Vy, ktorí máte partnera, môžete mať (alebo často, dokonca) bozk na pery. Okrem zbližovania sa a utužovania milostného puta sa ukazuje, že bozkávanie pier má aj niekoľko ďalších benefitov pre zdravie našich tiel.
Výhody bozkávania pre zdravie tela
Môžete sa mračiť, či už zmätene alebo neveriacky. Ale v skutočnosti mnohí odborníci na zdravie zistili, že bozkávanie môže poskytnúť množstvo zdravotných výhod.
Určite ste zvedaví, aké výhody má bozkávanie pier pre telo, však? Pozrite si niektoré z výhod nižšie a zdieľajte ich so svojím partnerom. Ktovie, či sa vďaka tomu stanete s partnerom intímnejšími.
1. Zvýšte vytrvalosť
Bozkávanie pier môže podporiť imunitný systém a zlepšiť fungovanie tela pri boji s chorobami.
Túto výhodu môžete získať, pretože keď sa bozkávate, vaše telo uvoľňuje hormón oxytocín. Tento hormón má schopnosť znižovať účinky hormónu kortizolu, ktorý sa uvoľňuje v období stresu.
Majte na pamäti, že ak sa hormón kortizol naďalej zvyšuje, potom tento hormón môže spôsobiť zdravotné problémy. Na opätovné zlepšenie imunitnej funkcie je potrebná prítomnosť oxytocínu.
2. Tvár sa stáva pevnejšou
Až 80 % ľudí pri bozkávaní nakloní hlavu doprava a zviera uhol. V tom momente nadviažete zmyslový kontakt a vybuchnete. Pery sú 200-krát citlivejšie ako citlivé končeky prstov.
Ľahké pichnutie môže spôsobiť, že dva tvárové svaly (orbicularis oris) budú dobre fungovať. Keď sa vášnivo bozkávaš ( hlboký bozk ), bude 24 tvárových svalov plus ďalších 100 svalov v tele, ktoré tiež pracujú. Čím častejšie budeme používať svaly tváre, tým bude naša tvár pevnejšia!
3. Spaľujte kalórie
Bozkávanie pier zvyšuje prácu tela pri spaľovaní kalórií prostredníctvom produkcie väčšieho množstva adrenalínových hormónov. Srdce sa vám rozbúši, dych bude ťažší a dlane sa vám potia. Nie je to zlé, keď trochu pocítite pocit „športového“ svetla.
Odhaduje sa, že bozkávanie dokáže spáliť v priemere 2-3 kalórie za minútu. V skutočnosti môže byť spálených kalórií ešte viac, ak pri bozkávaní vykonávate aj iné sexuálne aktivity.
4. Zvyšuje sa prietok krvi
Rovnako ako cvičenie, bozkávanie pier je tiež miernym kardiovaskulárnym cvičením na udržanie zdravého srdca. Čím bdelejšie cvičenie, tým silnejšie srdce pumpuje krv, aby udržalo náš život.
Ak žena pobozká svojho mužského partnera vážne, vytvorí to šokové vlny v celom tele a môže zvýšiť prietok krvi do určitých častí tela, čo tiež zlepšuje prietok krvi.
5. Zbavte sa negatívnych emócií
Bozkávanie na pery môže poskytnúť fyzický pocit, ktorý môže podnietiť váš mozog, aby zvýšil dopamín, neurotransmiter spojený s potešením. Zároveň ostatné časti mozgu vypínajú negatívne emócie.
Keď sa pery stretnú, je tiež možné povzbudiť vás aj hypofýzu vášho partnera k uvoľneniu oxytocínu, aby ste si vy dvaja vytvorili citové puto.
Po bozkávaní sa z nášho tela uvoľňujú aj endorfíny, hormón, ktorý nás oboch robí šťastnými.
6. Šťastnejší
Výhody bozkávania pre duševné zdravie už netreba spochybňovať. Akýkoľvek druh bozku môže znížiť napätie a urobiť vás (a samozrejme vášho partnera) šťastnejšími.
U párov, ktoré sa často bozkávajú, je väčšia pravdepodobnosť, že budú mať dlhé a plnohodnotnejšie vzťahy.
7. Pomôžte zmierniť bolesti hlavy
Kto by to bol povedal, ukázalo sa, že bozkávanie môže tiež pomôcť znížiť bolesť v hlave, viete. Nielen bolesti hlavy, ale možno aj bolesti spôsobené napríklad menštruáciou.
Ako už bolo spomenuté, bozkávanie môže znížiť stres, ktorý je jedným zo spúšťačov bolesti hlavy.
Navyše pri tejto činnosti mozog vystreľuje adrenalín, aby poslal viac krvi do dolnej časti tela, čím sa rozšíria cievy v mozgu.