Jedným zo spôsobov, ako pomôcť pri liečbe žalúdočných porúch, ako je pálenie záhy, je konzumácia bylinných liekov. Pozrite sa na niektoré možnosti prírodných žalúdočných liekov, ktoré môžete ľahko nájsť v kuchyni. Okrem toho, že sú jednoduché, sú tiež bezpečné na konzumáciu, viete!
Výber bylinného lieku na pálenie záhy a žalúdočné poruchy
Poruchy žalúdka sú problémy s trávením, ktoré sa môžu vyskytnúť kedykoľvek a kdekoľvek. Tento stav sa môže vyskytnúť najmä vtedy, ak sú vaše každodenné aktivity zaneprázdnené, aby ste vytvorili chaotický stravovací plán.
Okrem chaotického stravovacieho režimu sú príčinou žalúdočných problémov, ako sú vredy, korenené, mastné alebo kyslé jedlá. Poruchy žalúdka, ako je pálenie záhy, môžu byť tiež spúšťané stresom.
Ak sa u vás objavili príznaky vredu v podobe plynatosti až nevoľnosti a zvracania, vaše aktivity sa samozrejme narušia. Na zmiernenie týchto príznakov môžete nižšie vyskúšať množstvo prírodných liekov na žalúdočné vredy a poruchy žalúdka.
1. Kurkuma
Kurkuma je tradičný prírodný liek, ktorý sa používa na zmiernenie žalúdočných porúch, ako sú príznaky pálenia záhy. Ukázalo sa, že obsah polyfenolov v ňom má protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú zmierniť žalúdočnú kyselinu.
Podľa výskumu z International Journal of Molecular Sciences Kurkuma je údajne schopná pomôcť predchádzať zápalom pri žalúdočných poruchách alebo tiež známych ako GERD choroba.
Tento výskum ukazuje, že symptómy žalúdočných porúch možno zmierniť liekmi, ktoré obsahujú antioxidanty a protizápalové látky. Obe tieto vlastnosti možno nájsť v kurkumíne obsiahnutom v kurkume.
2. Červený zázvor
Okrem kurkumy sú ďalšími prírodnými bylinnými prostriedkami na zmiernenie príznakov vredu červený zázvor. Toto korenie má protizápalové vlastnosti, ktoré sú prospešné pre pacientov so žalúdočnými problémami a dokáže zmierniť nevoľnosť.
Na druhej strane, červený zázvor možno nazvať aj prírodnou zložkou, ktorá je gastroprotektívna. To znamená, že toto korenie, ktoré možno použiť ako čaj, potláča baktérie Helicobacter pylori (H. pylori), čo spôsobuje zvýšenie žalúdočnej kyseliny.
H. pylori sú baktérie, ktoré žijú v kyslom prostredí. Keď sa počet zdvojnásobí a nie je kontrolovaný, môžu sa objaviť príznaky vredu. Je to spôsobené tým, že dochádza k infekcii v stene žalúdka.
Pomocou červeného zázvoru je možné znížiť počet baktérií, takže sa môžu zmierniť príznaky žalúdočných porúch alebo vredov.
Výhody červeného zázvoru pre zdravie, od trávenia po plodnosť
3. Prírodný liek na žalúdok s medom
Svet tradičnej medicíny odpradávna využíval med na rôzne zdravotné problémy. Toto prírodné sladidlo môže pomôcť prekonať žalúdočné problémy, ako je zabránenie nárastu žalúdočnej kyseliny a zmiernenie pocitu pálenia záhy.
Med je prírodná zložka, ktorá má antioxidačné vlastnosti, preto niet divu, že toto sladidlo dokáže pomôcť pri žalúdočných problémoch. Existuje niekoľko spôsobov, ako tento prírodný liek môže liečiť žalúdočné poruchy, ako sú vredy, a to:
- textúra medu pomáha obaliť steny pažeráka (ezofágu) a žalúdka,
- zlepšiť funkciu pažerákového prstenca, ako aj
- pomáha znižovať zápal v pažeráku.
4. Sladké drievko
sladké drievko (sladké drievko) sa označuje ako bylinný liek, ktorý môže prirodzene pomôcť pri žalúdočných problémoch. Ako by to mohlo byť?
Vidíte, sladké drievko údajne posilňuje mozog a je analgetikum. Množstvo štúdií tiež uvádza, že sladké drievko môže zvýšiť sekréciu žalúdka a zabrániť tomu, aby žalúdočná kyselina stúpala do pažeráka.
Na zmiernenie príznakov pálenia záhy a žalúdočných vredov môžete užívať bylinné alebo prírodné prostriedky, ktoré obsahujú sladké drievko. Nielen to, toto korenie tiež poskytuje výhody pre celkové zdravie tela.
Napriek tomu musíte byť opatrní pri používaní sladkého drievka ako tradičného lieku na pálenie záhy. Dôvodom je, že telo každého človeka môže pri užívaní rastlinných liekov reagovať odlišne.
5. Listy bazalky
Okrem toho, že sa listy bazalky používajú ako bylinná prísada v kuchyniach po celom svete, môžu sa použiť aj ako prírodný liek na žalúdočné problémy, ako sú vredy.
Listy bazalky majú karminatívne, antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. To znamená, že tento bylinný liek na vredy sa môže použiť na zmiernenie kŕčov v črevnom trakte, ktoré spôsobujú plynatosť.
Lístky bazalky môžete spracovať do čaju alebo pridať do varenia. Tento list však musíte pridávať pomaly, pretože prílišná konzumácia môže vyvolať žalúdočnú nevoľnosť.
6. Šťava z aloe vera na prírodnú liečbu žalúdka
Aloe vera je rastlina, ktorá sa ľahko vyskytuje v tropickom podnebí. Táto rastlina sa často používa ako tradičná medicína, lokálne aj perorálne.
Predpokladá sa, že obsah gélu v aloe vera má protizápalové zlúčeniny, vitamíny, minerály a aminokyseliny. To je dôvod, prečo niektorí ľudia veria, že aloe vera má upokojujúci účinok na pacientov so žalúdočnými problémami.
Výskum z Časopis tradičnej čínskej medicíny oznámili, že šťava z aloe vera bez farbív a sladidiel je bezpečným bylinným liekom na vredy. Táto šťava účinne pomáha znižovať príznaky pálenie záhy znížením tvorby kyseliny.
Stále však musíte byť ostražití, pretože šťava z aloe vera je neoddeliteľná od vedľajších účinkov, ako je hnačka. Je to preto, že aloe vera obsahuje antrachinóny, čo sú zlúčeniny nachádzajúce sa v laxatívach.
Výhody šťavy z aloe vera pomáhajú prekonať chronické poruchy trávenia
7. Lístky mäty
Od staroveku sa listy mäty často používajú na liečbu tráviacich problémov. Prírodné prostriedky s obsahom mätových listov možno doteraz použiť aj na zmiernenie príznakov žalúdočných porúch, ako je pálenie záhy, plynatosť či nevoľnosť.
Listy mäty môžu pomôcť uvoľniť svaly žalúdka, ktoré sú boľavé v dôsledku plynatosti. Funguje tak, že vytlačí plyn zo žalúdka. U pacientov s GERD sa však použitie listov mäty neodporúča.
8. Dátumy
Je známe, že datle majú množstvo zdravotných výhod, ale vedeli ste, že výskum z Journal of Ethnopharmacology povedať, že datle môžu tiež zmierniť žalúdočné vredy?
Datle sú tiež zásadité, takže môžu znížiť hladinu kyslosti v žalúdku. Preto sa ľuďom s vredmi alebo žalúdočnými vredmi odporúča jesť datle každé ráno na neutralizáciu žalúdočných štiav.
Okrem udržiavania zdravia tráviaceho traktu môžu datle tiež urobiť pokožku zdravou a prirodzene žiariacu. Obsah antioxidantov a vitamínu B5 v datliach účinne predchádza vráskam a robí pleť žiarivejšou. Môžete vyskúšať zdravý 12-dňový program, ktorý využíva aj koncentrát z vtáčieho hniezda na #žitie proti spoločnému času.
Výhody kombinácie extraktu z datlí a vtáčieho hniezda budú ešte optimálnejšie, pretože je vybavený modernou certifikovanou obalovou technológiou riadenie bezpečnosti potravín ISO 22000, BPOM a Halal, aby pomohli hladko prebiehať pôstne uctievanie.
Toto je osem prírodných ingrediencií, ktoré môžete konzumovať na vyriešenie symptómov porúch trávenia, najmä tých, ktoré súvisia so žalúdočným orgánom.
Týmto spôsobom môžete rýchlo vyriešiť nepríjemné príznaky a budete sa môcť vrátiť k aktivitám ako predtým.