Zdravý jazyk má zvyčajne ružovú farbu a je pokrytý malými bielymi škvrnami (papilami). Ak sa farba zmení na čiernu, môže to byť príznakom zdravotného problému. Tu je niekoľko príčin čierneho jazyka, ktoré sa vám môžu stať.
Rôzne príčiny čierneho jazyka
Váš jazyk je vybavený malými hrbolčekmi nazývanými papily. Tieto papily fungujú ako receptory pre stimuláciu, a tak vám pomáhajú odhaliť chuť.
Odumreté kožné bunky sa však môžu hromadiť na koncoch papíl, vďaka čomu vyzerajú dlhé. Papily, ktoré vyzerajú pretiahnuté, môžu kedykoľvek zmeniť farbu v dôsledku prítomnosti baktérií a vystavenia určitým látkam.
Ak sa pozriete do zrkadla a všimnete si, že váš jazyk je čierny, môže to byť spôsobené rôznymi dôvodmi, vrátane:
1. Užívanie antibiotík
Antibiotiká pôsobia na ničenie baktérií. Bohužiaľ, tieto lieky nielen zabíjajú zlé baktérie, ale niekedy aj dobré baktérie.
V dôsledku toho sa naruší rovnováha baktérií v ústach a umožní určitým kvasinkám alebo baktériám prosperovať a zmeniť farbu jazyka.
2. Zvyk piť kávu a fajčiť
Fajčenie a pitie kávy nielenže mení farbu zubov, ale môže spôsobiť aj sčernenie jazyka. Chemikálie prítomné v tabaku môžu zmeniť farbu papíl, ktoré sú biele. Rovnako aj s kávou a čajom.
Zvyčajne jazyk nebude čierny, ale hnedý. To sa môže stať, ak pijete príliš veľa kávy, čaju a fajčíte.
3. Používanie ústnej vody
Používanie ústnej vody má za cieľ udržať ústa a zuby čisté. Za čierny jazyk však môže nesprávny výber ústnej vody.
Jedna z ústnych vôd, ktorá môže spôsobiť stmavnutie jazyka, je tá, ktorá obsahuje oxidačné činidlá, ako je peroxid.
Táto látka môže ovplyvniť rovnováhu baktérií v ústach. Poskytuje otvor pre huby v ústach, aby sa rozmnožili a zmenili farbu jazyka na čiernu.
4. Pite Pepto-Bismol
Pepto-bismol je liek na hnačku, ktorý sa dá ľahko nájsť v obchodoch alebo lekárňach. Hoci je účinný pri liečbe hnačky, obsah síry v lieku môže zmeniť farbu papíl na čiernu.
5. Sucho v ústach
Okrem zvykov alebo vystavenia určitým látkam môže byť príčinou čierneho jazyka aj sucho v ústach.
Sucho v ústach obsahuje menej slín. V skutočnosti sú sliny užitočné na udržanie rovnováhy baktérií a pomáhajú čistiť odumreté kožné bunky na jazyku.
Nedostatok slín môže určite viesť k hromadeniu odumretých kožných buniek a zvýšenému rastu baktérií. Výsledkom je, že baktérie spôsobia, že papily budú čierne.
Sucho v ústach môže byť spôsobené užívaním určitých liekov a nedostatočným príjmom tekutín, ako je zriedkavý pitný režim, nejesť polievkové jedlá alebo nejesť zeleninu a ovocie.
Nebojte sa, čierny jazyk sa dá prekonať
Meniaca sa farba jazyka vás určite znepokojí. Vo všeobecnosti však tento stav nie je znakom vážneho problému.
„Našťastie tento stav nie je bežný a zvyčajne nie je vážny. Toto sa s najväčšou pravdepodobnosťou vyskytuje u ľudí, ktorí nedodržiavajú dobrú ústnu a zubnú hygienu,“ povedal Dr. Allan, MD, odborník na rodinné zdravie na Clevelandskej klinike.
Na liečbu čierneho jazyka musíte poznať základnú príčinu. Niektoré z nasledujúcich liečebných postupov vám môžu pomôcť vrátiť farbu jazyka späť do normálu.
- Počas čistenia jazyka si usilovne čistite zuby. Dvakrát denne jemne potierajte jazyk, aby ste z jazyka odstránili odumreté kožné bunky a baktérie.
- Po jedle a pití kávy alebo čaju by ste si mali ihneď vypláchnuť ústa vodou a potrieť si jazyk kefkou. Cieľom je zabrániť tomu, aby zvyšky jedla a sfarbenie poškodili farbu zubov a zmenili farbu papíl.
- Pite dostatok vody. Aby ste predišli suchu v ústach, uistite sa, že pijete veľa vody a jete veľa ovocia a zeleniny. Okrem toho môžete žuť žuvačku bez cukru, aby ste stimulovali tvorbu väčšieho množstva slín.
Posledným krokom je pravidelná kontrola zubov a ústnej dutiny k zubárovi. Kontrola u zubára vám tiež pomôže nájsť presnú príčinu čierneho jazyka a zároveň vám umožní získať liek, ktorý nespôsobuje vedľajšie účinky čierneho jazyka