Dodržiavanie osobnej hygieny je povinnosťou, ktorú musí dodržiavať každý. Čisté telo sa určite vyhne rôznym chorobám. Jedným z dôležitých snáh pri udržiavaní osobnej hygieny je aj nosenie čistého oblečenia. Aj keď sa to zdá triviálne, ukazuje sa, že nie každý vie, ako udržiavať dobrú a správnu hygienu oblečenia. Pozrite si nasledujúce tipy, aby bolo vaše každodenné oblečenie vždy čisté a bez mikróbov.
Ako udržiavať oblečenie čisté
Ešte predtým viete, prečo musíme udržiavať oblečenie čisté? Oblečenie je jednou z vecí, ktoré sa na našom tele lepia najviac.
Áno, pretože sa lepí priamo na pokožku, nie je prekvapujúce, že pot, odumreté kožné bunky a maz sa môžu hromadiť na oblečení.
Vlhké oblečenie bude živnou pôdou pre mikróby. Navyše, niektoré druhy baktérií a vírusov môžu na látke vášho oblečenia prežiť aj niekoľko dní.
Preto musíte vedieť, ako udržiavať oblečenie čisté.
Nielen preto, aby ste predišli telesnému pachu, používanie spôsobov, ako udržať oblečenie v čistote, tiež zabraňuje riziku ochorenia.
Pomôže vám tiež zaviesť čistý a zdravý životný štýl (PHBS), viete!
Počnúc tým, ako prať, sušiť a skladovať oblečenie, tu sú tipy, ktoré môžete dodržiavať.
1. Špinavé oblečenie vložte do koša na bielizeň
Po skončení aktivít a príchode domov sa ihneď vymeňte za nové a špinavé oblečenie vložte do tašky alebo koša na bielizeň.
Ďalej si dôkladne umyte ruky, ešte lepšie, ak sa hneď osprchujete.
Vyzliecť znečistené oblečenie a umiestniť ho na samostatné miesto je dôležité, aby sa nečistoty zvonku domu nelepili na iné predmety vo vašej domácnosti.
2. Venujte pozornosť štítku s pokynmi na pranie na oblečení
Pokiaľ ide o udržiavanie čistého oblečenia, nie so všetkým oblečením sa dá zaobchádzať rovnako.
Niektoré druhy oblečenia je potrebné prať oddelene. Ak chcete poznať rozdiel, môžete si prečítať pokyny na štítku oblečenia.
Zvyčajne sú tieto pokyny sprevádzané symbolmi, ktoré označujú spôsob prania, teplotu použitej vody, spôsob sušenia a žehlenia.
Pranie oblečenia bez toho, aby ste venovali pozornosť pokynom na štítku, môže vaše oblečenie rýchlo poškodiť a dlho nevydrží.
3. Vyberte si prací prostriedok, ktorý vyhovuje vašim potrebám
Ďalším spôsobom, ktorý musíte pochopiť pri udržiavaní čistého oblečenia, je výber správnych prostriedkov na pranie.
Pri praní oblečenia je veľa produktov, na ktoré by ste si mali dať pozor, od pracích prostriedkov, bielidiel, aviváže až po odstraňovače škvŕn.
Každý produkt ponúka iné výhody a funkcie. Uistite sa, že ste si vybrali produkt, ktorý možno použiť pre váš typ oblečenia.
To znamená, že sa musíte vrátiť k pokynom na štítku oblečenia, ako je napríklad výber pracieho prostriedku bez bielidiel, ak chcete prať farebné oblečenie.
4. Používajte vodu so správnou teplotou
Použitím správnej teploty vody maximalizujete spôsob, ako udržať oblečenie čisté.
Aby baktérie a vírusy, ktoré sa držia na oblečení, rýchlo odumreli, mali by ste pri praní používať horúcu vodu.
Treba si však dávať pozor, pretože horúca voda predstavuje riziko zafarbenia oblečenia.
Ďalšou alternatívou je umývanie studenou vodou. Aby ste sa zbavili mikróbov, použite saponát s prídavkom dezinfekčného prostriedku.
5. Správne vyčistite škvrny
Niekedy sú na oblečení škvrny, ktoré je dosť ťažké odstrániť. Tieto škvrny sú zvyčajne výsledkom rozliateho jedla, oleja alebo farby.
Aby ste boli optimálni pri udržiavaní čistoty oblečenia, je tiež veľmi dôležité vedieť, ako odstrániť škvrny z oblečenia.
Najprv namočte zašpinený odev do studenej vody. To pomôže ľahšiemu odstráneniu škvrny.
Potom môžete na odstránenie škvŕn použiť mydlo alebo špeciálny čistiaci prostriedok. Produkt nanášajte iba na škvrnu.
Pri odstraňovaní škvŕn sa vyhnite drhným pohybom. Môžete použiť špongiu a pohladiť škvrnu, kým nezmizne.
6. Venujte pozornosť tomu, kedy je potrebné oblečenie prezliecť a vyprať
Vedeli ste, že spodnú bielizeň je potrebné vyprať ihneď po každom nosení, kým džínsy si môžete pred praním obliecť ešte 3x?
Áno, ako často budete prať oblečenie, závisí aj od typu oblečenia.
Podľa webu American Cleaning Institute sú tu uvedené typy oblečenia a kedy ich prať.
- Spodná bielizeň, ponožky, tričká: vyperte po 1 použití.
- Džínsy: po použití 3x vyperte.
- Košeľa: možno použiť niekoľkokrát pred praním.
- Kabát: vlna sa môže použiť 3-4 krát pred praním, syntetický materiál sa môže použiť 4-5 krát pred praním.
- Nohavice a sukne: možno použiť niekoľkokrát pred praním.
- Legíny: vyperte po 1 použití.
Pamätajte, že vyššie uvedené časy prania platia len vtedy, ak je vaše oblečenie pred praním suché.
Bez ohľadu na typ oblečenia ho ihneď vyperte, ak je mokré, vlhké alebo rozliate.
7. Oblečenie sušte, kým nie je úplne suché
Keď skončíte s praním, uistite sa, že ste oblečenie úplne vysušili. Táto metóda je povinná na udržanie čistého oblečenia.
Dôvodom je, že vlhké podmienky sú náchylné na to, aby sa v oblečení mohli usadiť baktérie a huby. To sa určite zhorší, ak sa vlhké oblečenie uloží do uzavretej skrine.
Takže pred uložením do skrine sa vždy uistite, že je vaše oblečenie suché, OK!
8. Po umytí oblečenia si umyte ruky
Buďte opatrní, pranie bielizne nemusí nutne znamenať, že máte čisté ruky. Ihneď po dokončení čistenia odevov by ste si mali umyť ruky.
Umyte si ruky mydlom a tečúcou vodou.