Čistenie uší by nemalo byť neopatrné. Dôvodom je, že ucho je jedným z najdôležitejších a najcitlivejších orgánov. Preto musíte byť pri čistení uší opatrní. Ako si teda správne a bezpečne čistiť uši? Pozrite si príručku v tomto článku.
Poznať anatómiu ľudského ucha
Predtým, ako sa dozviete, ako si správne vyčistiť uši, je dobré najprv pochopiť anatómiu vlastného ucha. Vo všeobecnosti sa ľudské ucho skladá z troch častí, a to:
- vonkajšie ucho (vonkajšie ucho) . Táto sekcia slúži na zachytenie zvuku a lokalizáciu zvuku.
- stredné ucho (stredného ucha) . Táto časť slúži na prenos zvuku, ktorý sa zhromaždil z ušnice do vnútorného ucha.
- vnútorné ucho (vnútorné ucho) . Táto časť ucha sa nazýva labyrintová dutina, ktorá pomáha udržiavať rovnováhu tela a vedie zvuk do centrálneho nervového systému.
Tri časti ucha sa stávajú kanálom pre zvuk zvonku, ktorý vstupuje a prenáša sa do mozgu. Mozog potom preloží tento signál ako zvuk.
Po poznaní anatómie ucha pochopíte, že ucho nie je len načúvacia pomôcka, ale udržiava aj rovnováhu tela. Áno, uši pomáhajú udržiavať rovnováhu, takže môžete chodiť, skákať a behať bez pádu.
Ak máte problém s uchom, okamžite skontrolujte svoj zdravotný stav lekárovi, aby ste dostali správnu diagnózu a liečbu.
Čo je ušný maz?
Mnoho ľudí si myslí, že žltá kvapalina (ušný maz) Vo vnútri ucha je ušný maz. Nie je to však tak. V skutočnosti bude produkovať každý človek ušný maz , mierne lepkavá látka, ktorá má žltú farbu na:
- Zabráňte infekcii
- Zvlhčovanie zvukovodu
- Chráni ušný bubienok
Každý vyrába množstvo a druh ušný maz v závislosti od genetických faktorov a prípadne základného zdravotného stavu.
Jeho lepkavá štruktúra robí cudzie predmety, ako sú škodliviny, hmyz, nečistoty, ktoré sa dostanú do ucha zachytené, takže neprekážajú pri práci ucha.
Bez toho, aby ste určili spôsob čistenia, ucho už má schopnosť čistiť a odstraňovať svoj vlastný vosk. Takže za normálnych okolností ušný maz nebude blokovať váš sluchový kanál.
Keď budete pri rozprávaní žuť alebo pohybovať čeľusťou, ušný maz vytečie, zaschne a sám odpadne. Pokiaľ nepoužívate vatová tyčinka alebo iné predmety, ktoré sa vkladajú do ucha a nakoniec spôsobia, že sa vosk zatlačí dovnútra.
Ak stále používate nástroj alebo si dokonca strčíte prst do ucha, vosk v skutočnosti zachytávate vo vnútri.
Je potrebné urobiť, ako si vyčistiť vlastné uši?
Príliš málo zostávajúceho ušného mazu zvýši riziko infekcie, cituje American Hearing Research Foundation. Ušný maz obsahuje antibiotické a protiplesňové vlastnosti, takže príliš časté čistenie uší môže viesť k ušným a kožným komplikáciám, vrátane infekcií uší a ekzému na vonkajšej strane ucha.
Vo všeobecnosti dieru v uchu nie je potrebné čistiť. Ucho má samočistiaci mechanizmus. Tuk a olej vo zvukovode zachytia všetky cudzie častice, ktoré sa dostanú do ucha, a vypláchnu ich ako ušný maz. Ušný maz odpadne sám bez toho, aby ste o tom vedeli.
Štruktúra kože vo zvukovode rastie v špirále, ktorá vedie von. Po zaschnutí ušného mazu každý pohyb vašej čeľuste (žuvanie, rozprávanie, čokoľvek) pomáha uľahčiť transport ušného mazu z vnútra von do zvukovodu.
Počas šampónovania alebo kúpania voda, ktorá sa dostane do zvukovodu, zriedi váš ušný maz, čo uľahčí proces odstraňovania.
Aký je nesprávny postup pri čistení uší?
Tu je niekoľko chýb, ktoré mnohí ľudia často robia pri čistení uší:
1. Používanie vatová tyčinka alebo iné nástroje
Existuje niekoľko spôsobov, ako vyčistiť nesprávne ucho, ale stále to robí veľa ľudí. Napríklad pomocou vatová tyčinka , škrabky na uši, dokonca aj sponky do vlasov ( sponky). V skutočnosti sa tento spôsob čistenia uší považuje za nebezpečný. Pri príliš hlbokom použití hrozí, že vatové tyčinky dokonca uviaznu v uchu.
V skutočnosti má ušný maz svoj vlastný mechanizmus, ako sa dostať von z ucha bez toho, aby ste museli použiť zápalku vatová tyčinka, prsty, dokonca aj sponky do vlasov. Tento ušný maz sa sám dostane do ušného lalôčika spolu s prachom vďaka stláčaniu mechanizmu lícneho svalu pri žuvaní jedla.
Takže nemusíte robiť spôsob, ako odstrániť nečistoty zoškrabaním ucha do strednej a najhlbšej časti ucha. Stačí si vyčistiť ušný lalôčik alebo vonkajšie ucho.
2. Používanie ušné sviečky
Princípom čistenia uší pomocou terapie ušnými sviečkami je použitie vosku na zdvíhanie ušný maz a iné nečistoty v uchu.
Terapeut vám vloží jeden koniec sviečky do ucha a na druhom konci zapáli oheň. Predpokladá sa, že pomocou zapáleného ohňa dokáže tento spôsob čistenia uší „nasať“ nečistoty z vašich uší.
Aj keď sa tvrdí, že táto liečba má mnoho zdravotných výhod, doteraz sa neuskutočnil žiadny výskum, ktorý by tvrdil, že táto terapia je účinná pri čistení ušného mazu.
3. Príliš časté čistenie uší
Uši nepotrebujú časté čistenie. Dôvodom je, že ušný maz zvyčajne vypadáva a vyteká sám. Okrem toho ušný maz obsahuje aj kyseliny, ktoré dokážu zabrániť rastu baktérií a plesní.
Nečistoty je zvyčajne potrebné odstrániť iba vtedy, ak spôsobujú problémy charakterizované:
- Uši bolia
- Plný pocit v uchu
- Uši ako zvonenie
- Ušný maz nepríjemne zapácha
- Závrate
- Kašeľ
Ak sa u vás objavia tieto príznaky, musíte okamžite vyčistiť ušný maz.
Ako správne čistiť uši?
Ako už bolo vysvetlené vyššie, vaše ucho má v podstate samočistiaci mechanizmus, takže si vnútro nemusíme čistiť sami.
Stačí poutierať vonkajšiu stranu ucha mydlom a vodou a potom osušiť handričkou alebo uterákom. Ak máte pocit svrbenia v ušiach so stratou sluchu, môžete použiť ušné kvapky alebo iné prostriedky na odstránenie upchatého ušného mazu. Tu je vysvetlenie.
1. Používajte ušné kvapky
Používanie ušných kvapiek je jedným zo spôsobov, ako odstrániť ušný maz. Napriek tomu, ako ho používať, nie je len kvapkanie. Na to, aby liek fungoval efektívne a urýchlil vaše zotavenie, je dôležité zabezpečiť, aby sa tekutý liek skutočne dostal do zvukovodu.
Niektoré typy ušných kvapiek zahŕňajú peroxid vodíka alebo hydrogénuhličitan sodný. Zvyčajne sa tieto lieky predávajú voľne v lekárňach alebo drogériách. Uistite sa, že ste si vždy prečítali pokyny na použitie lieku uvedené na etikete obalu. Ak máte citlivú pokožku a máte v minulosti problémy s ušami, je lepšie sa najskôr poradiť s lekárom.
Nasleduje návod alebo ako čistiť uši pomocou ušných kvapiek:
- Umyte si ruky mydlom a vodou alebo použite dezinfekčný prostriedok na ruky, ak mydlo a voda nie sú k dispozícii
- Balenie ušných kvapiek najskôr zahrejte tak, že ho podržíte 1 až 2 minúty, pretože studená voda môže pri kvapnutí do ucha vyvolať točenie hlavy.
- Otvorte uzáver fľaštičky s liekom a fľaštičku s liekom umiestnite na čisté a suché miesto, nedotýkajte sa náustku fľaštičky a nedotýkajte sa akéhokoľvek predmetu.
- Ak fľaštička s liekom používa pipetu, skontrolujte, či je pipeta čistá a nie je prasknutá alebo zlomená
- Nakloňte hlavu tak, aby vaše uši smerovali nahor, a potiahnite ušný lalôčik nahor a dozadu. Podobne sa postupuje aj u detí.
- Vezmite fľaštičku s liekom a začnite kvapkať liek jemným masírovaním fľaštičky alebo kvapkadla, kvapkaním podľa dávky lieku podanej lekárom
- Po kvapkách jemne potiahnite ušný lalôčik nahor a nadol, aby sa tekutý liek dostal do zvukovodu
- Držte hlavu zaklonenú alebo zostaňte v spánku 2 až 5 minút stlačením prednej časti vyčnievajúceho ucha, aby ste vtlačili liek dovnútra.
- Potom vyčistite vonkajšie ucho vlhkou handričkou, aby ste pomohli vyčistiť všetky zvyšné nečistoty, ktoré sa mohli dostať von
- Potom si znova umyte ruky
Keď si prvýkrát dáte kvapky do uší, nie je nezvyčajné, že zvukovod pociťujete bolestivý a horúci. Ak vás však ucho po podaní lieku svrbí, opuchne a bolí, okamžite sa poraďte s lekárom.
2. Použite olivový olej resp detský olej
Stohovanie ušný maz Môže k tomu dôjsť, pretože vnútro ucha je príliš suché. Ak sa stretnete s týmto problémom, môžete vnútro ucha zvlhčiť pomocou olivového oleja resp detský olej . Stačí naniesť pár kvapiek oleja na postihnuté ucho a počkať asi päť minút.
Používanie olivového oleja zriedkavo spôsobuje alergie alebo podráždenie, ale trvá to dlho ušný maz stvrdnutý sa stáva mäkkým a potom sám vystupuje. Možno budete musieť túto kúru pravidelne niekoľkokrát opakovať, aby ste dosiahli maximálne výsledky.
3. Pravidelne robte ušné vyšetrenia u ORL lekára
Okrem niektorých už vyššie uvedených spôsobov existuje ešte jedno najlepšie riešenie na čistenie alebo odstránenie ušného mazu. Áno, najlepší spôsob, ako si vyčistiť uši, je v skutočnosti návšteva vášho ORL lekára na profesionálne čistenie uší. Alebo ak si náhodou poraníte ucho vatová tyčinka a cítiť bolesť vo vnútri ucha, mali by ste tiež okamžite navštíviť lekára.
Vo všeobecnosti si nechajte ucho pravidelne kontrolovať ORL lekárom aspoň raz za mesiac alebo podľa pokynov lekára. Je dôležité navštíviť lekára, najmä keď ste starší.
Strata sluchu sa totiž vyvíja postupne, preto sa musíte uistiť, že vaše uši sú neustále v poriadku. Musíte si urobiť včasné vyšetrenie sluchu, aby ste mohli zmerať a prijať opatrenia pri akejkoľvek strate sluchu, ktorú pociťujete.