Vypadávanie vlasov je bežný problém s vlasmi. Vlasy budú pôsobiť tenké až plešaté. Niektorí ľudia skúšajú na pestovanie rôzne veci, aby ich vlasy vyzerali husté. Ako zahustiť vlasy?
Ako zahustiť vlasy
Jedným z faktorov, ktoré určujú, či sú vaše vlasy husté alebo nie, je štruktúra folikulov (malé otvory, kde rastú pramene vlasov). Bohužiaľ nemôžete zmeniť štruktúru vlasových folikulov.
Aj napriek tomu môžete vyskúšať rôzne iné spôsoby, ako si vlasy poriadne zahustiť. Nižšie sú uvedené niektoré spôsoby, ako zahustiť vlasy, aby ste získali zdravé a silné vlasy.
1. Výber správneho šampónu
Ako zahustiť vlasy na tomto sa v skutočnosti príliš nelíši od prevencie rednutia vlasov, konkrétne výberu správneho šampónu. Šampón je ošetrujúci prípravok na čistenie pokožky hlavy a nečistôt, kožného mazu a potu.
Nielen to, niektoré šampóny môžu tiež pomôcť zjemniť vlasy a urobiť ich hustým. Je to len to, že si musíte vybrať šampón podľa typu vlasov, aby ste nezažili silné vypadávanie vlasov, kým vaše vlasy nevyzerajú riedke.
2. Použite kondicionér
Okrem šampónu je zvykom umývania vlasov, ktorý sa nevynechá, používať aj vlasový kondicionér. Pravidelné používanie kondicionéru môže zlepšiť vzhľad poškodených a rednúcich vlasov.
Kondicionér totiž môže pomôcť dodať vlasom objem a lesk. V skutočnosti je kondicionér užitočný aj pri ochrane vlasov pred vystavením ultrafialovým lúčom, ktoré môžu poškodiť vlasové folikuly.
Preto by ste nemali vynechať použitie kondicionéru, ak chcete, aby vlasy vyzerali husté.
7 účinných spôsobov, ako prekonať rednutie vlasov
3. Správne umývanie
Po úspešnom výbere toho správneho šampónu a kondicionéru si nezabudnite vlasy poriadne umyť. Táto metóda zahusťovania vlasov má za cieľ zabrániť zhoršeniu vypadávania vlasov.
Najbežnejšie pravidlá pre umývanie vlasov (šampón) sú nasledovné.
- Neumývajte šampónom viac ako raz denne.
- Šampón a kondicionér používajte s mierou.
- Vyhnite sa používaniu veľmi horúcej alebo veľmi studenej vody.
Po umytí si vlasy treba aj poriadne vysušiť. Snažte sa nedrhnúť mokré vlasy príliš tesne uterákom.
Ak je to možné, na odstránenie zamotaných prameňov použite hrebeň so širokými zubami. Neodporúča sa však česať si vlasy mokré, takže možno budete musieť počkať, kým budú vlasy napoly suché.
4. Udržujte celkové zdravie vlasov
V zásade treba zahusťovanie vlasov podporovať udržiavaním celkového zdravia vlasov. Nižšie je uvedený zoznam.
- Stylingový nástroj nastavte na najnižšiu teplotu alebo podľa potreby.
- Nechajte vlasy vyschnúť vždy, keď je to možné.
- Vyhnite sa príliš častému farbeniu vlasov.
- Pravidelne masírujte pokožku hlavy, aby ste podporili rast vlasov.
- Pravidelne sa strihajte, aby ste predišli rozštiepeným končekom.
Vyššie uvedené metódy nielenže pomáhajú pridať objem vašim vlasom, ale tiež udržujú vaše vlasy zdravé a nevyzerajú matne.
5. Žite zdravou stravou
Vedeli ste, že to, čo jete, skutočne ovplyvňuje zdravie vašich vlasov, vrátane ich rastu? V skutočnosti je zdravá strava výživná a bohatá na vitamíny je dobrá na rast vlasov.
Jedným znakom toho, že telu chýbajú živiny, ktoré potrebuje, sú rednutie vlasov. Preto sa nečudujte, že starostlivosť o vlasy, ktorú robíte, musí byť vyvážená zdravou stravou.
Niektoré druhy potravín potrebné na rast vlasov, aby vyzerali zdravšie a mali objem, zahŕňajú:
- losos a iné ryby bohaté na bielkoviny a mastné kyseliny,
- vajcia, pretože obsahujú potrebné bielkoviny, omega-3 a železo,
- Mandle a iné orechy sú zdrojom mastných kyselín,
- Grécky jogurt ako zdroj bielkovín, a
- ovocie a zelenina bohaté na vitamíny A, B a C, ako sú citrusové plody.
Ak ste na vegánskej strave, uistite sa, že vaše telo dostáva bielkoviny a živiny, ktoré vaše telo potrebuje. Môžete požiadať odborníka na výživu o pomoc pri zostavení plánu vyváženej stravy na udržanie zdravých vlasov.
Môžete použiť prírodné zložky ako spôsob, ako zahustiť vlasy?
Okrem zmeny zvyku udržiavať zdravé vlasy môžete využiť aj prírodné zložky na zahustenie vlasov. Tu je množstvo prírodných ingrediencií, ktoré môžete použiť na získanie hustých vlasov.
1. Vajcia
Vajcia sú zdrojom bielkovín, ktoré telo potrebuje na rast silných a hustých vlasov. Pri správnom použití môžu vlasové masky z vajec pomôcť zahustiť a posilniť vlasy.
Ako použiť:
- Rozšľahajte 1 alebo 2 vajcia do hladka
- Naneste vajíčko na pokožku hlavy a vlhké vlasy
- Nechajte pôsobiť 30 minút
- Vlasy dôkladne opláchnite teplou vodou a šampónom
Do vaječnej zmesi môžete pridať aj olivový olej alebo kokosový olej. Oba tieto oleje sú údajne dobré na urýchlenie rastu vlasov a pomáhajú odstraňovať rybí zápach z vajec.
2. Olivový olej
Ako spôsob prirodzeného zahustenia vlasov môžete okrem vajec použiť aj olivový olej. Dôvodom je, že olivový olej je bohatý na omega-3 mastné kyseliny, ktoré vlasy potrebujú.
Ak sa tento číry olej aplikuje priamo na pokožku hlavy a vlasy, predpokladá sa, že robí vlasy hustejšími.
Ako použiť:
- Olej zahrievajte, kým nedosiahne telesnú teplotu
- Teplá olejová masáž na vlasovú pokožku a vlasy
- Nechajte pôsobiť 30 – 45 minút
- Vlasy dôkladne opláchnite šampónom
6 najlepších doplnkov pre žiarivú pleť a krásne žiarivé vlasy
3. Aloe vera gél
Už nie je tajomstvom, že číry gél v aloe vera má vlastnosti pre rast vlasov. Ako nie, aloe vera obsahuje vitamíny C, E a kyselinu listovú, ktoré vlasy potrebujú, aby zostali silné a vyzerali husté.
Nie je prekvapujúce, že veľa ľudí používa masky z aloe vera ako prirodzený spôsob zahustenia vlasov.
Ako použiť:
- Pripravte si 2 polievkové lyžice jogurtu, 2 polievkové lyžice aloe vera gélu a 2 čajové lyžičky medu
- Zmiešajte tri zložky vyššie, kým nebudú hladké
- Naneste na pokožku hlavy a vlasy
- Nechajte pôsobiť 20-30 minút
- Opláchnite vlasy, kým nebudú čisté
4. Avokádo
Avokádo je nielen chutné na jedenie, ale môžete ho použiť aj ako masku na zahustenie vlasov. Vďaka obsahu vitamínu E niektorí ľudia veria, že avokádo môže pomôcť udržať vlasy hydratované.
Ako použiť:
- Zmiešajte jedno avokádo s 1 polievkovou lyžicou olivového oleja
- Naneste masku na vlasy a pokožku hlavy
- Nechajte túto prírodnú masku na vlasy absorbovať 30 minút
- Vlasy dôkladne opláchnite šampónom
5. Ricínový olej
Rovnako ako avokádo, aj ricínový olej obsahuje vitamín E a vysoký obsah mastných kyselín. Okrem toho sa ricínový olej používa oveľa jednoduchšie ako iné oleje na rast vlasov.
Ricínový olej jednoducho nanesiete na pokožku hlavy a vlasy podľa chuti. Potom nechajte olej pôsobiť 30 minút a potom ho opláchnite šampónom a teplou vodou.
Existuje mnoho spôsobov, ako zahustiť vlasy. Prvá vec, ktorú je potrebné urobiť, je vopred rozpoznať, aký typ vlasov máte.
Týmto spôsobom môžete ľahšie nájsť ošetrujúce produkty na zahustenie vlasov, či už obsahujú chemické zlúčeniny alebo prírodné zložky. Ak máte ďalšie otázky, obráťte sa na svojho lekára.