Keď ste chorý na týfus, vo všeobecnosti musíte úplne odpočívať, či už je to doma alebo v nemocnici, aby ste sa rýchlo uzdravili. Počas liečby týfusu existujú určité tabu, ktoré sa musia dodržiavať, aby sa váš týfus nezhoršil. Čomu sa vyhnúť pri týfuse?
Abstinencia počas týfusu, ktorú treba poslúchať
Brušný týfus alebo brušný týfus je ochorenie spôsobené baktériami Salmonella typhi. Každý môže dostať týfus, no deti sú najzraniteľnejšie. Okrem toho sa týfus často vyskytuje v špinavom prostredí a zlej sanitácii vody.
Baktérie spôsobujúce týfus sa môžu dostať do tela prostredníctvom kontaminovaných potravín a špinavých nápojov. Okrem toho ho môžete získať aj priamym kontaktom, napríklad dotykom výkalov niekoho, kto je chorý na týfus.
Týfus sa vo všeobecnosti zlepšuje sám od seba v priebehu času pomocou liekov proti bolesti a odpočinku. Lekári tiež niekedy predpisujú určité antibiotiká, ktoré sa musia pravidelne užívať. Samotné užívanie liekov však nevyhnutne nestačí na zabitie baktérií a vyliečenie choroby.
Bez náležitej liečby môžete stále prenášať baktérie Salmonella typhi v tele, aj keď príznaky týfusu už nepociťujeme. Ak áno, riziko týfusu, ktorý sa bude opakovať v najbližších mesiacoch, je stále vysoké.
Nielen to, stále môžete prenášať baktérie, ktoré spôsobujú týfus, na iných ľudí. Ešte horšie je, že môžete zažiť komplikácie týfusu, ktoré môžu ohroziť váš život.
Aby ste sa teda úplne zotavili bez rizika recidívy, dodržujte počas tohto týfusu množstvo tabu.
1. Nehubujte náhodne
Aj keď ste chorý na týfus, túžba jesť občerstvenie u pouličných predajcov môže stále existovať. Navyše, pouličné jedlo je často chutnejšie ako „jedlo chorých ľudí“, ako je napríklad kaša.
Najdôležitejšie a prvé tabu sa však bez rozdielu stáva, keď ste chorý na týfus. Toto tabu by malo pokračovať aj potom, čo sa raz uzdravíte.
Nerozlišujúce občerstvenie je zakázané, pretože nikdy neviete, ako obchodník jedlo pripravuje, podáva a ako čistí kuchynské náčinie. Nedá sa tiež rozoznať, či má umyté ruky alebo suroviny, ktoré používa, sú naozaj zdravé a čerstvé alebo nie.
Príčinou týfusu je nehygienické jedlo a pitie. Neopatrné občerstvenie, keď týfus môže skutočne zhoršiť príznaky. Baktérie Salmonella typhi môže žiť a prechádzať do potravy z rúk ľudí, ktorí boli kontaminovaní výkalmi.
2. Jedzte surovú stravu
Citované z Mayo Clinic, jedenie surového alebo nedostatočne tepelne upraveného jedla je tabu, ktorému by sa mali týfusom vyhýbať. Dôvodom je, že tieto potraviny môžu obsahovať baktérie ako napr Salmonella, E. colia Listeria čo môže infekciu zhoršiť.
Vo všeobecnosti platia nasledujúce diétne obmedzenia pre ľudí s týfusom:
- Neumyté a varené ovocie a zelenina, najmä tie, ktoré nemajú šupku alebo sa nedajú ošúpať.
- Neupravený zeleninový alebo ovocný šalát
- Nepasterizované mlieko a iné mliečne výrobky
- Surové alebo nedostatočne tepelne spracované mäso
- Surové mušle alebo krevety
- Surové ryby, sushi a sashimi
Dôkladne umyte a varte každú potravinovú zložku, kým nie je dokonale uvarená. Pred použitím varného náčinia, ako sú dosky na krájanie, nože a lyžice a vidličky, sa tiež uistite, že ste ich vyčistili.
Po použití na spracovanie surových potravín alebo mäsa musíte príbor pred použitím na spracovanie iných surovín znova umyť. Pred konzumáciou všetko surové ovocie a zeleninu umyte v čistej prevarenej vode.
3. Bezstarostne pite vodu
Ďalšie tabu, ak nechcete, aby sa príznaky týfusu zhoršili, pijete nehygienickú vodu. Aj keď máte týfus, vyhnite sa pitnej vode, ktorá nie je upravená, ako je voda z vodovodu alebo maloobchodná doplňovaná voda.
Konzumácia nápojov, ktoré sa predávajú náhodne pri ceste, alebo pitnej vody, z ktorej nie je jasné, odkiaľ pochádza, môže váš týfus zhoršiť z dôvodu rizika kontaminácie baktériami. Salmonella typhi. Nemenej dôležité je, že ďalším tabu týfusu je nejesť studené nápoje pomocou kociek ľadu, keď ste mimo domu.
Odporúča sa piť iba prevarenú vodu, balenú vodu alebo nealkoholické nápoje vo fľašiach. Pri kloktaní po umytí zubov použite aj prevarenú vodu. Snažte sa v kúpeľni neprehĺtať surovú vodu.
4. Pite nápoje s kofeínom
Nápoje s vysokým obsahom kofeínu ako káva, čaj a čokoláda sú ďalším typom tabu. Dôvodom je, že kofeínové nápoje sú diuretiká, vďaka ktorým budete častejšie močiť.
Ak sú vaše príznaky týfusu sprevádzané aj hnačkou a vracaním, pitie tohto nápoja môže zvýšiť riziko dehydratácie.
5. Sex
K sexu patria aj tabu, ktoré sa musia dodržiavať, keď ste stále chorí na týfus.
Sex je zakázaný kvôli baktériám Salmonella typhi Pôvodca týfusu sa na zdravých ľudí ľahko prenáša priamym kontaktom výkalmi, niekedy močom a tiež análno-orálnym sexom.
6. Po použití toalety si neumývajte ruky
Nezabudnite si umyť ruky po a pred odchodom na toaletu, kým ste stále chorí na týfus. Pretože baktérie Salmonella To, čo je vo vašom tele, sa môže po stolici preniesť do vašich rúk z výkalov.
Ak sa po použití toalety dotknete iných predmetov a použijete ich, baktérie sa môžu preniesť na iných zdravých ľudí, ktorí sa dotýkajú predmetov, ktorých sa dotýkate. Dôležité je vždy si hneď po použití toalety umyť ruky vodou a pervitínom, aby sa zabránilo šíreniu týfusu.
7. Činnosti sú príliš namáhavé
Lekári vám zvyčajne odporúčajú vziať si voľno v práci alebo v škole, aby ste si doma čo najviac oddýchli. Počas tejto doby by ste sa mali zdržať prílišnej aktivity, pretože to môže spomaliť proces hojenia týfusu.
Vaše telo potrebuje čas a energiu na boj s baktériami Salmonella typhi. Okrem toho spánok a odpočinok doma môžu pomôcť pri oprave buniek a telesných tkanív poškodených bakteriálnymi infekciami. Takže to môže urýchliť zotavenie z týfusu.
Odpočinok doma môže tiež zabrániť šíreniu týfusu na ostatných vo vašej škole, doma alebo na pracovisku. Takže toto tabu počas týfusu je pre vás veľmi povinné.
Bojujte spolu s COVID-19!
Sledujte najnovšie informácie a príbehy bojovníkov COVID-19 okolo nás. Pripojte sa ku komunite teraz!