Orgazmus je pocit sexuálnej rozkoše, ku ktorému dochádza počas sexu. Tento orgazmus sa tiež nazýva vrcholná fáza, ktorá sa môže vyskytnúť u mužov aj žien. Keď majú ľudia orgazmus, ich tep a dýchanie sa zrýchli a sťaží. Napriek tomu je táto fáza uspokojivá. Existuje niekoľko faktorov, vďaka ktorým sa vaša spokojnosť mnohonásobne zvýši. Chcete zažiť skvelý orgazmus? Tu je návod.
Faktory, ktoré spôsobujú skvelé orgazmy
Tu sú faktory, ktoré môžu dosiahnuť skvelý orgazmus.
1. Zamerajte sa
Orgazmus môže byť aj proces, ktorý sa treba naučiť. Čím častejšie môžete dosiahnuť orgazmus, tým vyššia je vaša šanca na skvelý orgazmus.
Štúdia z roku 2016 zistila, že ľudia, ktorí majú viac orgazmických zážitkov, sa naučili sústrediť sa a koncentrovať, aby dosiahli orgazmus.
Jednoducho povedané, čím viac viete, ako správnym spôsobom, aby ste dosiahli vrchol rozkoše. Je teda jednoduchšie dosiahnuť skvelý orgazmus.
2. Dôvera
Dôvera pri pohlavnom styku môže tiež ovplyvniť úroveň uspokojenia z orgazmu, ku ktorému dochádza. Niektorí ľudia sa môžu cítiť so svojím telom menejcenní.
Vďaka tomu sa sústredíte na seba a nakoniec zabudnete na vyvrcholenie.
Napríklad pocit trápnosti, ak je vaše telo tučné, pocit hanby, ak je váš žalúdok natiahnutý a podobne.
Ak je to takto, v dôsledku toho bude ťažké dosiahnuť veľký orgazmus, pretože sex pod tlakom.
3. Ako dýchať
Spôsob, akým dýchate, môže určiť, či môžete dosiahnuť skvelý orgazmus alebo nie.
Čím viac kyslíka vstúpi do tela, tým lepšie pre prietok krvi. To vám potom umožní dosiahnuť silnejší vrchol.
Preto je dôležité pri sexe regulovať dych, aby krv plynulo prúdila do intímnych orgánov.
4. Vzťah s partnerom
Stav vášho vzťahu s partnerom ovplyvňuje aj to, aký dobrý vrchol budete cítiť.
Ak máte s partnerom zlý vzťah, budete mať tendenciu byť nemotivovaný a nepodarí sa vám dosiahnuť skvelé orgazmy.
Keď máte dobrý vzťah a už sa cítite veľmi blízko, ľahko dosiahnete skvelé orgazmy.
Ak však nie ste spokojní so stavom vášho vzťahu, nieto ešte s veľkým orgazmom, k orgazmu dôjde len ťažko.
5. Ako komunikovať s partnerom
Komunikácia je jednou z vecí, vďaka ktorým je orgazmus taký uspokojivý. Je určený na komunikáciu vašich potrieb s partnerom.
Dobrá sexuálna komunikácia zahŕňa žiadanie o to, čo chcete, alebo jednoduché, láskyplné rozhovory od začiatku sexuálneho procesu.
Nezabudnite dať svojmu partnerovi pozitívnu spätnú väzbu, že to, čo urobil, ho to urobí viac šťastným, vzrušeným a napokon aj sexuálnym uspokojením, ktorého sa mu mnohonásobne dostane.
6. Precízna a dostatočne dlhá predohra
Je nepopierateľné, že predohra je dôležitým faktorom pri dosahovaní rozkoše pri sexe. Zistite, ktoré polohy a pohyby vás a vášho partnera vždy rozpália.
Vďaka tomu bude váš sexuálny vzťah s partnerom „horúcejší“ a je možný skvelý orgazmus.
Výskum ukazuje, že ak je orálny sex, dotýkanie sa pohlavných orgánov bozkom, jedným z typov šancí na dosiahnutie orgazmu, zvyšuje sa.
Okrem toho dajte na predohru dostatok času, nie príliš krátky. Aby ste boli naozaj pripravení na sex, musíte sa zahriať aspoň 15 minút.