Proces znižovania hustoty kostí na porézny zvyčajne prebieha pomaly a nevykazuje určité fyzikálne vlastnosti. To spôsobuje, že príznaky straty kostnej hmoty alebo osteoporózy sú často ťažko rozpoznateľné. Zvyčajne je táto choroba známa len vtedy, keď pacient zažil zlomeninu. Venujte preto pozornosť nasledujúcim charakteristikám poréznych kostí, aby ste boli ostražitejší.
6 príznakov straty kostnej hmoty (osteoporóza)
Kosť ako súčasť pohybového systému pozostáva zo živého tkaniva, ktoré sa môže naďalej obnovovať vždy, keď dôjde k poškodeniu. S pribúdajúcim vekom sa však proces tvorby nového kostného tkaniva spomaľuje. V dôsledku toho sa kosti rýchlo stávajú slabými a krehkými.
Tu je niekoľko príznakov osteoporózy, ktoré sa často objavujú v počiatočných štádiách, ale často sa neuvedomujú:
1. Zhrbený postoj
Jedným z príznakov úbytku kostnej hmoty, ktorý je potrebné zvážiť, je držanie tela, ktoré sa postupom času viac a viac ohýba. Zvyčajne sa tento stav vyskytuje, keď dôjde k zlomenine chrbtice.
Po zlomenine stavca bude mať váš chrbát tendenciu sa vyklenúť alebo predkloniť. Bohužiaľ sa to môže pomaly stať bez toho, aby sme si to uvedomovali. Preto, ak spozorujete niektorý z týchto príznakov osteoporózy, okamžite sa poraďte s lekárom o zdravotných problémoch kostí.
2. Výška je stále menšia
Známky osteoporózy, ktoré stále súvisia s predchádzajúcimi príznakmi, sú klesajúca výška. Keď vaša chrbtica slabne a ľahko sa zlomí, môžete stratiť výšku. V skutočnosti sa príznaky osteoporózy môžu objaviť aj vtedy, ak vaše telo nie je ohnuté.
Je pravda, že vekom sa výška bude pomaly zmenšovať. Keď však máte osteoporózu, tento proces nastane rýchlejšie. Preto nikdy nezaškodí pravidelne kontrolovať svoju výšku.
Ak sa vaša výška znížila o viac ako 3 centimetre (cm), môže to byť príznak osteoporózy, ktorý musíte potvrdiť u svojho lekára. Ak sa tento stav nelieči okamžite, zdravie vašich kostí sa môže zhoršiť.
3. Bolesť chrbta bez príčiny
Ďalším príznakom straty kostnej hmoty je bolesť chrbta, ktorá sa objavuje bez zjavného dôvodu. Pociťovaná bolesť chrbta nie je to, čo sa zvyčajne stáva, ale objavuje sa náhle alebo je veľmi bolestivé.
Dôvodom je, že tieto príznaky bolesti chrbta môžu byť znakom toho, že u vás dôjde k zlomenine chrbtice v dôsledku osteoporózy. Problémom je, že u pacientov s osteoporózou môžu zlomeniny stavcov nastať náhle alebo v dôsledku triviálnych vecí, ako je ohýbanie sa, aby zdvihol predmet, ktorý spadol na podlahu, alebo kýchanie.
Táto bolesť chrbta môže dokonca spôsobiť, že pacienti s osteoporózou sa nemôžu hýbať, pretože bolesť je taká neznesiteľná. Skontrolujte si preto svoj zdravotný stav u svojho lekára a požiadajte o dôkladné vyšetrenie, aby ste sa uistili o stave vašich kostí.
4. Kosti sa ľahko lámu
Ako už bolo uvedené, charakteristikami alebo príznakmi ochorenia poréznych kostí nazývaného osteoporóza sú kosti, ktoré sa ľahko lámu v dôsledku niečoho, čo možno považovať za celkom triviálne.
Ak máte viac ako 50 rokov a utrpeli ste zlomeninu v dôsledku aktivity alebo ľahkého pohybu, môže to byť znakom oslabenia kostí.
Časti kostí, ktoré sú najčastejšie zlomené ako príznak osteoporózy, sú:
Chrbtica
Zlomeniny chrbtice bývajú najčastejšie, keď má človek osteoporózu. Tieto zlomeniny môžu spôsobiť neznesiteľnú bolesť a viesť k zhrbenému držaniu tela (kyfóza). Napriek tomu sa niekedy zlomeniny chrbtice môžu vyskytnúť bez zjavných príznakov alebo symptómov.
bedrová kosť
Zlomenina bedra je najčastejším príznakom osteoporózy u ľudí vo veku 75 rokov a viac. Zlomeniny bedra si vo všeobecnosti vyžadujú hospitalizáciu a operáciu.
Liečebný proces je pomerne dlhý a môže spôsobiť, že sa človeku ťažko alebo dokonca nemôže hýbať. Aj po liečbe je stále veľká šanca, že sa chrbtica v budúcnosti opäť zlomí.
Zápästie
Zlomené zápästie je jedným z najčastejších príznakov osteoporózy po páde.
Zlomené zápästie vám môže sťažiť pohyb ruky. Najmä ak sa zlomenina vyskytne na strane vašej dominantnej ruky.
Či už je to zlomená chrbtica, zápästie alebo pás, nič netreba brať na ľahkú váhu. Tento stav si vyžaduje ďalšie vyšetrenie a liečbu, pretože môže vzniknúť v dôsledku osteoporózy.
Ak vám diagnostikujú toto ochorenie úbytku kostnej hmoty, určite užívajte lieky na osteoporózu, ktoré vám predpísal lekár, aby ste predišli zlomeninám, ktoré sú pre vaše zdravie nebezpečnejšie.
4. Ďasná sa zmenšujú
Podľa NIH Osteoporosis and Related Bone Disease National Resource Center môže osteoporóza súvisieť so zdravím vašich zubov a ďasien. Pretože zuby a ďasná sú podopreté čeľustnou kosťou. Takže keď zasiahne osteoporóza, čeľustná kosť stratí svoju hustotu, takže sa zdá, že línia ďasien sa stiahne.
Krehké čeľustné kosti úzko súvisia s príznakmi osteoporózy v tejto oblasti. Ak si všimnete nejaké zmeny na ďasnách, ďalšie podrobnosti vám poskytne váš zubár. Lekári zvyčajne vykonajú röntgenové vyšetrenie zubov, aby zistili, k čomu dochádza k strate kostnej hmoty.
Z výsledkov röntgenu môže zubár vyvodiť záver o probléme, ktorý máte. Ak sa však ukáže, že röntgenový snímok úst nie je jasný, lekár urobí rôzne kontrolné vyšetrenia, aby sa uistil, že máte alebo nemáte osteoporózu.
5. Slabá sila úchopu
Výskum publikovaný v časopise Orthopedic Surgery našiel dôkazy, že oslabená sila úchopu súvisí s úbytkom kostnej hmoty.
Keď pocítite tieto príznaky, neberte to ako samozrejmosť. Raz alebo dvakrát možno stále považovať za rozumné. Ak sa to však deje nepretržite, musíte byť tiež ostražití a navštíviť lekára.
Tento stav môže byť príznakom skorej osteoporózy, na ktorú si treba dávať pozor a často sa ignoruje, najmä u žien po menopauze.
Oslabená sila úchopu môže viesť k väčším problémom, a to zlomeninám. Dôvodom je, že keď človeku zoslabne zovretie, ťažko udrží rovnováhu.
Silný úchop a úchop sú tým správnym spôsobom, ako zabrániť pádom. Okamžite sa preto poraďte s lekárom, aby ste zabezpečili stav a zabránili závažnosti osteoporózy, ak vás prepadne.
6. Nechty sú slabé a lámavé
Možno si neuvedomujete, že slabé a lámavé nechty naznačujú zdravie kostí, ktoré už nie je optimálne. prečo je to tak?
V zásade sú nechty a kosti vyrobené z rovnakého minerálu, vápnika. Ak sa vaše nechty zdajú slabšie a slabšie ako zvyčajne, môže to byť znakom toho, že vaše telo nedostáva dostatok vápnika, alebo že už vápnik nevstrebáva tak dobre ako predtým.
Osteopénia, poruchy kostí, príznaky osteoporózy
Osteopénia je zníženie hustoty kostí pod normálne hranice. Toto ochorenie kostí sa považuje za jeden zo symptómov osteoporózy. Ak sa to zhorší, osteopénia môže prejsť do osteoporózy, čo je stav, pri ktorom kosti strácajú kostnú hmotu.
Podobne ako osteoporóza, jedno z ochorení, ktoré môže spôsobiť osteoporózu, tiež nemá žiadne špeciálne príznaky. Niet divu, že veľa ľudí s osteopéniou skončí s osteoporózou.
Napriek tomu v skutočnosti osteopénia nie vždy vedie k osteoporóze. Navyše, ak sa ochorenie osteopénia okamžite rieši, tak prevencia osteoporózy bola úspešne vykonaná.
Ak sa u vás vyskytne osteopénia, okamžite začnite dodržiavať zdravý životný štýl pre kosti, ako je pravidelné cvičenie a konzumácia potravín na posilnenie kostí. Týmto spôsobom ste znížili riziko vzniku osteoporózy.
Okrem toho môže lekár predpísať rôzne lieky na spevnenie kostí, ktoré sa zvyčajne podávajú na liečbu osteoporózy.