Tuberkulóza alebo tuberkulóza je ochorenie dýchacieho systému spôsobené bakteriálnou infekciou. Indonézia je po Indii na druhom mieste ako krajina s najväčším počtom prípadov pľúcnej TBC. Najnovšie údaje z Indonézskeho zdravotného profilu ministerstva zdravotníctva odhadujú, že v roku 2018 bolo v Indonézii 842 000 prípadov TBC. TBC je vysoko nákazlivé ochorenie, ale môžete zabrániť jeho šíreniu. Nižšie nájdete niekoľko krokov na prevenciu TBC.
Spoznajte spôsob prenosu, prvý spôsob prevencie TBC
Vedieť, ako sa TBC prenáša, je prvým krokom k prevencii prenosu tejto choroby. Týka sa to zdravých a najmä chorých.
Baktérie spôsobujúce TBC Mycobacterium tuberculosissa šíri, keď ľudia s TBC vylučujú hlien alebo sliny obsahujúce tieto baktérie do ovzdušia, napríklad pri kašľaní, kýchaní, rozprávaní a pľuvaní.
Baktérie, ktoré vychádzajú z kašľa pacienta s tuberkulózou (TBC), môžu prežiť vo vlhkom vzduchu, ktorý nie je vystavený slnečnému žiareniu niekoľko hodín, dokonca týždňov.
Výsledkom je, že každý, kto je blízko a má blízky kontakt s pacientmi s TBC, má potenciál dýchať vzduch kontaminovaný baktériami TBC.
Nakoniec sú veľmi potenciálne infikovaní. Preto je dôležité, aby zdraví ľudia vedeli, ako TBC predchádzať.
Kroky na prevenciu TBC, aby sa nenakazili zdraví ľudia
Baktérie tuberkulózy sa môžu šíriť vzduchom, takže je ťažké zistiť ich existenciu.
Jediným najlepším spôsobom, ako zabrániť TBC, je zabrániť šíreniu baktérií z chorých ľudí na zdravých ľudí.
Ak máte aktívnu TBC, podstúpenie liečby je spôsob, ako zabrániť prenosu TBC, čo je tiež potrebné urobiť.
Cieľom liečby TBC je pomaly znižovať počet baktérií, aby sa minimalizovalo riziko prenosu. Liečba zahŕňa pravidelné užívanie liekov proti TBC počas 6-12 mesiacov.
Tu je niekoľko krokov na zabránenie prenosu TBC na iných.
1. Pri kašľaní a kýchaní si zakryte ústa
TBC sa prenáša hlienom a slinami, ktoré vychádzajú z úst.
Preto je zakrytie úst pri kýchaní a kašľaní jedným zo spôsobov, ako môžu pacienti s TBC zabrániť prenosu na zdravých ľudí.
Napriek tomu si nezakrývajte ústa a nos dlaňami. Baktérie sa môžu preniesť na vaše ruky a potom na inú osobu, keď si podáte ruku alebo ju budete držať.
Najlepšie je použiť vreckovku a ihneď ju vyhodiť do koša, aby sa choroboplodné zárodky nerozšírili a zabránili iným ľuďom dotýkať sa ich.
Potom si musíte umyť ruky mydlom alebo alkoholovým dezinfekčným prostriedkom. Ak nemáte čas dostať vreckovku, zakryte si ústa otočením tváre na stranu vnútornej ruky alebo vnútorného lakťa.
Počas príznakov TBC, ako je kašeľ a kýchanie, noste pri chorobe na verejnosti masku ako spôsob prevencie prenosu choroby.
Môžete sa tiež naučiť dobrú a správnu etiketu pri kašli.
2. Nedbanlivo nepľujte ani nevyhadzujte hlien
Podobne ako pri kašľaní alebo kýchaní na verejných miestach, hádzanie hlienov a pľuvanie by nemalo byť nedbanlivé.
Baktérie obsiahnuté v rozstrekovaných slinách môžu lietať vo vzduchu a potom ich môžu vdýchnuť ľudia okolo vás.
Ak chcete vypudiť hlien alebo pľuvať, urobte to v kúpeľni. Opláchnite si pľuvanec vodou a dezinfekčným čistiacim prostriedkom, kým nebude opláchnutý.
3. Znížte sociálnu interakciu
Okrem dodržiavania osobnej hygieny sa ako spôsob prevencie TBC musíte vyhýbať aj interakciám, ktoré zahŕňajú blízky kontakt s inými ľuďmi.
Ak je to možné, skúste sa pohybovať alebo spať v samostatnej miestnosti.
Obmedzte čas cesty, nezdržiavajte sa na miestach, kde je veľa ľudí, najmä verejná doprava.
Ak nemáte naliehavú potrebu, veľa odpočívajte doma.
U pacientov s tuberkulózou s ochoreniami rezistentnými na antibiotiká sa od nich vyžaduje, aby sa izolovali, kým sa úplne nezotavia z bakteriálnej infekcie.
Zdravotné sestry alebo iné osoby, ktoré prichádzajú do kontaktu s ľuďmi s TBC rezistentnou na lieky, musia preventívne používať osobné ochranné prostriedky a odev.
4. Pustite slnečné svetlo do miestnosti
Keď zostanete doma, uistite sa, že miestnosť, v ktorej bývate, je udržiavaná v čistote.
Baktérie, ktoré spôsobujú tuberkulózu, môžu vo všeobecnosti prežiť na čerstvom vzduchu 1-2 hodiny v závislosti od prítomnosti alebo neprítomnosti slnečného žiarenia, vlhkosti a vetracích systémov v domácnosti.
V tmavých, vlhkých a chladných podmienkach môžu baktérie TBC prežiť niekoľko dní, dokonca mesiacov.
Avšak baktérie TBC môžu okamžite zomrieť, ak sú vystavené priamemu slnečnému žiareniu. Preto sa odporúča otvárať okná a závesy, keď je slnečné počasie.
Nechajte slnečné svetlo, aby zabilo všetky baktérie TBC, ktoré môžu žiť vo vašom dome.
Keď otvoríte okno, cirkulácia vzduchu môže tiež pomôcť vytlačiť mikróby z domu, aby zomreli, keď sú vystavené ultrafialovým lúčom zo slnka vonku.
5. Obmedzenie kontaktu so zraniteľnými skupinami
Jedným z rozhodujúcich faktorov, či sa človek nakazí TBC alebo nie, je to, aký silný je jeho imunitný systém a jeho osobná hygiena. Čím silnejší je váš imunitný systém, tým menšia je pravdepodobnosť, že dostanete TBC.
Ľudia so slabým imunitným systémom majú tendenciu byť náchylnejší na infekcie.
Podľa Americkej agentúry pre kontrolu a prevenciu chorôb, CDC, skupiny ľudí, ktorí sú vystavení vyššiemu riziku infekcie TBC z dôvodu oslabeného imunitného systému, zahŕňajú:
- deti
- Tehotná matka
- Starí ľudia
- Pacienti s rakovinou
- Osoby trpiace autoimunitnými ochoreniami
- Pacienti s latentnou TBC
- Ľudia, ktorí úplne nepodstúpia liečbu TBC
- Ľudia infikovaní baktériami TBC za posledné 2 roky
Ľudia s určitými chorobami, ako je HIV/AIDS, musia byť tiež kontrolovaní na tuberkulózu. Podobne aj ľudia s cukrovkou, ktorí musia podstúpiť test na TBC.
Obe tieto ochorenia spôsobujú oslabenie stavu imunitného systému, takže je ľahšie nakaziť sa TBC.
Aby sa predišlo tuberkulóze, aktívni pacienti s tuberkulózou musia obmedziť sociálny kontakt s ľuďmi s týmito zdravotnými problémami.
Ako zabrániť ochoreniu na TBC u zdravých ľudí
V skutočnosti neexistuje žiadny špeciálny spôsob, ktorý by sa dal urobiť pre zdravých ľudí, aby sa zabránilo prenosu tohto pľúcneho ochorenia TBC alebo sa mu zabránilo.
Prítomnosť baktérií TBC, ktoré sa šíria vzduchom, je veľmi ťažké priamo zistiť.
Preto ste zdraví (vôbec nie infikovaní) čo najviac sa vyhýbajte/obmedzujte blízky kontakt s ľuďmi s TBC.
Ak žijete pod jednou strechou a musíte byť každý deň v kontakte s postihnutými alebo sa o nich dokonca potrebujete starať, je dôležité používať osobné ochranné prostriedky, ako sú masky, a osvojiť si čistý a zdravý životný štýl.
Umývanie rúk, udržiavanie čistoty v dome a bydlisku sú preventívne opatrenia, ktoré možno urobiť pre zdravých ľudí na prevenciu TBC.
Toto preventívne úsilie by malo sprevádzať aj udržiavanie a zvyšovanie odolnosti organizmu, najmä u starších ľudí, ktorí sú náchylní na infekčné ochorenia.
Medzitým, aby sa predišlo ochoreniu TBC u detí a dojčiat, je potrebné vykonať včasnú imunizáciu. V súčasnosti je vakcínou, ktorá je účinná pri ochrane tela pred infekciou TBC, vakcína BCG.
Tiež musíte navštíviť lekára, ak ste v kontakte s aktívnym pacientom s TBC, aby ste zistili, či ste infikovaný alebo nie.
Kedy je potrebná prevencia TBC?
Šírenie TBC vzduchom spôsobuje, že sa táto choroba môže rýchlo prenášať. Baktérie však nemusia priamo spôsobiť zdravotné účinky, keď sa dostanú do tela.
Možno ste sa nakazili, ale baktérie v tele v skutočnosti dlho „spia“ alias sú v kľudovej fáze. Tento stav spôsobuje, že trpíte latentnou TBC.
Toto je fáza, keď baktérie zostávajú v tele, ale aktívne sa nemnožia ani nenapádajú zdravé bunky v tele. V tomto štádiu nemôžete prenášať baktérie.
Jediní ľudia, ktorí môžu prenášať túto chorobu, sú aktívni pacienti s TBC. To znamená, že baktérie v tele sa aktívne množia a napádajú zdravé bunky.
Hoci je vysoko nákazlivá, ľudia s aktívnou TBC môžu urobiť niekoľko preventívnych opatrení, aby nerozšírili prenos ochorenia TBC.
Úsilie na prevenciu TBC možno vykonať pred čakaním na výsledky diagnózy, ihneď, keď pocítite príznaky alebo charakteristiky tuberkulózy.
Aj keď ju nemôžu prenášať, pacienti s latentnou TBC stále musia podstúpiť liečbu TBC ako krok na prevenciu aktívnej bakteriálnej infekcie. Najmä ak patríte do skupiny ľudí, ktorí sú ohrození, majú napríklad slabý imunitný systém.