Bronchiálna astma, alebo ju možno viac poznáte ako astma, je celosvetovo najčastejším chronickým neprenosným respiračným ochorením. Astma sa nedá vyliečiť, ale dá sa kontrolovať, aby sa často neopakovala. Jedným zo spôsobov je vyhnúť sa veciam, ktoré spôsobujú alebo spúšťajú vašu astmu. Aké sú príčiny ľahkého návratu astmy?
Rizikové faktory astmy
Doteraz nie je známe, čo je hlavnou príčinou, ktorá spúšťa recidívu astmy. K tomuto stavu však dochádza preto, že sa dýchacie cesty (priedušky) zapália.
Tento zápal spôsobuje opuch a zúženie priedušiek. V dôsledku toho je vzduch, ktorý vstupuje do pľúc, obmedzený.
Zápal tiež spôsobuje, že bunky v dýchacích cestách sú citlivejšie a produkujú viac hlienu. Toto nahromadenie hlienu má tiež potenciál zúžiť dýchacie cesty, takže je pre vás ťažké voľne dýchať.
Genetika je jedným z faktorov, ktorý je údajne hlavnou príčinou astmy. To znamená, že vaše šance na astmu sa zvýšia, ak jeden alebo obaja rodičia majú v anamnéze astmu.
Niektoré ďalšie rizikové faktory, ktoré môžu spôsobiť astmu, zahŕňajú:
- Máte infekciu dýchacích ciest, ako je zápal pľúc a bronchitída
- Máte určité atopické alergie, ako sú potravinové alergie alebo ekzém
- Narodený s nízkou hmotnosťou
- Predčasne narodený
Chlapci a dievčatá sú vystavení vyššiemu riziku vzniku astmy ako ostatní ľudia. Doteraz nie je jasné, ako môžu byť pohlavie a pohlavné hormóny jedným z faktorov, ktoré môžu spôsobiť astmu.
Príčiny astmy na základe spúšťačov
Astmatické záchvaty sa môžu vyskytnúť, keď ste počas aktivít vystavení spúšťačom. Napriek tomu môžu byť spúšťače astmy u každého iné. Je dôležité, aby ste vy a vaši najbližší vedeli, aké konkrétne veci môžu kedykoľvek vyvolať príznaky astmy.
Existuje mnoho typov astmy, ktoré sú klasifikované na základe príčiny alebo spúšťača.
Tu sú najčastejšie príčiny recidívy príznakov astmy podľa typu spúšťača:
1. Alergie
Alergie sú jednou z najčastejších príčin vzplanutia astmy. Málokto si uvedomuje, že alergie a astma spolu skutočne súvisia. Ako by to mohlo byť?
Odpoveď spočíva v alergickej nádche, chronickom alergickom ochorení, ktoré spôsobuje zápal vnútornej výstelky nosa. Alergické reakcie u ľudí s alergickou rinitídou spôsobujú, že imunitný systém uvoľňuje protilátky nazývané histamín, ktoré cirkulujú krvným obehom do všetkých orgánov tela a spôsobujú rôzne príznaky.
Tieto príznaky zahŕňajú slzenie očí, nepretržité kýchanie, náhly výtok z nosa, slzenie očí, svrbenie hrdla a dýchavičnosť, čo sú typické príznaky astmy.
Asi 80 % ľudí s astmou má alergie spôsobené:
- zvieracia srsť
- prachový roztoč
- šváb
- peľ stromov, trávy a kvetov
V jednej štúdii mali deti, ktoré žili v domovoch zamorených švábmi, štyrikrát častejšie záchvaty astmy ako deti, ktorých domovy boli čisté.
Medzitým môžu byť potravinové alergie tiež príčinou astmy, aj keď menej často. Tu je niekoľko potravín, ktorým by sa astmatici mali vyhýbať, pretože najčastejšie spôsobujú príznaky alergie:
- kravské mlieko
- vajce
- orechy
- morské plody, ako sú ryby, kraby a mäkkýše
- pšenica
- sójové bôby
- určité ovocie
Príznaky potravinovej alergie sa môžu pohybovať od miernych až po závažné a môžu sa objaviť náhle alebo v priebehu niekoľkých hodín.
Ľudia s astmou majú vyššie riziko smrteľnej alergickej reakcie na jedlo. Symptómy astmy sa môžu vyskytnúť, keď alergická reakcia po konzumácii určitých potravín prejde do anafylaktického šoku.
2. Šport
Ide o typ spúšťača astmy, ktorý sa môže objaviť v dôsledku cvičenia alebo fyzickej aktivity. Symptómy astmy sa môžu pri cvičení opakovať a zhoršovať. Z času na čas ju však môžu zažiť aj zdraví ľudia a športovci, ktorí astmu nikdy nemali. prečo?
Pri cvičení alebo vykonávaní namáhavých činností, ako je lezenie po schodoch, sa môžete mimovoľne nadýchnuť a vydýchnuť ústami. Ako takto dýchať môže byť príčinou recidívy astmy.
Ústa nemajú jemné chĺpky a sínusové dutiny ako nos, ktoré slúžia na zvlhčovanie vzduchu. Suchý vzduch zvonku, ktorý sa dostane cez ústa do pľúc, spôsobí zúženie dýchacích ciest, takže je pre vás ťažké voľne dýchať.
Tento typ astmy spôsobí, že dýchacie cesty sa maximálne zúžia v rozmedzí 5-20 minút po cvičení, čo sťažuje dýchanie.
Astma v dôsledku cvičenia zvyčajne ustúpi v priebehu niekoľkých minút alebo hodín potom. Nadýchnite sa inhalátor astma pred začatím cvičenia môže byť jedným zo spôsobov, ako predchádzať astmatickým záchvatom.
Okrem toho je tiež dôležité sa pred cvičením pomaly rozcvičiť.
3. Kašeľ
Jednou z vecí, ktoré spúšťajú astmu, môže byť okrem alergií aj kašeľ. Tento stav je medzi ľuďmi pomerne bežný. Silný a ťažký kašeľ je dominantným príznakom, ktorý sa často vyskytuje.
Kašeľ, ktorý spôsobuje astmu, je zvyčajne vyvolaný zápalom alebo infekciou v dýchacom trakte, napríklad preto, že:
- chrípka
- chronická rinitída
- sinusitída (zápal prinosových dutín)
- zápal priedušiek
- kyslá refluxná choroba (GERD alebo pálenie záhy)
- chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP)
Astmatický kašeľ je veľmi poddiagnostikovaný a ťažko liečiteľný. Pri dlhotrvajúcom kašli okamžite skontrolujte svoj zdravotný stav u pľúcneho špecialistu.
4. Nočná (nočná) astma
Nočná astma je typ astmy, ktorá sa opakuje v noci uprostred spánku. Výskum ukazuje, že väčšina prípadov úmrtí na astmu sa vyskytuje v noci.
Príčina recidív astmy v noci nastáva v dôsledku vystavenia sa alergénom, teplote vzduchu, ležiacej polohe pri spánku alebo dokonca produkcii určitých hormónov, ktoré sledujú biologické hodiny tela.
Okrem toho sa príznaky sínusitídy a astmy často objavujú v noci. Najmä ak pľúcny hlien upcháva dýchacie cesty a spúšťa typické kašeľové príznaky astmy.
Okrem toho niektoré ďalšie príčiny astmy v noci sú:
- oneskorená odpoveď na denné spúšťače astmy
- pokles telesnej teploty, ktorý spúšťa bronchospazmus (napnutie svalov v pľúcach)
- Liečba astmy raz denne užívaná ráno
- spánkové apnoe, čo je porucha spánku, ktorá spôsobuje problémy s dýchaním
5. Medicína
Väčšina ľudí si nikdy nemyslí, že vedľajšie účinky určitých liekov môžu byť v skutočnosti príčinou astmy. Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ako je aspirín a ibuprofén, alebo betablokátory srdcových chorôb sú príkladmi liekov, u ktorých existuje riziko vzplanutia astmy.
Ak máte astmu a užívate tento liek, môže to zhoršiť príznaky astmy. Nezriedka môžu byť vedľajšie účinky týchto liekov u astmatikov aj smrteľné.
Ak ste jedným z tých ľudí, ktorí sú citliví na tieto lieky, vyhnite sa ibuprofénu, naproxénu a diklofenaku, pretože môžu vyvolať astmatické záchvaty. Najmä pre tých z vás, ktorí už majú v anamnéze astmu.
Vždy sa poraďte so svojím lekárom o užívaní týchto liekov predtým, ako ich užijete.
6. Profesionálna astma (v dôsledku určitých zamestnaní)
Tento typ spúšťača astmy je zvyčajne spôsobený pracoviskom (povolaním). Ak máte tento stav, môžete pociťovať ťažkosti s dýchaním a iné príznaky astmy, len keď pracujete.
Mnoho ľudí s astmou z povolania pociťuje nádchu, upchatý nos, podráždenie očí, slzenie a pískavý kašeľ.
Ľudia, ktorí sú najviac ohrození astmou z povolania, sú stavební robotníci, chovatelia zvierat, zdravotné sestry, tesári, farmári a pracovníci, ktorých každodenný život je vystavený znečisteniu ovzdušia, chemikáliám a cigaretovému dymu.
Iné príčiny astmy
Okrem príčin astmy, ktoré boli spomenuté vyššie, musíte vedieť aj to, že existujú rôzne ďalšie stavy a faktory, ktoré môžu vyvolať vzplanutie astmy.
Tu je niekoľko ďalších vecí, ktoré môžu vyvolať príčinu astmy:
1. Fajčenie
Ľudia, ktorí fajčia, majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku astmy ako tí, ktorí nefajčia. Ak máte astmu a fajčíte, tento zlozvyk môže zhoršiť vaše príznaky.
Ženy, ktoré fajčia počas tehotenstva, môžu tiež zvýšiť riziko sipotov u plodu. Nielen to, deti, ktorých matky počas tehotenstva fajčili, mali aj horšie funkcie pľúc ako deti, ktorých matky nefajčili. Nie je vylúčené, že to ohrozí vaše dieťa astmou.
Prestať fajčiť je jedným z najlepších spôsobov, ako znížiť riziko vzniku astmy a zároveň chrániť svoje pľúca.
2. Žalúdočná kyselina stúpa
Niekoľko typov astmy, ktoré boli uvedené vyššie, sa často spája so zvýšením žalúdočnej kyseliny. V skutočnosti má viac ako 80 percent ľudí s astmou v anamnéze závažnú GERD.
Je to preto, že sval zvieracieho ventilu na samom vrchu žalúdka sa nemôže tesne uzavrieť, aby udržal kyselinu v žalúdku. Výsledkom je, že žalúdočná kyselina stúpa do pažeráka.
Žalúdočná kyselina, ktorá stále stúpa do pažeráka, spôsobí podráždenie a zápal priedušiek, takže sa stane príčinou astmatických záchvatov.
Citované zo stránky Mayo Clinic, žalúdočná kyselina môže zhoršiť príznaky astmy a naopak.
GERD sa zvyčajne objavuje v noci, keď postihnutý leží. Možno aj to je dôvod, prečo niektorí ľudia pociťujú astmu v noci (nočná).
Niektoré príznaky, že reflux žalúdočnej kyseliny je príčinou vašej astmy, zahŕňajú:
- Astma sa objaví iba v dospelosti
- Žiadna anamnéza astmy
- Symptómy astmy sa zhoršujú po veľkých jedlách alebo cvičení
- Po požití alkoholu dochádza k relapsu astmy
- Astma sa vyskytuje v noci alebo pri ležaní
- Lieky na astmu nie sú také účinné ako zvyčajne
- Žiadna anamnéza alergií alebo bronchitídy
3. Stres
Pozor, príčinou astmy môže byť aj stres. Dokazuje to štúdia zverejnená v časopise Mozog, správanie a imunita.
Štúdia zistila, že pretrvávajúci stres môže takmer zdvojnásobiť opätovný výskyt symptómov u detí s astmou.
Iný výskum v časopise Allergology International tiež uviedol to isté. Reakcia tela na stres môže spustiť imunitný systém, aby uvoľnil určité hormóny. Tieto hormóny nakoniec spôsobujú zápal v dýchacích cestách a spúšťajú astmatické záchvaty.
4. Hormonálne zmeny
Je známe, že astma u dospelých je o 20 percent častejšia u žien ako u mužov. Predpokladá sa, že jednou z príčin sú hormonálne zmeny, ktoré sa vyskytujú u žien.
Hormonálne zmeny, ako napríklad počas tehotenstva, môžu zvýšiť riziko vzniku astmy. V skutočnosti sa prevalencia astmy u ľudí, ktorí boli len raz tehotná, zvýšila z 8 percent na 29 percent u žien, ktoré mali štyri deti.
Ženy, ktoré po menopauze roky užívajú estrogén, sú tiež náchylné na astmu. Aj keď sa ukazuje, že riziko astmy klesá u tých, ktorí užívajú antikoncepčné tabletky.
5. Obezita
Obezita je známa ako jedna z príčin astmy a zvyšuje riziko u dospelých. Je známe, že až 50 % ľudí s nadváhou a obezitou má v dospelosti astmu. Ako sa to stalo?
Ľudia s obezitou majú pomerne veľa tukového tkaniva. Nárast adipokínov, čo sú hormóny pochádzajúce z tukového tkaniva, spustí u ľudí s obezitou zápal horných dýchacích ciest.
Navyše obézni ľudia dýchajú menej, než je ich normálna kapacita pľúc. To bude narúšať funkciu pľúc. Nehovoriac o ťažkostiach s dýchaním počas spánku a GERD ochorenie, ktoré veľmi úzko súvisí s astmou, sa môže vyskytnúť v dôsledku obezity.
6. Faktor počasia
V skutočnosti môže počasie u niektorých ľudí vyvolať astmatické záchvaty. Obdobie dažďov spôsobuje, že vzduch je vlhší, čo môže nevedomky podporovať rast plesní.
Tieto huby sa potom môžu rozlomiť a lietať vo vzduchu. Pri vdýchnutí môže vyvolať opätovný výskyt symptómov astmy. To isté môže spôsobiť aj dlhotrvajúce horúce počasie.
Aj keď nie je presne známe, čo to spôsobuje, jedna teória z The Asthma UK hovorí, že dýchanie horúceho vzduchu môže spôsobiť zúženie dýchacích ciest, čo spôsobuje kašeľ a dýchavičnosť. Oba tieto stavy môžu vyvolať astmatické záchvaty.
Ďalšia teória tiež naznačuje, že horúce počasie môže zvýšiť množstvo znečisťujúcich látok a plesní prítomných vo vzduchu. Keď sú tieto škodliviny a plesne vdýchnuté ľuďmi s astmou, môže dôjsť k astmatickým záchvatom.
Poraďte sa s lekárom, aby ste zistili príčinu astmy
Z vyššie uvedeného vysvetlenia je známe, že existuje veľa rizikových faktorov, ktoré spôsobujú astmu. Odporúča sa vyhnúť sa spúšťačom astmy, aby sa symptómy kedykoľvek ľahko neopakovali.
Ale aby ste sa dozvedeli viac o tom, čo spôsobuje, že sa vaša astma ľahko opakuje, musíte sa poradiť s lekárom. Konzultácia s lekárom je potrebná aj pri podozrení na určité príznaky astmy.
Lekári môžu vykonať množstvo vyšetrení, od fyzikálnych, laboratórnych až po zobrazovacie vyšetrenia na potvrdenie diagnózy astmy.
Čím skôr bude vaša astma diagnostikovaná, tým ľahšie bude liečba astmy. Môžete sa tiež vyhnúť množstvu nebezpečných astmatických komplikácií.