Bolesť hrdla patrí medzi zdravotné problémy, s ktorými sa často stretáva veľa ľudí. Táto porucha je spôsobená zápalom hrdla. V dôsledku toho sa cítite nepríjemne, pretože vaše hrdlo je horúce, suché a bolestivé, takže je ťažké prehĺtať alebo hovoriť. Našťastie existujú rôzne prírodné prostriedky alebo lieky z lekárne, ktoré sa dajú použiť na zmiernenie zápalu, ktorý spôsobuje bolesť hrdla.
Prírodné protizápalové lieky na zníženie bolesti v krku
Zápal, ktorý spôsobuje bolesť v krku, môže byť spôsobený bakteriálnou alebo vírusovou infekciou.
Hlavnou príčinou streptokoky je však vírusová infekcia, ktorá spôsobuje prechladnutie, chrípku, osýpky, kiahne a žľazovú horúčku.
Bolesť hrdla spôsobená baktériami je zvyčajne spôsobená bakteriálnou infekciou Streptococcus pyogenes. Toto ochorenie je známe ako streptokoka.
Okrem toho môžu bolesti hrdla spôsobiť alergie, suchý vzduch, znečistené ovzdušie, zvýšená žalúdočná kyselina a zranenia.
Vo všeobecnosti bolesti hrdla zvyčajne ustúpia sami za menej ako týždeň. Najmä tie, ktoré sú spôsobené vírusovými infekciami, alergiami alebo drobnými poraneniami.
Podľa Americkej akadémie otolaryngológie možno na zmiernenie príznakov a urýchlenie zotavenia vyskúšať voľnopredajné a voľnopredajné liečby bolesti hrdla.
1. Slaná voda
Kloktanie teplou slanou vodou je prirodzený spôsob liečby bolesti hrdla, ktorý sa ukázal ako účinný pri zmierňovaní bolesti a pálenia pri bolesti hrdla.
Kloktanie slanej vody niekoľkokrát denne môže zmierniť opuchy, uvoľniť hrčky hlienu a pomôcť zabiť baktérie v krku.
Táto metóda vám môže pomôcť zmierniť nepohodlie pri prehĺtaní.
Ak chcete vyrobiť prírodný protizápalový liek na liečbu bolesti v krku, stačí zmiešať 1 čajovú lyžičku kuchynskej soli s šálkou teplej vody.
Miešajte, kým sa soľ nerozpustí vo vode, a potom niekoľko sekúnd kloktajte.
Vyberte ju a opakujte kloktanie slanej vody 3-4 krát denne. Tento prirodzený spôsob liečby bolesti hrdla by sa mal vykonávať pravidelne, aby ste dosiahli optimálne výsledky.
2. Voda
Ak vás bolí hrdlo, možno budete musieť piť viac tekutín na zmiernenie bolesti.
Udržiavanie príjmu tekutín je dôležitou súčasťou prirodzenej liečby bolesti hrdla spôsobenej zápalom.
Keď ste dehydrovaný, vaše telo nedokáže produkovať dostatok slín a hlienu, aby vaše hrdlo zostalo vlhké.
To spôsobí opuch a zhorší zápal.
Preto musíte zabezpečiť splnenie potrieb tekutín v tele, aby stav hrdla zostal vlhký.
Najjednoduchší spôsob je piť viac vody. Pre optimálne obnovenie stavu tela je potrebné vypiť aspoň 2 litre vody denne.
Potrebu tekutín v tele možno okrem vody získať aj konzumáciou polievkového vývaru, ovocnej šťavy alebo čaju.
4. Med a citrónová šťava
Med má antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť opuch a nepohodlie v hrdle.
Medzitým sú citróny veľmi bohaté na vitamín C. Citróny tiež obsahujú adstringenty, ktoré môžu zmierniť a liečiť bolesti hrdla.
Adstringenty prítomné v citróne môžu zmierniť opuch v hrdle a vytvoriť kyslé prostredie, ktoré zabíja vírusy a baktérie spôsobujúce podráždenie.
Na spracovanie týchto dvoch prírodných ingrediencií na liek proti bolesti hrdla stačí vmiešať 2 polievkové lyžice medu a citrónovú šťavu podľa chuti do šálky teplej vody alebo čaju.
Treba však pripomenúť, že med sa neodporúča deťom do 1 roka.
5. Jablčný ocot a soľ
Ak máte hrdlo zapálené od silného kašľa, ošetrite ho 1 polievkovou lyžicou jablčného octu zmiešaným s 2 lyžičkami soli rozpustenými v pohári teplej vody.
V prípade potreby použite túto zmes zložiek ako prírodnú ústnu vodu na liečbu zápalu, ktorý spôsobuje bolesť hrdla.
Prírodný liek na bolesť hrdla z jablčného octu sa dá vyrobiť aj zmiešaním 1/4 šálky jablčného octu a 1/4 šálky medu.
Potom kloktajte pomocou zmesi každé štyri hodiny.
Jablčný ocot je kyslý, takže vytvára prostredie, ktoré zabraňuje množeniu a prežívaniu vírusov a baktérií.
6. Kurkuma
Toto žlté korenie je veľmi silným antioxidantom. Kurkuma je tiež prospešná v boji proti mnohým vážnym stavom, vrátane ako prírodný liek na bolesť hrdla spôsobenú zápalom.
Na jeho prípravu zmiešajte 1/2 čajovej lyžičky prášku z kurkumy a 1/2 čajovej lyžičky soli v šálke teplej vody. Potom niekoľko sekúnd kloktajte.
Opakujte niekoľkokrát denne, aby tento prírodný liek mohol pôsobiť optimálnejšie.
Okrem toho, že je kurkuma ústnou vodou na bolesť hrdla, môže sa pridať aj do šálky čaju zmiešaného s medom a citrónom.
7. Škorica
Nielen ako korenie pri varení alebo koláčoch, môže byť škorica účinným prostriedkom aj pri liečbe zápalu hrdla.
Dôvodom je, že škorica má antimikrobiálne vlastnosti, ktoré môžu inhibovať rast baktérií a iných mikroorganizmov.
Týmto spôsobom škorica pomáha znižovať opuch, bolesť a zápal.
Ak chcete, aby škorica bola liekom na bolesť hrdla, pridajte čajovú lyžičku škoricového prášku do pohára horúcej vody. Potom zmiešajte dve čajové lyžičky medu.
Pokiaľ je nápoj ešte horúci, vdychujte paru a akonáhle sa voda zohreje, môžete ju piť.
Okrem toho môžete túto prírodnú odvar piť 2-3 krát denne počas týždňa.
8. Bylinkový čaj
Čaj, ktorý je bohatý na antioxidanty, môže pomôcť v boji proti vírusovým a bakteriálnym infekciám v krku.
Telo potrebuje tieto antioxidanty na vybudovanie silnejšieho imunitného systému a na opravu tkanív, ktoré už boli infekciou poškodené.
Nielen to, teplý čaj, ktorý sa pije pravidelne, môže pomôcť aj pri zriedení hlienov, ktoré sa hromadia v krku.
Vyhnete sa tak dehydratácii a riziku zhoršenia podráždenia hrdla.
Pri liečbe bolesti hrdla sa často spolieha na zázvorový čaj. Nielenže zahreje telo, sladký korenistý pocit dokáže upokojiť aj podráždené hrdlo, keď je zapálené.
Gingerol a fenol, dve chemické zlúčeniny obsiahnuté v zázvore sú lieky proti bolesti a môžu zmierniť bolesť.
To je dôvod, prečo sú výhody zázvorového čaju pri liečbe bolesti hrdla nepochybné.
Okrem zázvorového čaju existujú aj iné druhy bylinných čajov, ktoré majú podobné výhody pri liečbe bolesti hrdla v dôsledku zápalu, ako napríklad:
- Zelený čaj
- Čaj sladké drievko
- Čaj rumanček
- Čaj mäta pieporná
Výber lieku proti bolesti hrdla v lekárni
Zápal v hrdle môžete okrem rôznych prírodných liekov liečiť aj voľnopredajnými liekmi v najbližšej lekárni alebo obchodnom dome.
Tieto voľnopredajné lieky je možné použiť vtedy, keď prírodné prostriedky na bolesť hrdla nezlepšia váš stav.
Tu je niekoľko liekov na výber v lekárni, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky bolesti hrdla v dôsledku zápalu, ktorý zažívate:
1. Lieky proti bolesti
Ak vás nedávno bolelo hrdlo a pociťujete príznaky ako horúčka, bolesti a slabosť, môžete si vziať voľnopredajné lieky proti bolesti.
Vyberte si skupinu liekov NSAID, ako je aspirín, paracetamol alebo ibuprofén.
Tento liek proti bolesti je kombináciou liekov proti bolesti a protizápalových liekov. Tento liek účinkuje tak, že inhibuje zápalový proces.
Vezmime si napríklad, že aspirín pôsobí inhibíciou enzýmov, ktoré produkujú a regulujú prácu prostaglandínov, zlúčeniny v tele, ktorá sa vytvára, keď dôjde k zápalu.
Ďalšou výhodou liekov proti bolesti je, že pomáhajú znižovať opuch, horúčku a bolesť v krku v dôsledku zápalu.
Pri jeho konzumácii sa uistite, že ste si prečítali pokyny a pravidlá dávkovania na použitie uvedené na obale lieku.
Je dôležité vedieť, že deti mladšie ako 16 rokov by nemali užívať aspirín. Namiesto toho môžete podať paracetamol.
Paracetamol môže byť tiež alternatívnou možnosťou pre deti, ktoré nemusia byť schopné užívať ibuprofén.
2. Antibiotické lieky
Ak je bolesť hrdla spôsobená baktériami, môžete užívať antibiotiká. Pamätajte však, že najbezpečnejšie užívanie antibiotík by malo byť pod dohľadom lekára.
Na zistenie správnej dávky je preto zvyčajne potrebný predpis od lekára.
Pri liečbe bolesti hrdla spôsobenej zápalom antibiotikami sa uistite, že ich užívate podľa pravidiel.
Antibiotiká proti streptokokovej angíne je stále potrebné užívať, aj keď sa váš stav zlepšil alebo príznaky zmizli.
Deje sa tak v snahe zabrániť bakteriálnej imunite a šíreniu infekcie do iných častí tela, ktoré môžu váš stav ešte zhoršiť.
Ak sa antibiotikum vysadí, liek už nemusí byť účinný pri zastavovaní zápalu spôsobeného bakteriálnou infekciou a môže spôsobiť opätovný výskyt bolesti hrdla.
3. Metylprednizolón
Metylprednizolón na bolesť hrdla je typom kortikosteroidných liekov. Metylprednizolón na bolesť hrdla môže byť vo forme tabliet alebo injekcií. Tento liek je možné získať iba na lekársky predpis.
Vo všeobecnosti sa metylprednizolón používa na zmiernenie bolesti a symptómov alergií, astmy, Crohnovej choroby, ulceróznej kolitídy a niektorých typov rakoviny.
Na liečbu bolesti v krku však lekári zvyčajne predpisujú metylprednizolón.
Ako protizápalové liečivo pôsobí metylprednizolón tak, že bráni telesným tkanivám reagovať na zápalový proces (zápal) a inhibuje rast počtu zapálených buniek.
4. naproxén
Naproxen je liek proti bolesti hrdla, ktorý je účinný pri znižovaní bolesti pri prehĺtaní jedla do žalúdka.
Naproxén je tiež známy ako nesteroidné protizápalové liečivo (NSAID). Tieto lieky proti bolesti hrdla fungujú tak, že blokujú produkciu určitých látok, ktoré spôsobujú zápal v tele.
5. Pastilky
Niektoré pastilky do krku, ktoré sa voľne predávajú na trhu, môžu byť tiež liekom na zníženie bolesti v dôsledku zápalu.
Väčšina pastiliek obsahuje mentolový extrakt, mäta pieporná, alebo eukalyptus.
Obsah môže poskytnúť chladivý efekt, ako aj pocit tepla v hrdle.
Tieto tri prírodné zložky tiež obsahujú protizápalové, antibakteriálne a antivírusové vlastnosti, ktoré môžu urýchliť proces hojenia.
Okrem týchto výhod pastilky tiež zvyšujú produkciu slín a udržujú vaše hrdlo vlhké.
Vlastnosti tohto cukríka môžu pomôcť zvýšiť vlhkosť v hrdle, ktoré je suché a boľavé.
Ak sa príznaky bolesti hrdla zhoršia napriek užívaniu prírodných liekov a lekární, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom.
Lekár vám podá liek na bolesť hrdla podľa príčiny a celkového zdravotného stavu.