Niektoré matky sa snažia postarať sa o svoje malé bábätká, kým prechádzajú obdobím zotavovania sa z rán po cisárskom reze. Bolesť v tomto období rekonvalescencie často obmedzuje čas matky na optimálnu starostlivosť o svojho drobčeka.
Aby sa mamička rýchlo zotavila, poznajte nasledujúce tipy na vysušenie rany po cisárskom reze.
Ako sušiť cisársky rez luka
Pre matky, ktoré podstúpili cisársky rez, boj pokračuje, kým sa rana úplne nezahojí. Potom môže matka tráviť veľa času s dieťatkom a starať sa oň, kým nevyrastie.
Pre tých z vás, ktorí sa stále zotavujú, môžu byť nasledujúce tipy na vysušenie rany po cisárskom reze.
1. Vyhnite sa zdvíhaniu ťažkých váh
Počas obdobia zotavenia rany po cisárskom reze sa odporúča niekoľko týždňov odpočívať. Vyhnite sa tiež činnostiam, ako je zdvíhanie závaží, ktoré sú ťažšie ako vaše dieťa.
Okrem toho by ste nemali chvíľu cvičiť, kým sa operačná rana úplne nezahojí.
2. Nevyvíjajte tlak na žalúdok
Okrem toho, že nedvíhate ťažké váhy, musíte udržiavať pohyb, aby vám netlačil na žalúdok.
Napríklad pomaly kašľať a kýchať, aby žalúdok nebol príliš napätý. Vyhnite sa tiež hlasnému smiechu, aby sa rana na žalúdku neotvorila.
Vyhnite sa príliš častým činnostiam, ktoré vyvíjajú tlak na žalúdok, ako je chôdza po schodoch. Ak je váš drobec v samostatnej izbe, dočasne ho presuňte do svojej izby.
Aby sa vám uľahčilo prebaľovanie či dojčenie bez potreby tempa.
3. Udržujte ranu čistú
Nezabúdajte na čistotu cisárskeho rezu. Okolie rany po cisárskom reze očistite aspoň vodou (neumývajte ju priamo na ranu).
Potom opatrne osušte uterákom. Vyhnite sa treniu, ktoré môže poraniť ranu po cisárskom reze.
4. Naneste lokálnu masť
Niektorí lekári odporúčajú aplikovať lokálnu antibiotickú masť alebo ropný gél. Táto masť dokáže vyliečiť rany po cisárskom reze.
Aj keď sa táto metóda odporúča, je lepšie sa najskôr poradiť so svojím pôrodníkom.
5. Noste voľné oblečenie
Dať priestor rane po cisárskom reze môže urýchliť schnutie. Vyhnite sa preto oblečeniu, ktoré je trochu tesné.
Počas procesu obnovy cisárskeho rezu môžete nosiť voľné oblečenie, napríklad negližé. Rana sa tak môže rýchlo zahojiť.
6. Pokračujte v pohybe
Keď sa zotavujete z cisárskeho rezu, musíte sa obmedziť vo svojich činnostiach, ako napríklad nedvíhať príliš ťažké bremená, necvičiť a veľa oddychovať.
Okrem všetkého musíte zostať aktívny. Udržiavanie aktívneho tela môže znížiť riziko hlbokej žilovej trombózy alebo krvných zrazenín v žilách.
Chôdzou môžete zostať fyzicky aktívni. Nebuďte však príliš dotieraví. Ak sa cítite unavení, urobte si prestávku.
Ako mám dojčiť malého po cisárskom reze?
Počas rekonvalescencie po cisárskom reze sa samozrejme stále môžete o svojho drobca starať a dojčiť ho. Možno si niektoré z vás lámu hlavu nad tým, ako pohodlne dojčiť, aby ste sa vyhli tlaku na žalúdok.
Skúste použiť túto pozíciu. Podoprite krk a hlavu dieťaťa dlaňami. Nechajte ho ležať na vašej ruke. Zastrčte nohu pod ruku. Potom zdvihnite hlavu dieťaťa tak, aby jeho ústa dosiahli váš prsník.
Druhá poloha, ktorú môžete vyskúšať, ležaním na boku vedľa bábätka. Hlavičku dieťatka podoprite rúčkami, aby sa dostalo na váš prsník. Položte bábätku pod telíčko vankúšik, aby mohlo pohodlne prijímať mlieko.
Takže pri uplatňovaní šiestich vyššie uvedených tipov môžete stále delegovať pozornosť a zabezpečiť optimálne dojčenie pre vaše dieťa.