Pre každý pár môže byť milovanie jedným z momentov, ktoré vždy netrpezlivo očakávajú. Spoločné uvoľnenie túžby v posteli nielen posilní lano lásky, ale ukáže sa aj prospešné pre zdravie. V skutočnosti vás a vášho partnera vyzývame, aby ste mali sex čo najčastejšie, ak je to potrebné, každý deň. Chcete vedieť, aké sú výhody každodenného sexu? Poďte, odpoveď nájdete nižšie.
Výhody každodenného sexu
Je zdravé mať sex každý deň? Na túto otázku neexistuje jednoznačná odpoveď. Zdravo alebo nemať sex každý deň, účinok je u každého iný.
Čo je jasné, ak naozaj chcete mať sex každý deň, mala by existovať dohoda medzi vami a vaším partnerom, aby ste to urobili.
Pokiaľ vám obom vyhovuje frekvencia vašich sexuálnych aktivít, potom sa nemusíte obávať.
V skutočnosti sa ukazuje, že milovanie s partnerom každý deň má pozitívny vplyv na vaše fyzické a duševné zdravie, viete.
Tu sú výhody každodenného sexu s partnerom:
1. Znižuje riziko rakoviny prostaty
Jedným z pozitívnych účinkov čo najčastejšieho sexu je zníženie rizika rakoviny prostaty u muža.
Toto bolo preskúmané v štúdii z časopisu Európska urológia. Štúdia skúmala vplyv ejakulácie u mužov na riziko rakoviny prostaty.
Výsledkom je, že muži, ktorí vyvrcholia alebo ejakulujú aspoň 21-krát za mesiac, majú nižšiu šancu ochorieť na rakovinu prostaty.
Nie je s určitosťou známe, aký je vzťah medzi ejakuláciou a zníženým rizikom rakoviny. Jedno je však isté, prevencia rakoviny prostaty u mužov je benefit, ktorý môžete okrem dobrého sexu získať.
2. Zmiernite bolesť PMS u žien
Pre ženy môžete mať prospech aj z každodenného sexu, viete. Častý sex s partnerom môže pomôcť znížiť kŕče počas predmenštruačného obdobia alias PMS.
Byť viac sexuálne aktívny, najmä v spojení s dostatkom orgazmov, pomáha produkovať hormóny znižujúce stres, ako sú endorfíny a oxytocín.
Tieto hormóny spôsobia, že budete cítiť ľahšie príznaky PMS.
Okrem toho sa verí, že častý sex znižuje bolesť počas menštruácie.
3. Zbavte sa stresu a záťaže mysle
Každodenný sex vám tiež prináša výhodu uvoľnenia stresu z vašej mysle.
Ako už bolo spomenuté, sex pomáha telu produkovať viac stresových hormónov, od dopamínu cez endorfíny až po oxytocín.
Tieto hormóny sú uvoľňované hypofýzou, vďaka čomu sa telo cíti uvoľnenejšie.
Sex nielenže zvyšuje produkciu hormónov znižujúcich stres, sex tiež znižuje produkciu hormónov zvyšujúcich stres, ako je kortizol a epinefrín.
Nie je prekvapením, že jedným zo spúšťačov dlhotrvajúceho stresu je nízka sexuálna aktivita.
Neváhajte sa preto s partnerom milovať čo najčastejšie, aby ste mali jasnejšiu myseľ.
4. Zlepšite kvalitu spánku
Ak máte vy alebo váš partner problémy so spánkom, každodenný sex môže byť východiskom.
Hormóny oxytocín a prolaktín produkované telom pri prechode orgazmom vyvolajú pocit pohodlia a relaxácie.
To vám uľahčí zaspávanie a lepší spánok.
Platí to aj naopak. Nedostatok spánku môže znížiť vaše sexuálne vzrušenie a vzrušenie. To je dôvod, prečo sú sex a kvalita vášho spánku vzájomne prepojené.
5. Urobte si dlhý život
Chcete prežiť dlhý život so svojím partnerom? No, tieto výhody môžete získať pravidelným sexom každý deň.
Existuje mnoho štúdií, ktoré dokazujú výhody sexu pre zdravie srdca a krvný tlak, čo má samozrejme vplyv na celkové zdravie tela.
Milovanie s partnerom sa považuje za ekvivalent športovej aktivity. To je dôvod, prečo sú výhody pre zdravie srdca také bohaté.
Je dokázané, že sex pomáha znižovať krvný tlak, spaľovať kalórie a znižovať riziko srdcových chorôb a mŕtvice.
ako? Máte potom vy a váš partner záujem pokúšať sa o sex v posteli každý deň?
Pamätajte si, že hoci existuje veľa výhod, ktoré môžete získať, neznamená to, že musíte mať sex každý deň.
V posteľných záležitostiach musíte vy a váš partner počúvať vzájomné želania. Sex by sa nemal robiť na základe nátlaku alebo nátlaku, ale s potešením.
Nezabudnite venovať pozornosť fyzickému a duševnému zdraviu vás a vášho partnera, keď sa rozhodnete vykonávať posteľné aktivity každý deň.