Či už vedome alebo nie, musíte hýbať zápästím každý deň. Počnúc otvorením dvierok, otvorením uzáveru fľaše, odstránením oblečenia až po zdvihnutie predmetu, potom sa musí pohnúť aj vaše zápästie. No, v zápästí sú kosti a kĺby, ktoré vám umožňujú voľne sa pohybovať v niekoľkých smeroch. Aké sú potom funkcie kostí v zápästí? Pozrite si úplné vysvetlenie nižšie, áno.
Rozpoznanie štruktúry kostí zápästia
Vaše zápästie sa skladá z ôsmich malých kostí, ktoré môžete nazvať karpálne kosti. Tieto kosti sú potom spojené s dlhými kosťami v predlaktí, menovite vretennými a lakťovými kosťami.
Karpálne kosti, okrem malej veľkosti, majú štvorcový, oválny a trojuholníkový tvar. Funkciou tejto skupiny karpálnych kostí je, aby bolo vaše zápästie silné a pružné. V skutočnosti bez týchto ôsmich zápästných kostí nebudú vaše kĺby zápästia fungovať správne a optimálne.
Osem karpálnych kostí v zápästí je nasledujúcich:
1. Scaphoidná kosť
Prvá karpálna kosť sa nazýva scaphoidná kosť. Tvar tejto kosti je ako dlhá loď a nachádza sa v spodnej časti palca. Táto kosť je najväčšou kosťou v zápästí a tvorí stranu karpálneho tunela.
Funkciou karpálnych kostí je udržiavať stabilitu a pohyb zápästia. Táto kosť je však klasifikovaná ako náchylná na zlomeninu, ak spadnete alebo vykonáte príliš rýchle pohyby ruky. Ak sa nelieči okamžite, zlomená scaphoidná kosť môže spôsobiť ďalšie, závažnejšie problémy s kosťami.
2. lunátna kosť
Ďalšia kosť, ktorá tiež tvorí kĺb na zápästí, je lunátová kosť. Tvar tejto kosti je podobný polmesiacu a jej poloha je vedľa scaphoidnej kosti. V proximálnom rade v zápästí sa lunátová kosť stáva stredom karpálnej kosti.
Funkciou tejto kosti v zápästí je tvoriť distálny kĺbový povrch rádiokarpálneho kĺbu spolu so scaphoidnou kosťou a triquetrom.
3. Triquetrum kosť
Táto kosť má trojuholníkový tvar podobný pyramíde. Nachádza sa v spodnej časti kosti hamatum, čo je beztvará kosť vo vašom zápästí. V proximálnom rade v karpálnych kostiach je triquetrum v strede.
Rovnako ako pri lunátnej kosti, funkciou tejto kosti v zápästí je tvoriť distálny kĺbový povrch rádiokarpálneho kĺbu spolu so scaphoideom a lunátnou kosťou.
4. Pisiformná kosť
Pisiformná kosť je kosť, ktorá sa tiež nachádza v proximálnom rade zápästia. Táto malá kosť okrúhleho tvaru sa nachádza na konci triquetrum.
Podobne ako triquetrum kosť, v proximálnom rade zápästných kostí sa v strede nachádza aj pisiformná kosť. Táto kosť, tiež známa ako sezamská kosť, leží vo vnútri šľachy flexor carpi ulnaris.
5. Lichobežníková kosť
Lichobežník je zápästná kosť v zápästí, ktorá patrí do distálneho radu. Umiestnenie tejto kosti sa nachádza medzi scaphoidnou kosťou a prvou záprstnou kosťou.Podobne ako ostatné karpálne kosti, táto kosť má funkciu vytvárať kĺb na zápästí.
V hornej časti susedí táto kosť s metakarpálnymi kosťami palca a ukazováka, zatiaľ čo v strede susedí s lichobežníkovou kosťou a zospodu prilieha k scaphoideu.
6. Lichobežníková kosť
V distálnom rade karpálnych kostí patria tieto kosti medzi najmenšie. Tvar tejto kosti je ako klin. Lichobežníková kosť sa nachádza medzi trapézovou kosťou a hlavovou kosťou. Spolu s lichobežníkovou kosťou je lichobežníková kosť známa ako mnohouholníková.
7. Capitatum kosť
Capitatum kosť je najväčšia karpálna kosť, ktorá sa nachádza v strede distálneho radu. Tvar tejto kosti je podobný tvaru hlavy. Vďaka svojej polohe v strede je chránený, takže je takmer nemožné ho zlomiť alebo zlomiť.
8. Hamatum kosť
Táto jedna zápästná kosť sa tiež nachádza v distálnom rade, presne v spodnej časti kosti malíčka v zápästí. Rovnako ako ostatné karpálne kosti, aj kosť hamatum má funkciu formovania zápästného kĺbu.
Rôzne funkcie kostí zápästia
Karpálne kosti, ktoré tvoria kĺb na zápästí, majú veľmi dôležité funkcie, ako napríklad:
1. Pohybujte zápästím
Predstavte si, že vo vašom zápästí nie sú žiadne kosti a kĺby. Môže sa stať, že nebudete môcť voľne pohybovať oboma rukami. Áno, karpálne kosti v zápästí robia zápästie pružnejším.
To znamená, že kosti v zápästí vám pomáhajú flexibilne pohybovať v rôznych smeroch. Nepodceňujte preto kosti a kĺby v oblasti zápästia.
Dôvodom je, že zdravotné problémy kostí a svalov, ktoré sa vyskytujú v tejto oblasti, môžu narušiť funkciu zápästných kostí.
2. Spojte kosti predlaktia a kosti prstov
Zápästné kosti vo vašom zápästí sú presne v strede medzi kosťami predlaktia, menovite lakťovou a vretenovou kosťou a kosťami prstov.
Vzhľadom na polohu zápästných kostí má táto kosť funkciu spojenia medzi kosťami predlaktia a kosťami prstov.
Kresba ľudskej ruky a funkcie každej časti
3. Prilepte sa na jemné tkanivá zápästia
Keďže zápästné kosti tvoria kĺby zápästia, k týmto kostiam je pripevnených niekoľko jemných tkanív, ako sú šľachy, väzy a svaly.
Šľachy, väzy a svaly, ktoré sa pripájajú ku karpálnym kostiam, sa pripájajú k zápästnému kĺbu a pomáhajú robiť pohyb ruky pružnejším.
Problémy, ktoré narúšajú funkciu zápästná kosť
Existuje niekoľko zdravotných problémov, ktoré môžu narušiť funkciu zápästných kostí, napríklad:
1. Zlomenina scaphoideu
Scaphoidná kosť je dosť náchylná na zlomeninu alebo zlomeninu. Zvyčajne k tejto zlomenine karpálnej kosti dôjde, keď spadnete a použijete ruku ako oporu. Tento stav môže určite narušiť funkciu zápästných kostí.
Príznaky zlomeniny, ktoré môžu vzniknúť z tohto stavu, sú bolesť a citlivosť postihnutej kosti. Ak nedostanete liečbu ihneď, stav sa môže zhoršiť. Tieto príznaky a symptómy sa môžu tiež cítiť bolestivejšie, keď sa pokúšate načiahnuť na nejaký predmet.
2. Artritída
Podľa Mayo Clinic existujú dva typy artritídy, ktoré môžu postihnúť oblasť zápästia, a to osteoartritída a reumatoidná artritída (reumatizmus). Ak sa u vás vyskytne, oba tieto stavy môžu narušiť funkciu zápästných kostí.
V skutočnosti sa artróza zvyčajne nevyskytuje v oblasti zápästia, ale ak ste mali zranenie tejto oblasti, je pravdepodobnejšie, že sa u vás rozvinie. Medzitým reumatizmus často napáda túto oblasť. V skutočnosti môže tento typ artritídy postihnúť obe zápästia.
3. Syndróm karpálneho tunela
Syndróm karpálneho tunela alebo syndróm karpálneho tunela môže narušiť aj funkciu zápästných kostí. Dôvodom je, že tento syndróm sa vytvára, keď sa zvyšuje tlak na stredný nerv, ktorý prechádza karpálnym tunelom.
Karpálny tunel je malý priechod, ktorý vedie na dlani vášho zápästia. Preto sa nečudujte, že tento syndróm môže spôsobiť bolesť a narušiť funkciu kostí v danej oblasti.
4. Gangliová cysta
Tieto cysty mäkkých tkanív sa zvyčajne objavujú na dorzálnej strane zápästia. Ak máte gangliovú cystu na zápästí, môžete pociťovať bolesť, ktorá sa zhoršuje aktivitou.
Tento zdravotný problém môže zasahovať aj do funkcie zápästných kostí. Preto musíte stav okamžite riešiť.