky alebo tesné ponožky, môže tiež narušiť prietok krvi vo vašom tele. Je lepšie nosiť oblečenie, ktoré je trochu voľné a vybrať topánky a ponožky správnej veľkosti.
Okrem toho obmedzte používanie topánok s vysokými podpätkami. Tento typ topánok spôsobuje, že vaše telo vyzerá vysoko, ale zaťažujú vaše päty, takže prietok krvi v nohách je obmedzený. To môže zhoršiť príznaky a rozšíriť oblasť opuchnutej žily.
Prevencia kŕčových žíl
Neexistuje žiadny špecifický spôsob, ako úplne zabrániť kŕčovým žilám. Zlepšenie krvného obehu a svalového tonusu však môže znížiť riziko tohto ochorenia a jeho závažnosť. Existujú rôzne veci, ktoré môžete urobiť, aby ste predišli kŕčovým žilám, vrátane:
- pravidelne cvičiť, aspoň 30 minút každý deň,
- udržiavať ideálnu telesnú hmotnosť,
- obmedziť používanie vysokých podpätkov a úzkych ponožiek a
- pravidelne meňte polohu nôh pri sedení a státí.