Čo ak sa blíži pôrodný týždeň, ale poloha bábätka v brušku nie je pripravená, alias koniec? No ešte sa neboj. Polohu tela matky pred pôrodom je možné upraviť tak, aby sa poloha bábätka zmenila na hlavičku dole. Aká je správna poloha tela a držanie tela pre tehotné ženy, aby sa vyrovnali s dieťaťom v panve? Pozrite si vysvetlenie nižšie.
Čo je poloha záveru?
K polohe koncom panvovým dochádza vtedy, keď je bábätko, ktoré sa blíži ku dňu svojho pôrodu, stále v polohe chodidiel vedúcej k pôrodným cestám, alebo v horizontálnej priečnej polohe v brušku matky. V normálnom tehotenstve bude dieťa pred dňom svojho narodenia automaticky v brušku so sklonenou hlavou, aby sa pripravilo na pôrod. Táto poloha sa nazýva vrcholová poloha.
Vo všeobecnosti sa tehotenstvo v panve bude liečiť cisárskym rezom. Pretože pri normálnom pôrode je vyššie riziko, že dieťa uviazne v pôrodných cestách a preruší prívod kyslíka cez pupočnú šnúru.
Ak je dieťa v polohe koncom panvy, lekár zvyčajne urobí externú cefalickú verziu (ECV). ECV je spôsob, ako môžu lekári manuálne manipulovať s polohou. Lekári vykonávajú ECV tak, že na vaše brucho aplikujú pevný, ale dostatočne jemný tlak, aby ho povzbudili, aby zmenilo svoju polohu v maternici.
Tento postup sa vykoná v nemocnici pri monitorovaní srdcovej frekvencie dieťaťa a ultrazvuku, aby sa skontrolovala jeho poloha. Nie všetkým tehotným ženám sa však touto metódou nakoniec podarí prekonať bábätko koncom panvy. Zvyčajne lekári odporúčajú, aby sa tento postup vykonával v 36-38 týždni tehotenstva.
Preto niektoré ženy robia doma rôzne spôsoby, ako si poradiť s bábätkom v panve pred narodením, z ktorých jeden je s určitými polohami tela.
Postavenie tehotných žien pri zvládaní pôrodu koncom panvovým
Úprava polohy tela tehotných resp posturálnyzvládanie je technika na zmenu polohy plodu z polohy panvy do polohy vertex úpravou polohy tehotnej ženy v ľahu alebo v sede. Riadenie držania tela sa vykonáva niekoľkokrát denne.
V skutočnosti sú tieto techniky stále kontroverzné, pretože táto metóda nebola podporená vedeckým základom, ktorý sa ukázal ako účinný pri zmene polohy dieťaťa na vrchol. Výskum tejto metódy je stále veľmi potrebný.
Ako však uvádza WebMD, tieto polohy tela matky sa považujú za bezpečnú prax. Pred vyskúšaním ktorejkoľvek z týchto pozícií by ste sa však mali poradiť so svojím lekárom. Najmä ak máte špeciálne zdravotné ťažkosti, ako je vysoký krvný tlak, alebo ste zranení alebo ste liečení v nemocnici.
Rôzne polohy tela matky na zvládnutie panvového dieťaťa
Tieto polohy využívajú zemskú gravitáciu na otočenie hlavy dieťaťa smerom k krčku maternice (krčku maternice). Tieto polohy sa zvyčajne vykonávajú približne 15 minút a opakujú sa niekoľkokrát denne.
Pri tomto pohybe je najlepšie, keď je žalúdok a močový mechúr prázdny, aby ste boli dostatočne uvoľnení. Nerobte tento pohyb po jedle alebo pred močením.
Na správne a bezpečné vykonávanie tejto polohy potrebujete aj pomoc a dohľad najbližších. Pri vstávaní z týchto pozícií sa vám tiež pravdepodobne zatočí hlava, takže budete potrebovať niekoho iného, aby vám pomohol vstať alebo vás držal pred pádom.
Polohy matkinho tela, ktoré môžu pomôcť prekonať panvové dieťa v maternici, sú:
1. Náklon záveru
Zdroj: Spinningbabies.com Ľahnite si na tvrdú dosku, ktorá je dostatočne široká a pevná, ako je napríklad žehliaca doska. Dosku možno oprieť o pohovku alebo stoličku, ktorá je pevná a nedá sa ľahko pohybovať. Podoprite dosku na pohovke, ktorá je vysoká približne 30,5 cm až 45,7 cm. Potom si ľahnite na dosku s hlavou dole a nohami na hornej doske.
Začnite tým, že si ľahnete na dosku s vystretým telom, po zabezpečenej polohe pokrčte nohy z rovných do pokrčených. Nohy sú ohnuté chodidlami na doske.
2. Sadnite si s kolenami ohnutými k hrudníku
Keď sedíte na rovnom mieste, ohnite kolená k hrudníku a stehná k bruchu. Netlačte na kolená, aby sa vám naozaj prilepili k hrudníku, ohnite ich čo najviac.
3. Otvorené koleno hrudníka (čakanie)
Zdroj: Milescircuit.com Okrem sedenia a ležania, otvorené koleno hrudníka alebo meninging sa často robí na prekonanie panvových detí.
Začnite s hrudníkom smerom k podlahe, kolená by mali byť pritlačené k podlahe. Potom posuňte ramená a ruky dopredu, kolená stále na mieste. Najlepšie je zastrčiť si pod hruď tenký vankúš. Váš manžel alebo spoločník na chrbte pomáha podopierať vašu váhu pevnou látkou.
Pokúste sa umiestniť pravé a ľavé kolená od seba, nelepiť sa. Držte túto pozíciu asi 15-30 minút.