Jednou z anatómií ľudského tela s veľmi dôležitou funkciou podpory činnosti je ruka. Časť tohto pohybového systému napomáha činnostiam, od nosenia vecí, držania predmetov, uchopovania a pod. Stručné vysvetlenie ručného kreslenia a funkcie každej časti nájdete v recenzii nižšie.
Ručná kresba a jej funkcia
Štruktúru ľudskej ruky možno rozdeliť do niekoľkých kategórií, medzi ktoré patria:
1. Kosti a kĺby
obraz kosti ruky Anatómia kostí v zápästí a dlani pozostáva z 27 kostí. Súdiac podľa obrázku ruky vyššie, v samotnom zápästí je osem malých kostí nazývaných karpály (karpály).karpály). Karpály sú podopreté dvoma kosťami predlaktia, pákovou kosťou (polomer) a ulna (ulna) tvorí zápästný kĺb.
Metakarpálny je dlhá kosť v ruke, ktorá sa spája s karpálnym a falangy (kosť prsta). Hore metakarpálny vytvorte kĺby, ktoré sa spájajú so zápästím. Na strane dlane, metakarpálny pokryté spojivovým tkanivom. Je ich päť metakarpálny ktorý tvorí dlaň. Môžete to cítiť a vidieť, keď urobíte päsť.
každý metakarpálny spojené s kosťou falangy a to kosti prstov. V každom palci sú dve kosti prstov a v každom druhom prste (ukazovák, prostredník, prstenník a malíček) sú tri prstové kosti. Vidíme to cez kĺby.
Kĺbový kĺb, ktorý sa tvorí medzi kosťami prstov a metakarpálny poskytuje väčšiu flexibilitu pri pohybe prstov a uchopovaní vecí. Tieto kĺby sa nazývajú kĺby metakarpofalangeálne (MCP kĺb).
2. Svalovina
obrázky svalov ruky Svaly, ktoré pracujú v rukách, ktoré sú súčasťou svalového systému, možno rozdeliť do dvoch skupín, a to:
- Vonkajší sval. Tento sval sa nachádza v prednej a zadnej časti predlaktia. Funkciou tohto svalu je pomôcť narovnať alebo ohnúť zápästie.
- Vnútorný sval. Vnútorné svaly sú umiestnené v dlani. Slúži na poskytnutie sily, keď vaše prsty vykonávajú jemné motorické pohyby. Jemné motorické zručnosti sú schopnosti súvisiace s fyzickými zručnosťami, ktoré zahŕňajú malé svaly a koordináciu očí a rúk, ako je uchopenie, zvieranie, zvieranie, uchopenie a iné pohyby vykonávané rukami.
3. Nervy
kresba nervov ruky Nervový systém, ktorý prechádza pozdĺž predlaktia a prstov, sa začína spájať na ramene. Všetky tieto nervy prebiehajú na strane ruky vedľa seba s krvnými cievami. Nervy prenášajú signály z mozgu do svalov na pohyb svalov na paži, ruke, prstoch a palci. Nervy tiež prenášajú signály späť do mozgu, takže môžete cítiť pocity, ako sú dotyk, bolesť a teplota.
Vo všeobecnosti je tu obrázok ruky spolu s nervami a ich funkciami:
radiálny nerv ruky Radiálny nerv prebieha pozdĺž okraja palca na stranu predlaktia a ovinie sa okolo špičky vretennej kosti a zadnej časti ruky. Táto časť nervu slúži na zabezpečenie pocitu zadnej časti ruky od palca po tretí prst.
stredný lakťový nerv Stredný nerv prechádza cez štruktúru v tvare tunela na zápästí nazývanú karpálny tunel. Tento nerv funguje tak, že pohybuje palcom, ukazovákom, prostredníkom a polovicou prstenníka.
Tento nerv tiež vysiela nervové vetvy na ovládanie thenarových svalov palca. Svaly thenaru pomáhajú pohybovať palcom a dotýkať sa podložky palca špičkou každého prsta na tej istej ruke. Tento pohyb sa nazýva opozícia palca, alias palcová opozícia.
Zatiaľ čo lakťový nerv je nerv, ktorý vedie pozdĺž zadnej strany vnútornej strany lakťa cez úzku medzeru medzi svalmi predlaktia. Tento nerv slúži na pohyb malíčka a polovice prstenníka. Tieto nervové vetvy zásobujú aj malé svaly na dlani a svaly, ktoré ťahajú palec do dlane.
4. Krvné cievy
obrázky žíl rúk Vo vašej ruke a ruke sú dve krvné cievy, radiálna tepna a ulnárna tepna. Najväčšia krvná cieva pozdĺž vašej paže a ruky je radiálna artéria. Táto tepna prenáša krv bohatú na kyslík zo srdca do srdcapolomer) až po palec.
Radiálnu tepnu nájdete a nahmatáte priamo na zápästí. Zatiaľ čo ulnárne cievy sú krvné cievy, ktoré prenášajú krv bohatú na kyslík zo srdca do ulny, do prostredníka, prstenníka a malíčka.
Ako je vidieť na obrázku ruky vyššie, tieto dve krvné cievy sa v dlani zakrivujú, aby zásobovali krvou prednú časť ruky, prsty a palec. Ďalšie tepny prebiehajú cez zadnú časť zápästia, aby zásobovali krvou zadnú časť ruky, prstov a palca.
5. Väzy a šľachy
obrázky šliach väzov ruky Väzy sú pevné tkanivá, ktoré spájajú jednu kosť s druhou a stabilizujú kĺby v ruke. Dve dôležité štruktúry, nazývané kolaterálne väzy, sa nachádzajú na oboch stranách každého z vašich kĺbov prstov a palca. Funkciou vedľajších väzov je zabrániť abnormálnemu ohýbaniu každého článku prsta do strán.
Zatiaľ čo šľachy alebo lepšie známe ako žily sú súborom silného vláknitého spojivového tkaniva, ktoré sa pripája k svalom. Šľachy majú funkciu spájania svalového tkaniva s kosťou. Šľacha, ktorá umožňuje narovnať každý prst a palec, sa nazýva extenzorová šľacha. Šľachy, ktoré umožňujú ohýbanie každého prsta, sa nazývajú flexory.
Poruchy rúk
Štruktúra ruky videná z nákresu ruky vyššie ukazuje, aká zložitá a zložitá je táto končatina. Menšie problémy s rukou môžu narušiť celkovú funkciu ruky.
Áno! Hoci majú svoje príslušné funkcie a povinnosti, každá časť ruky spolu súvisí. Preto, ak je ovplyvnená jedna alebo viac častí ruky, bude to mať priamy vplyv na vašu schopnosť vykonávať každodenné činnosti.
Tu sú niektoré bežné stavy, ktoré môžu postihnúť ruku, či už ide o kĺby, kosti alebo dokonca okolité mäkké tkanivo.
1. Štrukturálne abnormality kostí a prstov
Zdroj: Ticinohealth.ch Dupuytrenova kontraktúra je príkladom bežnej deformity ruky a prstov. Tento stav je charakterizovaný výskytom tvrdých hrudiek, ktoré rastú vo väzivách medzi dlaňami a prstami. Ak sa stlačí, hrčka je niekedy bolestivá. Prstenník a malíček sú dva najčastejšie postihnuté prsty. Tento stav sa môže vyskytnúť na jednej ruke alebo dokonca na oboch rukách súčasne.
Doteraz nie je známa príčina Dupuytrenovej kontraktúry. Vo väčšine prípadov je však tento stav spôsobený rodinnou anamnézou, zranením ruky alebo určitými zdravotnými problémami, ako je cukrovka, epilepsia a infekcia HIV. V porovnaní so ženami je u mužov v strednom alebo staršom veku väčšia pravdepodobnosť vzniku Dupuytrenovej kontraktúry.
Hoci nejde o nákazlivú a život ohrozujúcu chorobu, tento stav môže spôsobiť invaliditu. Áno, ak Dupuytrenova kontraktúra zostane bez náležitej liečby, môže spôsobiť krivé prsty. Už ohnuté prsty sťažujú postihnutému alebo dokonca nedokážu pohnúť vlastnou rukou. Preto, ak sa tento stav musí okamžite liečiť, aby v budúcnosti nespôsobil invaliditu.
Táto deformácia ruky môže byť liečená ortopedickými dlahami, fyzioterapiou alebo inou fyzikálnou terapiou. V závažných prípadoch však môže byť potrebná operácia na opravu postihnutej štruktúry ruky.
2. Infekcie rúk a prstov
V závislosti od príčiny môžu byť infekcie v rukách a prstoch spôsobené mnohými vecami. Tu sú niektoré z najbežnejších.
paronychia
Jednou z infekcií, ktoré môžu napadnúť vaše prsty na rukách a nohách, je paronychia alebo zarastené nechty na nohách. Tento stav môže byť spôsobený plesňovou, bakteriálnou alebo parazitickou infekciou, ktorá sa hromadí pod kožou a spôsobuje zápal.
Niekedy sa paronychia môže vyskytnúť aj preto, že si často hryziete nechty, striháte si ich príliš nakrátko, nosíte umelé nechty alebo príliš dlho nosíte vlhké rukavice.
Infikovaný necht sa objaví opuchnutý, zapálený a bolestivý. Koža okolo nechtov môže byť tiež vlhká a slizká. Ak sa nelieči správne, tento stav môže spôsobiť stvrdnutie a poškodenie nechtov. Ešte horšie je, že tento stav môže spôsobiť vypadávanie nechtov.
Preto musíte tento stav liečiť bezprostredne pred zhoršením príznakov.
Infekcia pošvy šľachy
Ako bolo vysvetlené vyššie, šľachy sú tkanivá, ktoré sa pripájajú k svalom. Každá činnosť, ktorú robíte, zahŕňa pohyb šliach v kĺboch. Aj keď sú šľachy tvrdé, môžu sa poškodiť aj nadmerným používaním, bakteriálnou infekciou alebo zranením.
Tenosynovitída je jednou z najbežnejších foriem problémov so šľachami. Tento stav nastáva, keď sa zapáli šľachové puzdro (synovium), ktoré prebieha pozdĺž vnútornej strany vašej ruky a prstov. V puzdre šľachy sa môže vytvoriť vrecko hnisu (absces), čo spôsobí neznesiteľný opuch a bolesť infikovaného prsta. Bolesť vám môže sťažiť alebo dokonca znemožniť pohyb prstov.
V závislosti od základnej príčiny môžu byť infekcie v rukách liečené perorálnym užívaním antibiotík (ústami). Lekár môže podávať antibiotiká aj cez žilu (žilu). V závažných prípadoch môže byť niekedy vykonaná operácia na liečbu infekcií v ruke a prstoch.
3. Nervové poruchy ruky
Z rôznych obrázkov rúk vyššie je vidieť, že vaša ruka sa skladá z mnohých nervov. Množstvo nervov, ktoré vedú pozdĺž ramena k ruke, spôsobuje, že táto oblasť je náchylná na problémy. Bežné stavy postihujúce ruky zahŕňajú syndróm karpálneho tunela a syndróm kubitálneho tunela.
Syndróm karpálneho tunela
Syndróm karpálneho tunela je stav, ktorý spôsobuje, že vaše zápästie a prsty pociťujú necitlivosť, brnenie alebo intenzívnu bolesť, ako je mravčenie. Palec, prostredník, ukazovák a oblasť dlane sú najbolestivejšie oblasti.
Tento stav je spôsobený zúžením karpálneho tunela (karpálneho tunela) v dôsledku opuchu zápästia. No, bolesť samotná je spôsobená zúžením lodného tunela, ktorý tlačí na stredný nerv, čo je nerv, ktorý ovláda chuť a pohyb vášho zápästia a ruky.
Ľudia, ktorí sú ohrození týmto stavom, sú ľudia, ktorí vykonávajú opakované pohyby oboma rukami po dlhú dobu, ako sú pisári, pokladníci, mäsiari, školníci, profesionálni hráči a iní pracovníci.
Syndróm kubitálneho tunela
Syndróm kubitálneho tunela je stav, keď nerv vo vnútri lakťa, nazývaný ulnárny nerv, pri stlačení bolí. Tento stav je spôsobený nadmerným tlakom na nervy v lakti, paži alebo zápästí v dôsledku intenzívnej fyzickej aktivity.
Syndróm kubitálneho tunela môže byť spôsobený aj opakovanými údermi do lakťa. Tento stav môže zažiť každý, ale ľudia, ktorí sú obézni, sú viac vystavení vysokému riziku.
Syndróm karpálneho tunela aj syndróm kubitálneho tunela možno liečiť jednoduchými liekmi na životný štýl. Napríklad na zmiernenie príznakov syndrómu karpálneho tunela môžete pri písaní použiť podložky na zápästie. Medzitým na liečbu syndrómu kubitálneho tunela môžete v noci používať chrániče lakťov a podpery.
Okrem toho, vyhýbanie sa ohýbaniu lakťov po dlhú dobu (napr. keď telefonujete) je tiež účinné pri zmierňovaní príznakov syndrómu kubitálneho tunela.
Možnosti liečby bolesti rúk
V zásade možnosti liečby rôznych porúch rúk uvedených vyššie závisia od príčiny. Ak je to spôsobené kostnou štrukturálnou abnormalitou alebo poranením, potom je možnosťou liečby, ako sú dlahy, fyzioterapia alebo iná fyzikálna terapia.
Ak je bolesť, ktorú pociťujete, taká silná, môžete si vziať voľnopredajné lieky proti bolesti, ktoré sa predávajú v lekárňach alebo drogériách. Pred použitím lieku proti bolesti si však pozorne prečítajte kódex obliekania, aby ste sa vyhli vedľajším účinkom.
Chirurgické zákroky sa zvyčajne vykonávajú, ak rôzne liečby neprinášajú pozitívne výsledky. Po operácii sa zvyčajne zotavíte rýchlejšie. Možno však budete musieť odpočívať aspoň 6 týždňov, aby ste urýchlili hojenie a vyhli sa novým príznakom.
Jednoduché tipy na ochranu rúk
Po poznaní štruktúry kresby ruky, jej fungovania a rôznych porúch, ktoré sa môžu vyskytnúť, je pre vás dôležité tento dôležitý orgán udržiavať a chrániť. Niektoré jednoduché kroky, ktoré môžete podniknúť na ochranu rúk, zahŕňajú:
- Vyhnite sa činnostiam rúk, ktoré sú príliš namáhavé a opakujúce sa
- Udržujte čistotu oblasti rúk a medzi prstami, aby ste predišli riziku infekcie
- Vždy buďte opatrní, aby ste predišli zraneniu alebo poraneniu rúk a prstov.