Mať zdravý vzťah v milostnom príbehu je snom mnohých ľudí. Niekedy však romantické vzťahy nejdú tak hladko, ako sa očakávalo. Je iróniou, že bez toho, aby ste si to uvedomovali, ste vo vzťahu urážlivé čím si samozrejme škodíš. Ako teda zistíte, že máte zlý vzťah? zneužívajúci (násilný vzťah)? Ako to vyriešiť?
Čo je to zneužívajúci vzťah?
Zneužívajúci vzťah alebo vzťah urážlivé a je vzor alebo vzor násilného správania vo vzťahu, ktorý sa používa na vytvorenie moci a kontroly nad partnerom alebo bývalým partnerom. Takáto liečba môže mať formu hrozieb, izolácie a zastrašovania emocionálneho, finančného, sexuálneho a fyzického.
Zvyčajne sa miera násilia môže časom zvyšovať. Najprv môžete zažiť verbálne a emocionálne vyhrážky alebo násilie. Postupom času sa tieto vyhrážky môžu zmeniť na fyzické násilie, ktoré môže predstavovať to najreálnejšie nebezpečenstvo.
Ľudia zapojení do vzťahu urážlivé, obeť ani páchateľ si nie sú vedomí rozsahu škody, ktorá môže byť spôsobená. V skutočnosti môžu účinky tohto násilia ovplyvniť kvalitu vášho života a charakteru. V skutočnosti samotné emocionálne násilie môže u obetí spôsobiť duševné poruchy, ako sú úzkostné poruchy alebo depresia.
Vzťah, ktorý urážlivé môže nastať v štádiu priateľstva alebo lásky. Vo fáze lásky to môžu zažiť nezosobášené páry alebo tie, ktoré sú už zosobášené alebo často označované ako domáce násilie (KDRT). Obeťami alebo správaním v tomto nezdravom vzťahu sa môžu stať rovnako ženy aj muži.
Podľa HelpGuide sú však obeťami násilia vo vzťahu častejšie ženy. Muži častejšie zažívajú verbálne a emocionálne zastrašovanie zo strany svojich partneriek.
Aké sú znaky toho, že ste vo vzťahu urážlivé?
Ako už bolo spomenuté vyššie, vzťah, ktorý urážlivé Môže sa to stať emocionálne, finančne, sexuálne a fyzicky. Fyzické týranie má vo všeobecnosti formu násilia, ako je bitie, štípanie, ťahanie za vlasy a kopanie. Zatiaľ čo emocionálne to môže byť vo forme urážok, zastrašovania aka šikanovanie, zneužívanie, alebo zrada.
Aby ste to lepšie rozpoznali, tu sú znaky, do ktorých ste zapojený zneužívajúci vzťah alebo vzťah, ktorý urážlivé:
- Hrubé zaobchádzanie rukou, napríklad fackovanie, strkanie, trasenie, udieranie, kopanie a udieranie päsťami.
- Váš partner sa snaží ovládať veľa aspektov vášho života, napríklad ako sa obliekate, s kým sa môžete spriateliť a čo máte povedať.
- Zaobchádzanie s nedôstojným, ako keď váš partner hovorí, že vás miluje, ale neustále vás podceňuje.
- Vyhrážky vášho partnera, že vám alebo sebe ublíži, ak zo vzťahu odídete.
- Otočte fakty, aby ste sa cítili vinní za jeho vlastné činy.
- Vždy je potrebné vedieť, kde sa nachádzate.
- Žiarlivý a nahnevaný, keď chcete tráviť čas s priateľmi.
Môžete tiež venovať pozornosť nasledujúcim príznakom, ktoré sa môžu vyskytnúť, ak osoba, ktorá je vám najbližšia, zažíva násilie vo vzťahu, ako napríklad:
- Vyzerá to ako nevysvetliteľné modriny, zlomené kosti, vyvrtnutia, nadmerná vina alebo hanba bez zjavného dôvodu.
- Začína sa odťahovať od priateľov a rodiny.
- Snažiť sa vyhnúť škole alebo spoločenským udalostiam bez dobrého dôvodu.
Aký je dopad dovoliť si byť in zneužívajúci vzťah?
Tu sú niektoré z účinkov, ktoré môže obeť zažiť, ak bude naďalej zotrvávať v násilnom vzťahu.
1. Fyzická strata
Najzrejmejší vplyv zneužívajúci vzťah je fyzická ujma, najmä ak týranie, ktoré ste zažili, súviselo s fyzickým týraním. Predmetné fyzické poškodenie môže byť vo forme bolesti alebo bolesti v oblasti tela, ktorá zažila násilie, rezné rany, modriny, vypadávanie vlasov (keď sa vám vlasy ťahajú), alebo v závažných prípadoch môže spôsobiť otras mozgu.
Môžete pociťovať aj iné zdravotné problémy, ako sú bolesti hlavy, gynekologické problémy, ochorenia pohybového ústrojenstva, problémy so spánkom, tráviace problémy. Nielen to, ten vzťah urážlivé môže tiež spôsobiť traumu v dôsledku sexuálneho násilia na obeti, ako je infekcia alebo sexuálne prenosné choroby.
2. Izolácia sociálnych interakcií
Nasledujte urážlivé od partnera môže mať formu dištancovania obete od rodinných príslušníkov a priateľov. V tomto stave obeť nevedome preruší sociálne vzťahy s okolitým prostredím.
Aj keď neprerušia sociálne väzby, obete násilia vo všeobecnosti pociťujú zmeny vo svojom správaní, nedostatok sebavedomia alebo sa vyhýbajú určitým témam, keď sú v blízkosti iných ľudí. Tento stav môže obeti brániť v sociálnej interakcii a vyhľadávaní pomoci.
3. Chaotické emocionálne a psychické stavy
Vzťah, ktorý urážlivé Môže tiež ovplyvniť duševné zdravie obete. Môžete byť v depresii, nemilovaní, bezcenní a často sa pýtate, prečo sa vám to deje. Postupne môže tento stav spustiť vznik rôznych porúch duševného zdravia, ako je depresia, posttraumatická stresová porucha (PTSD), k samovražedným myšlienkam.
Aj keď tento emocionálny vplyv nie je okamžitý a nemusí mať fyzické stopy, môže byť škodlivý pre vašu pohodu ako jednotlivca. V budúcnosti budete naďalej pochybovať o svojej hodnote.
4. Vplyv na deti
Ak ste ženatý a máte deti, vaše dieťa môže mať emocionálne, kognitívne, behaviorálne a fyzické problémy, keď bude svedkom násilných činov. Vaše dieťa môže pociťovať strach, hnev, nepokoj, úzkosť, nedostatok spánku a neschopnosť sústrediť sa v škole.
Tento stav môže viesť k negatívnemu správaniu detí, ako je napríklad páchanie násilia alebo šikanovania voči iným deťom, vynechávanie školy, krádež alebo porušovanie zákona, či dokonca zneužívanie alkoholu a drog.
Čo robiť, ak zažijete zneužívajúci vzťah?
Prvým krokom k tomu, ako sa dostať z násilného vzťahu, je uvedomiť si, že váš vzťah je plný násilia. Ak si to uvedomujete a cítite sa bezpečne, ako sa s tým sami vysporiadať, dajte svojmu partnerovi vedieť, že jeho správanie je neprijateľné. Môžete tiež vyhľadať poradenstvo, či už sami alebo so svojím partnerom, s odborníkom na duševné zdravie.
Ak je to však ťažké a váš partner je naďalej násilnícky, je čas zo vzťahu odísť. V skutočnosti je niekedy ťažké ukončiť vzťah, aj keď to nie je zdravé, najmä ak svojho partnera stále milujete. Vždy si však musíte pamätať, že ste hodní a zaslúžite si náklonnosť.
Nebojte sa porozprávať s niekým, komu dôverujete, a požiadať ho o pomoc. Nechajte osobu, aby vás podporila a pomohla vám bezpečne ukončiť vzťah. Ani vy sa nemusíte cítiť sami, pretože nie ste jediný, kto to zažíva. Ak iní ľudia môžu vyjsť a vyliečiť sa z traumy, môžete to urobiť aj vy.
Pokiaľ ide o to, ak ste v dôsledku toho fyzicky zranení zneužívajúci vzťah, mali by ste ísť do nemocnice na lekárske ošetrenie a okamžite zavolať políciu o pomoc. Pre tých z vás, ktorí ste v manželstve, musíte tiež nájsť bezpečné miesto na život so svojimi deťmi.
To isté platí, keď vidíte svojho priateľa v nezdravom vzťahu. Je dobré pokúsiť sa s ním porozprávať bez toho, aby to vyzeralo, že sa pýta na informácie, kladie príliš veľa otázok alebo je odsudzujúci. Poskytnutím podpory, že je cenný, sa postupne obnoví jeho sebadôvera.