Ovčie kiahne sú ochorenie, ktoré sa často vyskytuje u detí a je spôsobené vírusom Varicella zoster, ktorý patrí do skupiny herpes vírusov. Proces hojenia ovčích kiahní môže pomôcť domáca liečba. Ľudia, ktorí sú chorí na ovčie kiahne, môžu pociťovať závažnejšie príznaky, ak nedodržiavajú určité tabu, či už ide o zákaz určitých potravín alebo činností. Čo sa týka tabu, ako je zákaz kúpania alebo vystavenie vetru, keď ste chorý na ovčie kiahne. Je to správne?
Keď dostanete ovčie kiahne, môžete sa osprchovať alebo nie?
Keď máte ovčie kiahne, povrch kože na tvári, tele, rukách a nohách bude vyplnený červenými (elastickými) škvrnami, ktoré spôsobujú svrbenie.
Existuje predpoklad, že aby ste predišli zhoršeniu príznakov ovčích kiahní, musíte sa vyhnúť tomu, aby bola vaša pokožka vystavená vode, takže by ste sa nemali vôbec kúpať.
Ďalším strachom je, že kúpanie môže spôsobiť, že sa ovčie kiahne rozšíria na časti tela, ktoré neboli zasiahnuté.
Je pravda, že keď máte kiahne, nemôžete sa kúpať? Dôvodom je, že udržiavanie telesnej hygieny je tiež dôležité na urýchlenie obdobia hojenia ovčích kiahní.
Z lekárskeho hľadiska neexistuje žiadny zákaz kúpania pre ľudí s ovčími kiahňami.
Nie je to nemožné, kúpanie počas ovčích kiahní sa dokonca odporúča na zmiernenie svrbenia, pretože môže zdvihnúť nečistoty na povrchu kože, ktoré majú potenciál zvýšiť svrbenie.
Stále však musíte byť opatrní pri čistení postihnutej kože. Nedrhnite príliš silno.
Vyhnite sa aj chemickým mydlám, ktoré obsahujú silné vône, pretože spôsobujú štípanie, ktoré zhoršuje príznaky.
Odporúčame používať mydlo na citlivú pokožku, ktoré pokožku hydratuje. Okrem toho sa môžete kúpať aj s použitím prísad, ktoré sú prírodnými liekmi na ovčie kiahne ako napr ovsené vločky alebo sóda bikarbóna.
Hlavné tabu pre ovčie kiahne
Ovčie kiahne sú vysoko nákazlivé ochorenie. Riziko prenosu bude vyššie u malých detí a dospelých, ktorí nedostanú vakcínu proti ovčím kiahňam.
Takmer 90 % chorých sú deti, ktoré nedostali vakcínu proti ovčím kiahňam.
Aby sa ochorenie ovčími kiahňami, ktoré prežívate vy alebo vaše dieťa, rýchlo zlepšilo a nerozšírilo sa na iných ľudí, skúste poslúchnuť niektoré z týchto tabu:
1. Nemajte fyzický kontakt s inými ľuďmi
Pre ľudí, ktorí sú chorí na ovčie kiahne, je povinné vyhýbať sa priamemu fyzickému kontaktu s ľuďmi, ktorí neboli infikovaní. To zahŕňa pobyt v rovnakej miestnosti.
Preto ľudia, ktorí sú chorí na ovčie kiahne, by mali byť najprv izolovaní, kým sa úplne nevyliečia.
Dôvodom je, že vírus, ktorý spôsobuje ovčie kiahne, sa ľahko šíri postriekaním slín, keď niekto, kto je čerstvo chorý, kašle alebo kýcha a iní ľudia v okolí dýchajú okolitý vzduch.
Ovčie kiahne sa môžu preniesť aj priamym kontaktom s pásovým oparom samotných ovčích kiahní.
2. Deťom s ovčími kiahňami nepodávajte aspirín a ibuprofén
Ovčie kiahne vykazujú skoré príznaky, ako je únava, horúčka a závrat. Vo všeobecnosti sa tieto príznaky dajú zvládnuť liekmi proti bolesti, ako je ibuprofén, paracetamol alebo aspirín.
Avšak tabu, ktoré je potrebné zvážiť, je nepodávať ibuprofén a aspirín ako lieky proti ovčím kiahňam na zmiernenie horúčky a bolesti hlavy.
Užívanie aspirínu u malých detí je spojené so zvýšeným rizikom ochorenia nazývaného Reyesov syndróm, ktorý napáda pečeň a mozog.
Medzitým môže užívanie ibuprofénu zvýšiť riziko závažnejšej infekcie kože.
3. Neškriabte kiahne
Ďalším veľkým tabu, ktoré sa musí vždy dodržiavať, keď máte ovčie kiahne, je nepoškriabať gumičku ovčích kiahní.
Svrbenie áno, ale škrabanie porušuje gumičku a potom šíri vírus.
Kvapalina sa môže vypariť do vzduchu a môže ju vdýchnuť okolité osoby alebo sa môže prilepiť na predmety, s ktorými budú manipulovať iní.
Škrabaním sa tiež strie viac rozšíria do iných častí tela a môže dokonca sťažiť zmiznutie jaziev po kiahňach.
Pokúste sa to udržať, pretože svrbenie začne ustupovať do troch alebo štyroch dní.
Po viac ako týždni gumička, ktorá sa pretrhla a stala sa z nej chrasta, už nesvrbela.
4. Vyhnite sa vystaveniu vetru
Ľudia s ovčími kiahňami musia znížiť vystavenie vetru. Vírus, ktorý spôsobuje ovčie kiahne, sa na ľudí vo vašom okolí veľmi ľahko prenáša vzduchom.
Tento spôsob prenosu ovčích kiahní nastáva, keď elastický prvok praskne a tekutina naplnená vírusom sa odparí do vzduchu.
Vietor ľahko prenesie vírus na ľudí okolo vás. Vírus ovčích kiahní vstúpi do tela, keď iní ľudia dýchajú tento kontaminovaný vzduch.
Nielen mimo domova, prenos vzduchom je tiež jednoduchší v uzavretej miestnosti.
Preto ľudia s ovčími kiahňami čo najviac zdržujú aktivity s inými ľuďmi v jednej miestnosti, napríklad v triede, kancelárii alebo škôlke.
Ľudia s ovčími kiahňami by mali obmedziť vystavovanie sa vetru, ale to neznamená, že ak sú ľudia s ovčími kiahňami vystavení vetru, ich stav sa zvýši.
Toto nebolo vedecky dokázané.
Ide len o to, že ľudia, ktorí majú ovčie kiahne, potrebujú veľa oddychovať, aby bolo telo schopné bojovať s vírusom.
Preto by ste nemali tráviť veľa času vonku a byť vystavení vetru.
Potravinové tabu, keď ste chorí na ovčie kiahne
Pľuzgiere ovčích kiahní sa môžu objaviť aj okolo úst a ich vnútra, ako je jazyk, vnútorné líca, ďasná a hrdlo.
Na základe štúdií v Journal of Clinical Pediatric Dentistry , Počet vyrážok, ktoré sa objavia, závisí od závažnosti ochorenia.
Ak sú ovčie kiahne mierne, nie vždy sa objavia uzliny v ústach. Keď sa objaví, počet nie je väčší ako 10 uzlín.
Ale v závažných prípadoch môže počet, ktorý sa objaví v ústach, dosiahnuť 30 uzlín.
U ľudí, ktorých stavy imunitného systému sú drasticky oslabené, sa vyrážka môže objaviť častejšie v ústach.
Čím viac vyrážok v ústach, ľudia s ovčími kiahňami môžu stratiť chuť do jedla kvôli ťažkostiam pri žuvaní a prehĺtaní.
Preto najlepším spôsobom, ako sa vysporiadať s bolesťou v ústach v dôsledku vyrážky s ovčími kiahňami, je uplatniť určité diétne obmedzenia.
Uvádza sa, že niektoré druhy potravín, ktoré sa stanú tabu, keď sú choré na ovčie kiahne, zhoršujú symptómy.
1. Potraviny s vysokým obsahom nasýtených tukov
Potraviny s vysokým obsahom nasýtených tukov, ako je mäso, mliečne výrobky plná smotana , je prvé potravinové tabu, ktorému by ste sa mali vyhnúť, keď ste chorí na ovčie kiahne.
Potraviny s vysokým obsahom nasýtených tukov môžu zvýšiť zápal v tele.
To spôsobí, že sa vyrážka vášho dieťaťa zhorší a proces hojenia bude trvať dlhšie.
Okrem zníženia spotreby týchto tabuizovaných potravín sa ľuďom s ovčími kiahňami odporúča jesť aj studené jedlá, aby znížili bolesť hrdla.
Ak chcete jesť zmrzlinu resp mliečne koktaily , je lepšie zvoliť druh, ktorý je nízkotučný alebo neobsahuje žiadny tuk.
2. Kyslé jedlo
Vyrážka s ovčími kiahňami, ktorá sa objaví v hrdle, môže spôsobiť zápal, takže pri prehĺtaní jedla je hrdlo veľmi suché a bolestivé.
Vyhnite sa preto citrusovým plodom a inému ovociu, ktoré obsahuje vysokú kyselinu.
Konzumácia potravín s vysokým obsahom kyselín spôsobí podráždenie hrdla a úst, ktoré sa zhoršuje a spôsobuje bolesť. Samozrejme, tento stav ešte viac spomaľuje proces hojenia.
Okrem toho, že budete pri ovčích kiahňach robiť tabu potraviny, ktoré obsahujú vysoké kyseliny, venujte pozornosť aj baleným potravinám alebo nealkoholickým nápojom, ktoré budú konzumovať deti.
Pokúste sa držať ďalej od týchto potravín, ak obsahujú kyselinu citrónovú, pretože to zhorší príznaky ovčích kiahní, rovnako ako konzumácia potravín s vysokým obsahom kyselín.
3. Pikantné a slané jedlo
Korenisté a slané príchute v potravinách môžu spôsobiť podráždenie hrdla a úst, vrátane kuracieho vývaru, ktorý má slanú chuť.
Keď je dieťa choré na ovčie kiahne, príliš korenené alebo slané jedlá by mali byť tabu.
Jedzte radšej zdravú zeleninovú polievku so zeleninovým vývarom, ktorý má nižší obsah sodíka ako kurací vývar.
4. Potravinové zdroje arginínu
Arginín je typ proteínu, ktorý ovplyvňuje proces replikácie vírusu ovčích kiahní v tele.
Štúdie v časopisoch Antivírusová chémia a chemoterapia vysvetliť, Aminokyselina arginín spúšťa proces syntézy bielkovín, ktorý využívajú vírusy na reprodukciu.
Takže keď sa vírus, ktorý spôsobuje ovčie kiahne, replikuje, množstvo vírusu, ktorý infikuje povrch kože, sa zvyšuje a zvyšuje, takže príznaky sa zhoršujú.
Tento stav spôsobuje, že ľudia, ktorí majú ovčie kiahne, sa zotavujú dlhšie.
Potraviny obsahujúce arginín, ktoré musia byť tabu, keď ste chorí na ovčie kiahne, zahŕňajú čokoládu, arašidy a hrozienka.
Napriek tomu nie je veľa vedeckých dôkazov, že abstinencia od potravín obsahujúcich arginín môže pomôcť zotaviť sa z ovčích kiahní.
Dodržiavanie tabu, keď máte ovčie kiahne, je v procese obnovy veľmi dôležité.
Vyhýbanie sa určitým veciam alebo jedlám tiež znižuje riziko komplikácií, ako sú bakteriálne infekcie kože a poruchy trávenia.
Bojujte spolu s COVID-19!
Sledujte najnovšie informácie a príbehy bojovníkov COVID-19 okolo nás. Pripojte sa ku komunite teraz!