Láska je jeden z najšťastnejších pocitov. Keď s niekým nadviažete nový vzťah, určite budete mať chuť sa vidieť každý deň, usmievať sa, keď otvoríte sms od svojho partnera, a nedokážete na neho prestať myslieť. Ak sa však láska nechá príliš dlho a nie je kontrolovaná, má potenciál zmeniť sa na nezdravú posadnutosť a ohroziť vzťah. Ako teda viete, či to, čo cítite, je láska alebo posadnutosť?
Cítite sa zamilovaný alebo ste len nezdravá posadnutosť?
Ako uvádza MedicineNet, eufória zo zamilovanosti je v prvých mesiacoch každého romantického vzťahu normálna.
Myslieť na partnera neustále a vždy sa chcieť stretnúť je prirodzený pocit na začiatku dvorenia. Zdravá láska by sa mala časom rozvinúť do vzťahu, ktorý sa navzájom rešpektuje.
Ak však prešlo pár mesiacov a vy stále príliš veľa myslíte na svojho partnera, dokonca až do takej miery, že sa celý váš život sústreďuje len na neho, môže to byť znak posadnutosti.
Tu je niekoľko výrokov, ktoré vám môžu pomôcť rozlíšiť medzi láskou a posadnutosťou:
1. Láska upokojuje srdce, posadnutosť spôsobuje nepokoj
Keď ste s niekým vo vzťahu dostatočne dlho, mali by ste sa cítiť pokojnejšie a dôverovať si.
Zdravá láska vám dá pokoj. Veríte, že váš partner vás stále miluje, aj keď nemusíte celé dni komunikovať. Pochopíte, že obaja máte nabitý program.
Keď však prevezme posadnutosť, vždy sa budete cítiť nepokojní a závislí. Je to pre vás ťažké, ak s partnerom nevykonáte žiadnu aktivitu, päť minút neodpovedáte na vašu krátku správu alebo sa naťahujete premýšľaním o tom, čo vám partner povedal a urobil.
Inými slovami, lásku alebo posadnutosť možno rozlíšiť podľa miery, do akej sa cítite fyzicky a emocionálne závislí od svojho partnera.
2. Láska dáva slobodu, kým posadnutosť je zdržanlivosť
Prílišné sústredenie sa na partnera v prvých dňoch randenia nemusí byť nevyhnutne prejavom posadnutosti, no aj tak musíte byť opatrní.
Podľa Roberta Valleranda, psychológa vo svojej knihe s názvom Psychológia vášne: Dualistický model , ak ťa niekto miluje, znamená to, že ti dôveruje celým srdcom.
Pravá láska bude vždy očakávať, že v partnerskom živote prídu tie najlepšie veci. To zahŕňa poskytnutie vlastného priestoru, ak to váš partner potrebuje.
Iné je to s posadnutosťou. Ľudia, ktorí sú posadnutí svojimi partnermi, budú vždy prenasledovaní pocitmi nepokoja, dokonca slepej žiarlivosti.
Ak ste posadnutí, máte tendenciu stať sa majetníckou a prehnane ovládať partnerský život. Môžete nastaviť, s kým bude váš partner komunikovať, a požiadať partnera, aby vás čo najčastejšie kontaktoval, dokonca v niektorých prípadoch existujú ľudia, ktorí žiadajú o prístup k účtom svojho partnera na sociálnych sieťach.
Je to preto, že máte iracionálny strach zo straty partnera. Ak pociťujete niektorý z týchto príznakov, je čas položiť si otázku, či to, čo cítite, je láska alebo posadnutosť.
3. Láska ťa núti rásť, posadnutosť nie
V zdravom milostnom vzťahu máte vy a váš partner tendenciu vyvíjať sa pozitívnym smerom, a to ako z hľadiska sebarozvoja, tak aj smerovania vzťahu.
Toto nenájdete v pocite posadnutosti. Vallerand dodáva, že nezdravé obsesie vám bránia otvoriť sa vývoju vášho partnera. Je pre vás ťažké vidieť, že váš partner by mal žiť svoj vlastný život.
Ďalším znakom, ktorému musíte venovať pozornosť, je to, ako sa vy a váš partner dokážete sústrediť a navzájom sa podporovať vo svojich aktivitách alebo záľubách.
Ak sa cítite na partnerovi príliš závislí, takže to narúša vašu prácu či koníčky, alebo na druhej strane obmedzujete partnerove aktivity mimo zoznamovacieho vzťahu, môže sa stať, že sa vaša láska zmenila na posadnutosť.
4. Láska uprednostňuje potreby oboch, posadnutosť vidí len osobné záujmy
Keď ste posadnutí, možno si neuvedomujete, že všetko, čo robíte pre tohto partnera a vzťah, je len pre uspokojenie vašich túžob a ega.
V posadnutosti máte tendenciu zabúdať na najdôležitejší aspekt, že láska by mala byť založená na vzájomnom porozumení a rešpekte k obom stranám.
Ak máte pocit, že nerozumiete tomu, čo váš partner skutočne potrebuje, je čas zhodnotiť, či pocity, ktoré máte, sú skutočnou láskou alebo posadnutosťou.