Sledovanie ideálneho výškového vývoja batoliat je užitočné, aby ste zistili, či je rast dieťaťa primeraný alebo nie. Aká je približne výška batoľaťa vo veku 1-5 rokov podľa rastového grafu? Tu je úplné vysvetlenie.
Aká je ideálna výška pre batoľatá vo veku 1-5 rokov?
Každé dieťa má inú ideálnu výšku v závislosti od veku, hmotnosti a genetických faktorov.
Potom, čo ste predtým poznali ideálny rozsah hmotnosti vášho dieťaťa, musíte tiež poznať výšku vášho dieťaťa podľa jeho veku.
Pre uľahčenie uvádzame tabuľku výšok pre deti vo veku 1-5 rokov podľa nariadenia Ministerstva zdravotníctva z roku 2020:
Ak výška vášho dieťaťa nezodpovedá tejto tabuľke ministerstva zdravotníctva, môžete sa poradiť s lekárom.
Dôležitosť sledovania rastu výšky batoliat
Indonézska asociácia pediatrov (IDAI) vysvetlila, že ukazovateľ výšky dieťaťa určí nutričný stav dieťaťa, či už zahŕňa nadbytočnú výživu, dobrú výživu, nedostatok výživy alebo dokonca zlú výživu.
Preto, ak budete venovať pozornosť výške vášho dieťaťa, môžete zabrániť zakrpateniu, čo je problém s výživou.
Zakrpatenie je stav, keď je detský organizmus krátky v dôsledku neprospievania a chronických deficitov výživy na dlhú dobu.
Aby ste zabezpečili, že vývoj a rast vášho batoľaťa bude v súlade s tabuľkou, vezmite svojho drobca pravidelne k posyandu alebo k pediatrovi.
Dôvodom je, že výpočet ideálnej výšky dieťaťa je pomerne náročný, ak sa vypočíta sám bez pomoci zdravotníkov.
Lekári alebo iní zdravotnícki pracovníci zvyčajne zmerajú okrem váženia aj výšku batoľaťa.
Odtiaľ lekár vezme do úvahy, či je rast vášho dieťaťa ideálny pre jeho vek alebo nie.
Zvyčajne sa tento vývoj zaznamená do karty smerom k zdraviu (KMS).
Lekár tak bude môcť ľahšie sledovať pokroky vášho dieťaťa v priebehu času.
Faktory, ktoré ovplyvňujú ideálnu výšku dieťaťa
Výšku batoliat nemožno zovšeobecňovať. Potom, keď sa pozrieme na rôzne výškové podmienky, aké sú faktory, ktoré to ovplyvňujú?
Tu je niekoľko vecí, ktoré ovplyvňujú výšku dieťaťa, hlásené Healthy Children:
Rodinné a genetické faktory
Rodinné faktory a genetické faktory ovplyvňujú výšku dieťaťa.
Keď je výška vášho dieťaťa nižšia alebo vyššia ako ich rovesníci, lekár vás požiada o záznam vo vašej rodine.
Okrem toho sa lekár môže tiež opýtať, či ste mali problémy s rastom a vývojom ako dieťa alebo nie.
Budete tiež požiadaní, v akom veku prejsť pubertou, pretože to tiež ovplyvňuje rast tela dieťaťa.
Pri pohľade z genetických faktorov majú deti so špeciálnymi potrebami, ako je Downov syndróm, Noona syndróm alebo Turnerov syndróm, kratšie držanie tela.
Medzitým Marfanov syndróm spôsobuje, že deti sú vyššie.
Výživa a výživa
Živiny z konzumovaného jedla môžu určiť vývoj výšky vášho dieťaťa.
Tenké deti majú totiž tendenciu byť nižšie ako deti v ich veku, dokonca až do tej miery, že zakrpatejú.
To sa však môže stať aj u obéznych detí. Je to spôsobené nedostatočnou výživou jedla, aj keď je porcia veľká.
Hormón
Hormonálna nerovnováha, ako je nízka hladina štítnej žľazy alebo rastového hormónu, môže spôsobiť, že rast vášho drobca sa bude pohybovať pomalšie ako u iných detí v jeho veku.
V skutočnosti existujú batoľatá, ktorých telá sú nižšie alebo veľmi vysoké. Informujte sa u lekára, či je výška vášho drobca príliš nízka alebo vysoká, pretože je veľmi možné, že má problémy s rastovým hormónom.
Určité zdravotné stavy
Deti s viacerými chronickými ochoreniami sú vystavené vysokému riziku nižšej telesnej dĺžky.
Okrem zdravotných problémov môže chronické užívanie kortikosteroidov spomaliť rast dieťaťa.
Ako zvýšiť výšku dieťaťa
Prekonávanie výšky batoľaťa je menej závislé od problémov, ktoré drobec zažíva.
Ak vaše dieťa nie je dostatočne vysoké, nie kvôli chorobe, nie je potrebné vykonať žiadnu špeciálnu liečbu.
Na zvýšenie výšky dieťaťa musíte urobiť len niekoľko spôsobov, ako napríklad:
Poskytnite zdravé jedlo
Zdravé jedlo neprospieva len váhe, ale aj výške.
Ak chcete zvýšiť výšku dieťaťa, vaše dieťa si musí zvyknúť na čerstvé ovocie, zeleninu, bielkoviny, tuky a potraviny, ktoré obsahujú mlieko.
Namiesto toho znížte množstvo jedál, ktoré sú len kalorické, ale menej výživné, ako napríklad rýchle občerstvenie.
Dostatok spánku
Keď dieťa spí, nielen odpočíva, ale prežíva aj dôležitú fázu svojho rastu.
Rastový hormón dieťaťa totiž funguje optimálne, keď spí.
Deti vo veku 1-2 roky potrebujú 11-14 hodín spánku, zatiaľ čo batoľatá vo veku 2-5 rokov potrebujú 10-13 hodín spánku.
Dieťatko môžete zvyknúť aj na zdriemnutie, aspoň na 1-3 hodiny, aby vývoj vášho drobčeka vrátane výškového rastu naďalej dobre bežal.
Aktívny pohyb
Vždy pozývajte deti cvičiť každý deň, či už je to ráno alebo večer.
Oboznámenie detí s cvičením je veľmi dobré pre zdravie kostí a rast výšky.
Niektoré činnosti, ktoré možno vykonať na zvýšenie výšky batoliat, sú plávanie, skákanie a gymnastika.
Ako rodič je dôležité, aby ste sledovali výšku a váhu svojho drobca.
Ak výška vášho dieťaťa nespĺňa kritériá podľa veku, mali by ste sa poradiť s lekárom.
Lekári môžu pomôcť nájsť príčinu a poskytnúť vhodnú liečbu.
Máte závraty po tom, čo ste sa stali rodičmi?
Pridajte sa k rodičovskej komunite a nájdite príbehy od iných rodičov. Nie si sám!