Vysoká hladina cukru v krvi (hyperglykémia) je bežný stav u ľudí s diabetes mellitus. Môžu to však mať aj ľudia, ktorí sa zdajú byť fit a fit, vrátane vás. A čo viac, nie každý, kto má vysokú hladinu cukru v krvi, vykazuje jasné príznaky a symptómy.
Preto by mal každý, či už máte cukrovku, prediabetes, alebo aj ten, kto sa stále cíti zdravý, dobre poznať vlastnosti vysokej hladiny cukru v krvi.
Rôzne príznaky a symptómy vysokej hladiny cukru v krvi
Vaša krv obsahuje nielen kyslík, ale aj glukózu. Glukóza je jednoduchý cukor, ktorý vzniká rozkladom sacharidov v potravinách. Glukóza bude prúdiť v krvi do každej bunky a tkaniva, aby sa rozložila na energiu, aby sa telo mohlo pohybovať.
Normálna hladina cukru v krvi je nižšia ako 100 mg/dl pred jedlom a nižšia ako 140 mg/dl do 2 hodín po jedle.
Hladina cukru v krvi môže stúpať a klesať v závislosti od času, zmien v telesných podmienkach alebo iných spúšťačov. Vo všeobecnosti sa kolísanie hladiny cukru v krvi stále považuje za normálne, ak sa čísla veľmi drasticky nemenia.
Počet hladín cukru v krvi, ktoré presiahli normálny limit, môže naznačovať hyperglykemický stav. Tento stav možno tiež klasifikovať ako prediabetes alebo vstup do skorých štádií cukrovky.
Mnoho ľudí si možno stále neuvedomuje, že príznaky vysokej hladiny cukru v krvi môžu byť zdraviu škodlivé. Tu sú bežné príznaky vysokej hladiny cukru v krvi, na ktoré si musíte dávať pozor:
1. Vždy pociťujte smäd a často močte
Prvými príznakmi vysokej hladiny cukru v krvi, ktoré si na začiatku môžete všimnúť, sú smäd.
Smäd je prirodzený pocit, znak toho, že telo je dehydrované a vyžaduje príjem tekutín. Avšak rýchly smäd môže byť príznakom vysokej hladiny cukru v krvi, ak nezmizne, aj keď ste veľa a často pili.
Prebytočný cukor v krvi sa zvyčajne stratí močom pri každom močení. Nadmerná glukóza však spôsobí zahustenie moču. Takže ako spôsob riedenia zahusteného moču vyšle mozog signál „smäd“, aby ste sa rýchlo napili.
Medzitým, pretože hladina cukru v krvi je príliš vysoká, sa vám automaticky „pýta“, aby ste pili viac. Čím viac pijete, tým častejšie močíte.
Príznaky vysokej hladiny cukru v krvi sa tiež často vyskytujú v noci, takže narúšajú spánok.
2. Pocit únavy
Príznaky vysokej hladiny cukru v krvi, na ktoré si musíte okrem neustáleho smädu dávať pozor, sú únava. To sa deje, pretože telo cítiť nedostatok zdrojov energie. V skutočnosti nie je.
Cukor je hlavným zdrojom energie v tele. Ak je hladina cukru v krvi vysoká, telo by malo mať viac energie. Ale v skutočnosti telo v skutočnosti nedokáže spracovať cukor v krvi, ktorý je už nadmerný, pretože funkcia hormónu inzulínu, ktorý pomáha absorbovať cukor v krvi, je narušená.
Nakoniec sa cukor skutočne hromadí príliš veľa v krvi a nemôže byť použitý ako energia. Tieto vlastnosti vysokej hladiny cukru v krvi v skutočnosti spôsobujú, že telo má nedostatok energie.
3. Vždy hladný, ale aj schudnúť
Nielen únava, ale aj príznaky vysokej hladiny cukru v krvi môžu spôsobiť, že človek rýchlo vyhladne, hoci práve veľa zjedol.
Prebytočný cukor v krvi nedokáže telo spracovať na energiu, takže bunky tela energiu nedostávajú. Bunky a tkanivá, ktorým chýba príjem energie, vyšlú do mozgu signál „hladu“, aby sa vaša chuť do jedla zvýšila, aby ste sa vrátili k jedlu.
Avšak namiesto toho, aby vás zasýtili a zvýšili váhu, tieto vlastnosti vysokej hladiny cukru v krvi v skutočnosti spôsobujú chudnutie tela.
Je to spôsobené tým, že nadbytočná glukóza, ktorá sa nepoužíva, sa nakoniec vylučuje močom. To núti mozog myslieť si, že telu chýba energia (keď nie je), a tak prejde na používanie záložného zdroja energie z tuku.
Telo rozloží uložený tuk a svaly, čo vedie k strate hmotnosti. Vo väčšine prípadov sa tento príznak vysokej hladiny cukru v krvi môže vyskytnúť drasticky bez toho, aby si to uvedomoval.
4. Rozmazané videnie
Príznaky očných porúch, ktoré najčastejšie pociťujú ľudia s vysokou hladinou cukru, sú rozmazané videnie.
Výskyt charakteristík vysokej hladiny cukru v krvi je spôsobený tým, že telo nie je schopné využiť prebytočný cukor ako zdroj energie pre nervy a očné tkanivo.
Nervy a očné tkanivá, ktorým chýba príjem „potravy“ z glukózy, nemôžu správne fungovať, takže sa v konečnom dôsledku zhorší zrak.
5. Sucho v ústach
Sucho v ústach, tiež známe ako xerostómia, je znakom vysokej hladiny cukru v krvi. U ľudí, ktorí majú vysokú hladinu cukru v krvi, sú príznaky sucha v ústach tiež bežne sprevádzané problémami so suchými a popraskanými perami, zlým dychom, častým smädom a pocitom sucha v hrdle.
Vysoká hladina cukru v krvi spôsobuje, že slinné žľazy sú narušené, takže normálne neprodukujú sliny. V dôsledku toho nie je splnená potreba slín a vytvára sucho a problémy v ústach.
U niektorých ľudí s vysokou hladinou cukru v krvi je ďalším sprievodným znakom bolesť a citlivosť ďasien.
Ako sa vysporiadať s vysokou hladinou cukru v krvi?
Príznaky vysokej hladiny cukru v krvi môže pociťovať ktokoľvek a kedykoľvek. Ak spozorujete jeden alebo viacero príznakov, o ktorých máte podozrenie, že sú príznakmi vysokej hladiny cukru v krvi, ihneď si skontrolujte hladinu cukru v krvi
Samovyšetrenie si môžete urobiť doma pomocou prístroja na kontrolu hladiny cukru v krvi. Okrem toho zdravý životný štýl môže pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi späť do normálu.
V správach od Americkej asociácie diabetu sú uvedené niektoré domáce opravné prostriedky, ktoré možno urobiť na prekonanie príznakov vysokej hladiny cukru v krvi:
- Mnohí pijú
- Zaveďte zdravú a pravidelnú stravu s vyváženou výživou.
- Rovnováhu pravidelným cvičením. Vyberte si typ cvičenia, ktorý je dobrý na zníženie hladiny cukru v krvi.
- Dobre zvládajte stres spolu s primeraným odpočinkom a hodinami spánku.
No, ak viete, že vaša hladina cukru v krvi vyskočila o viac ako 200 mg/dl alebo 11 mmol/l, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. Najmä ak sa príznaky vysokej hladiny cukru v krvi, ktoré pociťujete, zhoršujú.
Váš lekár vás môže požiadať, aby ste si urobili krvný test na cukor, aby ste získali presnejšiu diagnózu vášho stavu. Lekári vo všeobecnosti poskytnú lieky, ktorých cieľom je znížiť hladinu cukru v krvi, ako je liek na cukrovku metformín.
Núdzová pomoc pri vysokej hladine cukru v krvi
Ak sa ukáže, že máte nediagnostikovanú cukrovku, vysoká hladina cukru v krvi môže viesť k závažným komplikáciám cukrovky, ako je diabetická ketoacidóza alebo neketotická hyperosmolárna hyperglykémia (HHS).
Oba tieto stavy vedú k ťažkej dehydratácii, ktorá môže viesť ku kóme. Preto, ako to zvládnuť, si vyžaduje rýchlu lekársku pomoc v nemocnici čo najskôr.
Neskôr vám bude poskytnutá liečba prostredníctvom dodatočných tekutín a elektrolytov na nahradenie stratených telesných tekutín alebo inzulínová terapia na vyrovnanie stúpajúcej hladiny cukru v krvi.
Žijete vy alebo vaša rodina s cukrovkou?
Nie si sám. Pridajte sa ku komunite pacientov s cukrovkou a nájdite užitočné príbehy od iných pacientov. Prihlásiť sa teraz!