Aby bola pokožka čistá, musíte si tvár pravidelne čistiť. Okrem výberu čistiacich prostriedkov podľa stavu pokožky je potrebné pre jej účinok na pokožku zvážiť aj teplotu vody na umývanie tváre. Medzi studenou a teplou vodou, ktorá z nich je lepšia na umývanie tváre?
Umyte si tvár teplou alebo studenou vodou?
Každý deň je pokožka vystavená rôznym baktériám, špine, potu a škodlivinám. Ak sa nečistí správne, pokožka môže byť problematická. Počnúc upchávaním pórov, čo spôsobuje akné, podráždenie pokožky, na urýchlenie starnutia.
Preto je potrebné, aby ste si tvár umývali správne a pravidelne. Čistiace prostriedky dokážu účinne odstrániť nečistoty a maz (olej) z pokožky. Nesprávny čistiaci prostriedok však môže podráždiť vonkajšiu vrstvu pokožky.
Okrem výberu čistiacich prostriedkov treba zvážiť aj teplotu vody na splachovanie. Dôvodom je, že teplota vody môže ovplyvniť stav pokožky. Takže, ktorý z nich je lepší, umyť si tvár teplou vodou alebo studenou vodou?
"Studená voda je skvelá pre pokožku," hovorí Kay Greveson, lekárka pre zdravie a krásu v Regents Park Aesthetics. Magazín o zdraví žien.
Vystavenie studenej vode na pokožku môže zvýšiť krvný obeh, takže pokožka môže žiariť. Okrem toho studená voda tiež pomáha sťahovať kapiláry, aby sa odstránili začervenania spôsobené zápalom.
DR. Michael Barnish, estetický lekár v Dr. Klinika Jonquille Chantrey tiež dodáva: „Studená voda dokáže uzamknúť vnútornú teplotu, stiahnuť póry a pomôcť zlepšiť textúru a vzhľad pokožky.“
Medzitým umývanie tváre teplou vodou má svoje výhody, ako je zvýšenie krvného obehu v tvári. To umožňuje krvi a živinám správne cirkulovať v kožných bunkách a udržiavať pokožku zdravú.
Okrem toho, vystavenie teplej vode tiež uvoľňuje svaly okolo tváre a pomáha rozširovať póry pokožky, čo uľahčuje čistenie.
Takže, ktorý z nich je lepší?
Oba poskytujú výhody pre štruktúru vašej pokožky. Americká akadémia dermatológie však odporúča umyť si tvár teplou vodou.
Výhody studenej vody, ktoré boli spomenuté vyššie, budú účinnejšie, ak to budete robiť 15 sekúnd tak, že si pustíte studenú vodu na tvár. Niekedy vystavenie studenej vode počas tohto obdobia spôsobuje, že pokožka je znecitlivená, aj keď sa cíti svieža.
Na umývanie tváre, keď ste ospalí, môže byť vhodnejšia studená voda. Chladný pocit vody môže osviežiť vašu tvár a oči.
Hlavne sa vyhýbajte horúcej vode na umývanie tváre. Horúca voda môže odstrániť mastnú látku (keratín), ktorá zadržiava vodu. V dôsledku toho sa keratín poškodí a nedokáže uzamknúť vlhkosť pokožky, čím sa pokožka vysuší.
Tipy na správne umývanie tváre
Teraz viete, že umývanie tváre teplou vodou je lepšie. Napriek tomu si stále musíte čistiť tvár správnym spôsobom.
Niektoré kroky na správne umytie tváre, okrem teplej vody, zahŕňajú nasledujúce.
- Vyberte si čistiaci prostriedok na tvár, ktorý neobsahuje alkohol. Alkohol vysušuje pokožku.
- Navlhčite si tvár teplou vodou a jemne si masírujte tvár.
- Použite primerané množstvo čistiaceho prostriedku na tvár, približne o veľkosti hrášku, ak je tuhý.
- Čistiaci prostriedok si najskôr rozotrite dlaňami a potom si ním rozotrite tvár.
- Nedrhnite ho, jemne a pomaly masírujte.
- Znova opláchnite teplou vodou a potom pokožku tváre osušte poklepaním mäkkým uterákom.
- Pokračujte nanášaním hydratačných prípravkov, aby pleť nevysušovala.