Gadgety sa často používajú ako silná zbraň pre rodičov, aby deti upokojili a cítili sa ako doma. Bohužiaľ, ak sa to robí príliš často, môže to skutočne spôsobiť, že deti sa stanú závislými na gadgetoch.
Závislosť na gadgetoch u detí netreba brať na ľahkú váhu! Dôvodom je, že návyk neustáleho hrania sa s prístrojmi bude mať z dlhodobého hľadiska zlý vplyv na zdravie detí.
Nižšie nájdete príznaky, keď je dieťa závislé na pomôckach a ako ho ovládať.
Rôzne príznaky závislosti dieťaťa od gadgetov
Vo vývine detí 6-9 rokov zvyčajne malý začína spoznávať vychytávky. Bohužiaľ, nie všetky deti vedia používať pomôcky rozumne.
Príliš časté hranie s miniaplikáciami môže u detí vyvolať závislosť na miniaplikáciách.
Podľa štúdie zverejnenej v Journal of the International Child Neurology Association, závislosť na vychytávkach môžu mať deti v každom veku.
Platí to aj pre deti, ktoré sú na základnej škole alebo na základnej škole.
Jednou z vlastností detí, ktoré sú závislé na pomôckach, je, že sa takmer nikdy nedokážu „odtrhnúť“ od pomôcok.
Napríklad deti si vždy berú svoje pomôcky, keď sa zobudia a jedia pri stole s očami prilepenými na obrazovke.
Činnosti, ktoré deti vykonávajú s pomôckami, môžu byť tiež rozmanité, napríklad hranie hry, sledujte youtube, alebo len otvorte aplikáciu.
Známky závislosti dieťaťa na hracích zariadeniach
Deti, ktoré sa príliš často hrajú s hračkami, môžu pociťovať rôzne príznaky fyzických porúch.
Symptómy týchto fyzických porúch zahŕňajú nespavosť, bolesti chrbta, priberanie alebo chudnutie, poruchy videnia, bolesti hlavy a poruchy výživy.
Psychologicky deti, ktoré sa príliš často hrajú s hračkami, tiež ľahko pociťujú úzkosť, často klamú, majú pocity viny a cítia sa osamelé.
V skutočnosti nie málo detí, ktoré sú závislé na gadgetoch, sa rozhodne izolovať, pričom často zažívajú zmeny nálada čo je veľmi rýchle.
Ako rodič by ste si mali začať dávať pozor, ak sa vaše deti nemôžu zúčastňovať každodenných rodinných aktivít, pretože ich nemožno oddeliť od svojich pomôcok.
Napríklad, keď sa deti zdráhajú vyraziť na týždenné nákupy, neradi spolu večeria, sú lenivé piecť torty, pretože sa im nechce predierať sa pomôckami.
To naznačuje, že pozornosť dieťaťa je zameraná iba na gadget.
Táto situácia nie je dobrá pre vývoj dieťaťa a môže byť znakom toho, že sa dieťa stalo závislým na pomôckach.
Vo všeobecnosti sú príznaky alebo symptómy závislosti na gadgetoch u detí:
- Zábava pri hraní gadgetov a zabudnutí na čas.
- Ukazuje úzkosť, keď nehrá miniaplikácie.
- Čím dlhšie trvá hranie modulu gadget, tým viac sa zvyšuje.
- Nepodarilo sa zmenšiť alebo prestať hrať s miniaplikáciou.
- Strata záujmu o vonkajší svet.
- Pokračujte v používaní miniaplikácií napriek tomu, že poznáte negatívne dôsledky, ktoré to prinesie.
- Klamanie o dlhom používaní gadgetov rodičom.
- Použite miniaplikácie na rozptýlenie pocitov.
Vplyv závislosti detí na hracích zariadeniach
Určite si uvedomujete, že hranie miniaplikácií môže trvať hodiny.
V skutočnosti môžete počas prázdnin stráviť celý deň bojom s vychytávkami.
To vás samozrejme robí neproduktívnymi, však? No nielen dospelí, zrejme to isté môžu zažiť aj deti.
Ak deťom dovolíte hrať sa s miniaplikáciami bez pravidiel, môžu sa stať závislými od pomôcok, takže to bude mať na nich zlý dopad.
Rôzne hry a zaujímavosti na miniaplikáciách môžu u detí vyvolať závislosť na ich hraní.
Deti, ktoré sú závislé na pomôckach, majú tendenciu stiahnuť sa zo svojho prostredia a sú viac zaneprázdnené svojimi pomôckami.
Keď požiadate svoje dieťa, aby sa prestalo hrať s pomôckami, odmietne, nahnevá sa a začne sa hnevať.
Musíte vedieť, že závislosť na gadgetoch u detí bude mať zlý vplyv na ich zdravie.
Pri hraní gadgetov nebude deťom záležať na viditeľnosti, držaní tela a tiež na nastavení svetla.
To môže znížiť zdravie očí, spôsobiť bolesť v tele a dokonca spôsobiť, že deti nebudú aktívne.
Deti by mali byť aktívne, skúmať prostredie, komunikovať s kamarátmi v ich veku, no namiesto toho by mali byť zaneprázdnené pomôckami.
Vplyv závislosti na hracích prístrojoch na deti
Ak bude pokračovať, môže byť narušená schopnosť dieťaťa socializovať sa.
Na druhej strane, vplyv závislosti na gadgetoch na deti môže ovplyvniť ich fyzické a duševné zdravie.
Okrem zmien v správaní, fyzicky, môžu nastať zmeny v mozgu dieťaťa, keď je závislý od hracích prístrojov.
Dôvodom je, že obrazovka gadgetu môže mať vplyv na zmeny v mozgu, ktorý funguje na kontrolu emocionálnych procesov, pozornosti, rozhodovania a kognitívnej kontroly.
Časť mozgu dieťaťa súvisiaca s reguláciou impulzov prechádza zmenami v dôsledku nepretržitého používania pomôcok z dlhodobého hľadiska.
Okrem toho je narušená aj „ostrovček“ alebo časť mozgu, ktorá rozvíja empatické a súcitné správanie voči druhým.
To vysvetľuje, ako sa deti, ktoré sú závislé na hracích pomôckach, správajú inak ako ostatné deti.
Zatiaľ čo vo veku 6-9 rokov deti zažívajú veľký vývoj.
Okrem kognitívneho vývinu detí ide aj o telesný vývin, emocionálny vývin detí a sociálny vývin detí.
Tipy na zastavenie závislosti na gadgetoch u detí
Aj keď má používanie miniaplikácií nepriaznivý vplyv, nemožno im uprieť, že miniaplikácie sú nástrojom, ktorý podporuje každodenné činnosti.
Gadgety môžu podporovať komunikáciu, vyhľadávanie rôznych informácií, štúdium, zábavu a iné.
Úloha rodičov je dôležitá, aby používanie pomôcok u detí nebolo nadmerné a vyvážené, aby u detí nevyvolali závislosť.
Tu je niekoľko spôsobov, ako sa vysporiadať s deťmi, ktoré sa rady hrajú s miniaplikáciami alebo sú na nich závislé:
1. Buďte dobrým príkladom
Deti sa učia zo svojho okolia.
Ak sa rodičia pri výchove detí hrajú s pomôckami, deti budú určite nasledovať vaše zlozvyky pri používaní pomôcok.
Ak chcete skrátiť čas prehrávania miniaplikácií, musíte byť tiež schopní spravovať svoj čas, aby ste miniaplikácie používali rozumne.
Nedovoľte svojim deťom hrať sa s miniaplikáciami, ale vy sami sa ich stále držíte.
Váš zákaz určite neprinesie výsledky a deti budú na používaní tohto sofistikovaného nástroja naďalej závislé.
2. Obmedzte používanie miniaplikácií
Je nepopierateľné, že v modernej dobe, ako je dnes, existujú výhody gadgetov pre deti.
Ako rodič však musíte deťom poskytnúť dohľad a obmedzenia pri používaní miniaplikácií.
Dajte deťom napríklad 1-2 hodiny denne na používanie pomôcok.
Jeho používanie môžete sprevádzať aj tak, aby deti pri hraní gadgetov nezneužívali.
To vám môže pomôcť zabrániť závislosti vášho dieťaťa na gadgetoch.
Okrem toho sa vyhnite neopatrnému umiestneniu gadgetov.
Uchovávajte gadget na mieste, ktoré dieťa nepozná, aby si ho nemohlo vziať a hrať sa s ním bez vášho dovolenia.
Uistite sa, že priestor detskej spálne je tiež bez pomôcok.
3. Zvýšte aktivity vonku alebo vo vnútri domu
Zvýšenie aktivít detí doma alebo mimo domova môže upútať pozornosť detí a zabudnúť na vychytávky.
Môžete vziať svoje dieťa na prázdniny na ranný beh alebo bicyklovanie, pozvať ho na spoločné varenie alebo navštíviť príbuzného.
Urobte akúkoľvek aktivitu, vďaka ktorej budú deti opäť aktívne, ako je napríklad spustenie zo stránky Zdravé deti.
Nechajte svoje dieťa hrať sa vonku, aby sa mohlo prejaviť a správne využívať očný kontakt.
Nejde len o pomoc pri budovaní medziľudských zručností, ale aj pri budovaní motorických zručností a kreativity.
4. Buď pevný
Závislosť na gadgetoch môže niekedy spôsobiť, že deti budú mať záchvaty hnevu a je ťažké ich zvládnuť.
Pamätajte však, že musíte zostať pevní, aby ste uplatňovali pravidlá, ktoré ste práve vytvorili, aby ste obmedzili čas hrania miniaplikácií.
Nenechajte sa mrzieť kňučanie detí, ktoré neustále žiadajú, aby sa mohli hrať s hračkami.
Deti potrebujú čas, aby sa dostali preč od pomôcok.
Takže skrátenie času na hranie sa s pomôckami u detí by nemalo byť náhle, ale pomaly.
5. Ak je vaše dieťa závislé na pomôckach, požiadajte o pomoc lekára
Ak vyššie uvedené kroky neprinesú maximálny účinok, dieťa môže pociťovať depresiu a úzkosť.
To znamená, že by ste sa mali poradiť s lekárom.
Lekár vám poskytne najlepší spôsob, ako vám pomôcť upokojiť vášho drobca a znížiť jeho závislosť.
6. Nedávajte miniaplikácie, ak ich nepotrebujete
Nemálo rodičov, ktorí používajú gadgety ako „sedatívnu pomôcku“, aby deti nezasahovali do rodičovských aktivít.
V určitých časoch to môže byť nevyhnutné.
Ak však situáciu skutočne zvládnete bez pomoci miniaplikácie, mali by ste sa tejto metóde vyhnúť.
Príliš časté používanie pomôcok ako metódy na upokojenie detí, ako keby deti uvrhli do zvyku používať pomôcky.
Samozrejme to môže viesť k závislosti detí na používaní tohto sofistikovaného nástroja.
Počas rodičovstva sa odporúča, aby ste sa čo najviac vyhýbali gadgetom ako sedatívam.
Môžete požiadať svoje dieťa, aby namiesto kreslenia na papier kreslilo na papier pomocou rôznych farebných ceruziek smartfón alebo tablety.
Vyskúšať môžete aj rôzne detské hry pomocou kociek, kartónu, lega, či iných hračiek.
Väčšinu detí treba povzbudzovať k priamej interakcii s deťmi v ich veku.
Máte závraty po tom, čo ste sa stali rodičmi?
Pridajte sa k rodičovskej komunite a nájdite príbehy od iných rodičov. Nie si sám!