Takmer všetko, čo súvisí s pocitom nevoľnosti, bolesťou v žalúdku a nadúvaním, sa často interpretuje ako zvýšenie žalúdočnej kyseliny. Ale v skutočnosti nie všetky bolesti v žalúdku sú skutočne spôsobené refluxom žalúdočnej kyseliny, môže to byť aj kvôli GERD. To je dôvod, prečo si mnohí ľudia môžu myslieť, že kyslý reflux a GERD sú to isté. V skutočnosti tieto dve veci súvisia, ale v skutočnosti sú to dve rôzne veci. Aký je rozdiel medzi refluxom žalúdočnej kyseliny a GERD?
Čo je reflux žalúdočnej kyseliny?
Žalúdok je súčasťou tráviaceho systému, ktorý má na starosti rozklad prichádzajúcej potravy, aby ju telo mohlo vstrebať. Na uľahčenie tejto úlohy žalúdok produkuje kyselinu a enzýmy. Kyselina je teda zámerne produkovaná žalúdkom. Ak je však množstvo produkovanej kyseliny príliš veľké, môže to spôsobiť žalúdočné problémy, ako je reflux kyseliny.
Reflux žalúdočnej kyseliny alebo tiež známy ako gastroezofageálny reflux je spätný tok žalúdočnej kyseliny alebo vzostup žalúdočnej kyseliny do pažeráka. Pri nízkych hladinách je reflux kyseliny normálnou súčasťou trávenia a pohybu v tráviacom systéme. Takže reflux žalúdočnej kyseliny sa nepovažuje za chorobu.
Podľa Mayo Clinic môžete počas kyslého refluxu cítiť, že sa jedlo pohybuje hore do pažeráka (bez nevoľnosti alebo vracania), alebo kyslú chuť v zadnej časti úst. Môžete tiež pociťovať pálenie v hrudníku inak známe ako pálenie záhy . Aby ste tomu zabránili, nemali by ste jesť potraviny, ktoré spúšťajú stúpanie žalúdočnej kyseliny, ako sú mastné jedlá, káva a čokoláda.
čo je GERD?
GERD (gastroezofageálna refluxná choroba) alebo gastroezofageálna refluxná choroba Ide o pokračovanie refluxu žalúdočnej kyseliny. Ak sa reflux kyseliny vyskytuje často, aspoň viac ako dvakrát týždenne, potom reflux kyseliny môže prejsť do GERD.
GERD tiež zvyčajne vykazuje príznaky, ako napríklad:
- Pálenie záhy teda pálivý pocit v srdcovej jamke
- Jedlo je ako ísť hore do pažeráka
- Kyselina v zadnej časti úst
- Nevoľno
- Vracať
- Nafúknutý
- Ťažkosti s prehĺtaním
- Kašeľ
- Chrapot
- Sipot
- Bolesť na hrudníku, najmä pri nočnom ležaní
Na základe vyššie uvedeného vysvetlenia možno dospieť k záveru, že reflux žalúdočnej kyseliny je súčasťou GERD, čo je choroba.
Ako zabrániť refluxu kyseliny a GERD?
Refluxu žalúdočnej kyseliny aj GERD možno predísť zmenou životného štýlu. Niektoré veci, ktoré môžete urobiť, aby ste zabránili refluxu kyseliny a GERD, sú:
- Schudnite, ak máte nadváhu
- Uplatňujte zásadu jesť málo, ale často
- Počas spánku sa snažte mať hlavu vyššie (aspoň 10-15 cm) od tela
- Vyhnite sa spánku po jedle. Medzi jedením a spánkom doprajte 2-3 hodinovú prestávku.
- Vyhnite sa noseniu tesného oblečenia alebo opaskov
- Vyhnite sa alebo obmedzte konzumáciu potravín alebo nápojov, ktoré spúšťajú stúpanie žalúdočnej kyseliny, ako je sóda, káva, čaj, pomaranče, paradajky, čokoláda, korenené a mastné jedlá
- Prestaňte fajčiť a piť alkoholické nápoje
Ak tieto zmeny životného štýlu nezbavia reflux kyseliny, možno budete musieť užívať lieky, ako sú antacidá (najmä tie, ktoré obsahujú hydroxid horečnatý a hydroxid hlinitý), blokátory H2 receptorov (ako je cimetidín alebo famotidín) a blokátory protónovej pumpy ( ako je omeprazol).