Sex možno považovať za jeden z hlavných základov udržania domácnosti trvalej, intímnej a harmonickej. Áno, intimita a komunikácia sú potrebami každého človeka, ktorý je zamilovaný. Nielenže poskytuje potešenie a samotné fyzické potešenie, sex tiež podporuje vytváranie pozitívnejšieho a pevnejšieho vzťahu. Aby ste však toto všetko dosiahli, koľkokrát denne by ste mali mať sex za týždeň?
Koľkokrát za týždeň by ste mali mať sex?
Intímne vzťahy, alias sex, sa často spájajú so šťastnými partnermi.
Niekoho však možno stále zaujíma, koľkokrát do týždňa potrebujete mať s partnerom sex.
Dôvodom je, že postupom času nie všetky páry majú rovnaký voľný čas ako pri prvom založení domácnosti.
Kariéra a zaneprázdnenosť môžu začať zaberať čas.
To je to, čo vás a vášho partnera prinúti premýšľať o tom, či počet intímnych vzťahov, ktoré máte za týždeň, stačí na uspokojenie vašich fyzických a emocionálnych potrieb.
Štúdia publikovaná v časopise Archív sexuálneho správania uvádza, že priemerný dospelý v Spojených štátoch má sex najmenej 54-krát za rok.
To znamená, že priemerný Američan má sex raz týždenne do roka . Vyššie uvedené údaje však nie sú nutnosťou.
Vlastne, nikdy neexistovalo pevné číslo, ktoré by určovalo, koľkokrát za deň by sa mal sex robiť za týždeň alebo rok.
Je dôležité pochopiť, že frekvencia sexu u každého partnera môže byť ovplyvnená mnohými rôznymi faktormi.
Tieto faktory siahajú od veku, zaneprázdnenosti, životného štýlu, zdravia, úrovne prirodzeného libida až po celkovú kvalitu vzťahu.
Preto môže byť štandard „často sexu“ u každého iný. Sú páry, ktoré potrebujú mať sex každé 2 dni, 3-4 krát týždenne, až 1 krát za mesiac.
Toto všetko je vlastne ešte celkom normálne a legálne v závislosti od každého partnera.
Navyše, čím ste vy a váš partner starší, je veľmi prirodzené mať sexu stále menej a menej, pretože sexuálna túžba prirodzene klesá kvôli tej či onej veci.
Častejší sex nie je nevyhnutne šťastný
V skutočnosti odkaz na to, koľkokrát za deň by ste mali mať sex za týždeň, nie vždy zaručí harmonický a šťastný vzťah.
Dokazuje to štúdia v časopise Sociálna psychológia a veda o osobnosti ktorý skúmal 30 000 Američanov počas 40 rokov.
Výsledky ukázali, že páry, ktoré boli požiadané o pravidelný sex raz týždenne, sa necítili spokojnejšie a šťastnejšie ako predtým.
Toto je určite pripomienka, že frekvencia dobrého sexu nie je hlavným určujúcim faktorom partnerovej úrovne šťastia.
Sexuálnu spokojnosť nemožno posudzovať len podľa toho, ako často máte sex, ale skôr podľa kvality otvorenej komunikácie.
Existuje mnoho spôsobov, ako získať intimitu bez toho, aby ste museli mať sex.
Posilniť puto medzi vami môže aj vykonávanie iných aktivít pre kvalitný čas s partnerom, ako je objímanie, držanie sa za ruky, bozkávanie, rande, spoločné cvičenie, spoločné upratovanie domu.
Tipy, ako mať často sex
Ako už bolo spomenuté, neexistuje žiadne štandardné číslo, ktoré by zaväzovalo, koľkokrát by ste mali mať sex za týždeň.
Aj napriek tomu zostáva sex jedným z dôležitých faktorov, ktoré môžu pomôcť zvýšiť intimitu domácnosti.
Aby ste teda vy a váš partner aj naďalej pálili, tu je niekoľko tipov, ktoré môžete vyskúšať:
1. Urobte si správny rozvrh
Nerobte si náročnú prácu a starostlivosť o deti ako výhovorku na vynechanie sexuálnych sedení.
Môže to znieť triviálne, ale nie málo z nich nakoniec premešká tento dôležitý moment na spojenie sa so svojím partnerom.
Intimita a láska, ktorá kedysi horela, sa môže časom pomaly vytrácať.
Výsledkom je, že vášeň vás oboch môže byť časom skutočne úplne uhasená a nedá sa zachrániť.
Skúste si nájsť čas na spoločné posedenie pri konzultácii, aby ste si vytvorili rozvrh sexu, na ktorom sa dá vzájomne dohodnúť.
Aj keď to znie trochu strnulo, v skutočnosti je to prospešné pre váš sexuálny život, viete!
Takže aj keď nemáte konkrétny odkaz na to, koľkokrát za deň by ste mali mať v týždni sex, harmónia medzi vami a vaším partnerom nevyprchá.
Podľa webovej stránky Healthy Women vám načasovanie dobrého sexu môže pomôcť pripraviť sa fyzicky a emocionálne.
Nepriamo sa tak máte na čo tešiť.
Zvyčajne by ste sa cítili netrpezliví a nadšení, keď na niečo čakali, však? Tento moment vás prinúti fantazírovať a zároveň pocítiť nárast vášne.
Stanovenie harmonogramu tiež ukazuje, že vy a váš partner uprednostňujete intímne vzťahy, ako aj prácu, koníčky, priateľov a ďalšie.
To vytvorí pocit vzájomného rešpektu medzi vami a vaším partnerom.
2. Zobuď sa nálada sexy pre lásku
Tiež by ste nemali nútiť, ak sa váš partner cíti unavený a nálada alebo v zlej nálade na sex.
A naopak, ak sa cítite unavení, neodmietnite hneď jeho lichôtky za vyvádzanie.
Aby bola atmosféra doma romantická a intímna, dvaja z vás môžu robiť ďalšie vzrušujúce veci bez toho, aby ste sa museli vyzliecť.
Činnosti, ktoré môžete s partnerom robiť, napríklad ísť večera romanticky, doprajte si masáž, alebo sa len tak maznajte v posteli s túlaním a bozkami.
Môžete tiež ponúknuť poskytovanie „služieb“ orálneho sexu resp ručná práca keď už naozaj nemal síl.
V podstate, bez ohľadu na to, koľkokrát denne by ste mali mať sex za týždeň, komunikácia a porozumenie sú kľúčom k uspokojivému sexuálnemu životu.