Ako často si čistíte pupok? Je to každý deň, raz týždenne alebo vôbec? Žiaľ, stále je veľa ľudí, ktorí si neuvedomujú, aké dôležité je pravidelne čistiť túto časť tela. Preto je dobré v tomto článku vedieť, ako vyčistiť špinavý pupok.
Je dôležité vedieť, ako vyčistiť pupok
Pupok alias pupok je súčasťou jednej časti tela, ktorá často uniká na čistenie. Nie zriedka môže špinavý pupok vydávať nepríjemný zápach.
Dôvodom je, že všetka špina, prach, mydlo, zvlhčovač a pot, ktoré sa hromadia v pupku, môžu byť ľahkou hniezdou pre baktérie.
V skutočnosti, ako uvádza webová stránka UPMC Health, priemerný ľudský pupok je zamorený viac ako 67 typmi baktérií.
Ak to necháte nekontrolované, toto nahromadenie mikróbov má potenciál stať sa chorobou, viete!
Môžete pociťovať podráždenie, alergické reakcie, infekcie, až bude váš pupok náchylný na rôzne zdravotné problémy.
Ako teda špinu v pupku či pupku správne vyčistiť? Pozrite si vysvetlenie nižšie.
Ako správne a správne čistiť pupok
Vo všeobecnosti majú ľudia dva typy pupkov, a to vonkajšie a vonkajšie. pupok"outie” je názov pre vyčnievajúci pupok alias vydutina pupka.
Zatiaľ čo pupok"innies“ je pupok, ktorý ide dovnútra. Na čistenie pupka outieMôžete si zoškrabať pupok pomocou mäkkej handričky alebo handričky.
Ak ste jedným z tých ľudí, ktorí majú pupok dovnútra, môžete použiť vatová tyčinka dostať sa k špine v pupku.
Nemusíte si čistiť pupok každý deň.
Ideálne je však aspoň raz týždenne v rámci osobnej hygieny vyčistiť pupok a aplikovať základný čistý a zdravý životný štýl (PHBS).
Tu je niekoľko spôsobov, ako vyčistiť špinavý pupok správne a správne.
1. Čistenie pri kúpaní
Najjednoduchší a najvhodnejší spôsob čistenia pupka je pri sprchovaní.
Aby bol pupok vždy čistý, tu sú spôsoby, ako vyčistiť nečistoty v udel.
- Po sprchovaní pomocou naberačky zmiešajte vodu s dostatočným množstvom mydla.
- Vezmite si čistú a mäkkú handričku alebo uterák.
- Potom handričku ponorte do zmesi mydlovej vody a potom jemným utieraním vyčistite oblasť okolo pupka.
Po čistení si pupok nezabudnite opláchnuť čistou vodou.
Môžete tiež použiť slanú vodu na opláchnutie pupka po dokončení čistenia.
Potom, čo sa ubezpečíte, že je váš pupok čistý, použite čistú, mäkkú suchú handričku na vysušenie oblasti pupka.
Ak ho nemáte, môžete použiť vreckovku.
Uistite sa, že oblasť pupka je vždy suchá, áno. Vlhké podmienky pri pupku sú ohrozené množením baktérií alebo plesní.
2. Nosiť detský olej
Ak si chcete nacvičiť čistenie pupka na tomto, mali by ste to robiť v polohe ležiaceho tela.
- Najskôr nalejte detský olejček do dierky na pupok a nechajte pôsobiť asi 10 minút.
- Po zmäknutí pupku nečistoty jemne a jemne premasírujte pupok vatovým tampónom, aby ste nečistoty odstránili.
- Prvý osušte detský olej mäkkou, čistou handričkou alebo handričkou.
Ak máte pupok innies alebo pupok, ktorý ide dovnútra, môžete použiť vatová tyčinka čo uľahčuje odstraňovanie nečistôt.
Okrem používania detský olejMôžete použiť kokosový olej, olivový olej alebo telové mlieko.
3. Pomocou peelingov
Môžete použiť prírodný peeling z trochy vody a mletej kávy. Metóda je takmer rovnaká ako pri použití telového peelingu.
Keď si však natriete telový peeling o pupok, musíte to robiť pomaly a jemne.
Je to preto, že koža na pupku je veľmi tenká, citlivá a náchylná na podráždenie.
4. Použitie citrónovej vody
Okrem kávovej usadeniny môžete citrónovú vodu použiť aj ako prirodzený spôsob čistenia pupku.
Metóda je pomerne jednoduchá, a to namočiť bavlnu s citrónovou šťavou. Potom jemne potierajte oblasť pupka namočeným vatovým tampónom.
Okrem toho, že citrónová voda dokáže vyčistiť, môže pomôcť odstrániť pachy spôsobené hromadou nečistôt v pupku.
V niektorých prípadoch, ak ste pupok roky zanedbávali, možno budete musieť navštíviť lekára na dôkladné vyčistenie.
Pamätajte, že jednou z hlavných príčin zapáchajúceho pupku sú zvyšky mydla, ktoré sú v pupku a pravidelne sa nečistia.
Preto si nezabudnite aspoň raz týždenne vyčistiť pupok.