Vred sa často spája s neskorými stravovacími návykmi. Predpokladá sa, že prázdny žalúdok spúšťa produkciu nadmernej žalúdočnej kyseliny, čo spôsobuje príznaky pálenia záhy. V skutočnosti nie je príčinou vredov len chaotická strava.
Aké stavy môžu spôsobiť žalúdočné vredy?
Zdravotné stavy, ktoré spôsobujú žalúdočné vredy
Vred v skutočnosti nie je špecifická choroba, ale súbor symptómov, ktoré naznačujú problém alebo ochorenie v tráviacom systéme. Symptómy zahŕňajú bolesť brucha, plynatosť, nevoľnosť, vracanie atď.
Vo všeobecnosti sú uvedené rôzne zdravotné stavy, ktoré môžu spôsobiť vredy.
1. Problémy s tráviacim traktom
Podľa Národného inštitútu pre diabetes a choroby tráviaceho traktu a obličiek sú rôzne tráviace problémy, ktoré často spôsobujú vredy, nasledovné.
- Gastritída (zápal žalúdka). Gastritída je zápal vnútornej výstelky žalúdka v dôsledku bakteriálnej infekcie, žalúdočnej kyseliny alebo iných príčin.
- Gastroezofageálna refluxná choroba (GERD). GERD je stav, keď žalúdočná kyselina stúpa do pažeráka, čo spôsobuje bolesť v žalúdku.pálenie záhy) a podráždenie pažeráka.
- Syndróm dráždivého čreva (IBS). IBS je ochorenie, ktoré spôsobuje, že svalové kontrakcie v hrubom čreve sú menej ako optimálne, čo vedie k hnačke alebo zápche.
- Žalúdočný vred. Peptický vred naznačuje bolesť alebo malú dieru v stene žalúdka, ktorá je zvyčajne spôsobená ťažkou gastritídou.
- Pankreatitída. Pankreatitída je stav, keď sa pankreas zapáli, čo spôsobí infekciu, poškodenie tkaniva alebo dokonca krvácanie.
- Rakovina žalúdka. Rakovina začína rastom nádorov alebo malígnych rakovinových buniek v stene žalúdka.
2. Bakteriálne infekcie, ktoré spôsobujú vredy
Infekcia Helicobacter pylori je jednou z najčastejších príčin porúch trávenia. Tieto baktérie môžu spôsobiť gastritídu, žalúdočnú infekciu, až žalúdočné vredy v dôsledku gastritídy, ktorá sa zhoršuje.
Baktérie H. pylori napáda sliznicu žalúdka a hornej časti tenkého čreva, čo spôsobuje symptómy vo forme bolesti brucha. Ďalšie príznaky, ktoré sa zvyčajne objavujú, sú plynatosť, časté grganie, strata chuti do jedla a nevoľnosť alebo vracanie.
3. Autoimunitné ochorenie
Aj keď sú autoimunitné ochorenia pomerne zriedkavé, môžu spôsobiť vredy. Autoimunitné ochorenia sa vyskytujú, keď váš imunitný systém napadne zdravé bunky vo vašom tele namiesto toho, aby bojoval s cudzími látkami, ktoré spôsobujú ochorenie.
V tomto prípade imunitné bunky skutočne napadnú výstelku steny žalúdka, ktorá je zdravá a nie je problematická. V dôsledku toho sú bunky, ktoré tvoria výstelku steny žalúdka, zapálené alebo dokonca poškodené.
4. Stres a úzkosť
Stres a úzkosť nespôsobujú priamo vredy. Tento stav však môže ovplyvniť zdravie tela. Stres a úzkosť, ktoré nie sú riadené správne, môžu zhoršiť príznaky poruchy trávenia.
Keď je telo v strese, produkcia hormónu prostaglandínu sa zníži. Tento hormón slúži na ochranu steny žalúdka pred príliš kyslou atmosférou. Zníženie množstva prostaglandínov spôsobuje, že stena žalúdka je náchylnejšia na eróziu.
Zlé návyky spôsobujú žalúdočné vredy
Vredy môžu byť okrem zdravotných ťažkostí spôsobené aj nezdravými návykmi. Tu je séria návykov, ktoré môžu stimulovať produkciu žalúdočnej kyseliny, čo spôsobuje príznaky vredu.
1. Ihneď po jedle si ľahnite
Ak si ľahnete alebo idete spať ihneď po jedle, môže to spôsobiť, že jedlo a žalúdočná kyselina stúpajú do pažeráka. V dôsledku toho môžete pociťovať nevoľnosť, bolesti brucha alebo bolesti na hrudníku a bruchu.
Aby sa tento zvyk nestal príčinou vredov, po jedle, keď chcete spať, dajte oneskorenie asi 2-3 hodiny. Zvyknite si tiež nejesť tesne pred spaním, aby ste predišli možnosti vzniku vredu.
2. Porcia jedla je príliš veľká
Jesť vo veľkých porciách môže zvýšiť produkciu žalúdočnej kyseliny. Keď veľa jete, pretlak dostáva aj žalúdok, pretože sa rýchlo naťahuje. To je to, čo spôsobuje žalúdočné vredy.
Namiesto troch veľkých jedál denne skúste zjesť 4-5 menších jedál. Týmto spôsobom môžete stále prijímať výživu bez rizika vzniku vredu.
3. Nadmerné pitie alkoholu
Zvyk nadmerného pitia alkoholu môže spôsobiť podráždenie a eróziu žalúdočnej sliznice. V dôsledku toho sa žalúdok stáva náchylnejším na poškodenie v dôsledku neustáleho vystavenia žalúdočnej kyseline.
Tento stav môže nakoniec spôsobiť poruchy trávenia vo forme gastritídy. Ak sa tento zvyk nezmení alebo zápal nie je správne zvládnutý, gastritída môže viesť k žalúdočným vredom.
4. Fajčenie spôsobuje vredy
Fajčenie môže uvoľniť silu dolného svalu pažerákového zvierača. Tento sval bráni tomu, aby obsah žalúdka stúpal do pažeráka. Ak svaly zvierača ochabnú, žalúdočná kyselina môže vytekať a spôsobiť pálenie záhy.
Okrem toho fajčenie tiež spomaľuje vyprázdňovanie žalúdka a znižuje produkciu slín, ktoré sú prirodzeným neutralizátorom žalúdočnej kyseliny. Kyslá tekutina sa nakoniec hromadí v žalúdku, čo spôsobuje pálenie záhy.
5. Jedzte určité jedlá a nápoje
Keď sa objavia príznaky vredu, snažte sa venovať pozornosť jedlám a nápojom, ktoré ste v poslednom čase často konzumovali. Niektoré jedlá a nápoje môžu skutočne spustiť opätovný výskyt vredov a rôznych iných tráviacich problémov.
Ak sa s týmto stavom často stretávate, mali by ste sa vyhnúť nasledujúcim potravinám a nápojom, ktoré spôsobujú vredy.
- Korenené jedlá. Hoci nespúšťa produkciu kyseliny, korenené jedlá alebo jedlá obsahujúce cesnak môžu príznaky vredu zhoršiť.
- Potraviny s vysokým obsahom tuku. Potraviny s vysokým obsahom tuku môžu spomaliť čas vyprázdňovania žalúdka, takže žalúdočná kyselina je vystavená riziku stúpania do pažeráka.
- Kyslé ovocie. Pomaranče, citróny, paradajky a podobne môžu príznaky vredov zhoršiť.
- Určité nápoje. Šumivé, sýtené a kofeínové nápoje sú veľmi častou príčinou pálenia záhy.
Účinky určitých liekov
Lieky skutočne dokážu zmierniť bolesť v tele. Príčinou žalúdočných vredov však môžu byť aj niektoré druhy liekov. Jedným z nich je liek proti bolesti z triedy nesteroidných protizápalových liekov (NSAID).
Dlhodobé užívanie NSAID, ako je aspirín, ibuprofén a naproxén, môže stenčiť vrstvu hlienu, ktorá chráni žalúdok. To spôsobí, že žalúdok bude ľahšie podráždený v dôsledku neustáleho vystavenia žalúdočnej kyseline.
Okrem NSAID sú ďalšie typy liekov, ktoré majú potenciál spôsobiť vredy,:
- estrogén a perorálna antikoncepcia,
- steroidné lieky,
- niektoré antibiotiká,
- lieky na ochorenie štítnej žľazy a
- lieky obsahujúce dusičnany.
Pred pravidelným užívaním určitých liekov sa uistite, že ste sa poradili so svojím lekárom. Povedzte svojmu lekárovi o všetkých zdravotných problémoch, ktoré máte, najmä o tých, ktoré súvisia s vaším tráviacim systémom.
Ak sa preukáže, že vred je spôsobený užívaním liekov, požiadajte svojho lekára o lieky, ktoré sú pre váš žalúdok bezpečnejšie. Váš lekár môže pre vás zvážiť aj iné liečebné metódy.
Vred je súbor príznakov, ktoré naznačujú problémy s trávením. Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu spôsobiť vredy, od životného štýlu, už existujúcich zdravotných problémov až po účinky liekov.
Tým, že poznáte príčinu, bude pre vás v budúcnosti jednoduchšie predchádzať recidíve vredu.