Počas štúdia v škole môžete často počuť, že musíme mať dostatočný príjem vitamínov B, aby sme sa vyhli beriberi. Táto choroba je v spoločnosti taká bežná, že je dokonca označovaná ako „choroba ľudí“, pretože sa môže stať každému, deťom aj dospelým. Takže, aké to je, choroba beri-beri? Aké sú príznaky a symptómy, na ktoré si treba dávať pozor?
čo je beri-beri?
Beriberi je ochorenie zvyčajne spôsobené nedostatkom vitamínu B1 alebo tiamínu. Vitamín B1 funguje ako koenzým pre tvorbu glukózy na výrobu energie a udržiavanie telesných funkcií. Jednoducho povedané, tento vitamín hrá dôležitú úlohu v procese výroby energie. Ak príjem vitamínu B1 v tele nie je dostatočný, telo sa ľahko unaví a hrozí mu beriberi.
Toto ochorenie sa skladá z dvoch typov, a to mokré beriberi a suché beriberi. Vlhké beriberi ovplyvňuje srdce a obehový systém, zatiaľ čo neliečené suché beriberi môže spôsobiť poškodenie nervov a svalovú paralýzu.
Príznaky a príznaky beriberi
Každý typ beriberi má svoje charakteristické znaky a symptómy. Ak sa objavia jeden po druhom, príznaky mokrého beriberi zahŕňajú:
- Krátky dych počas pohybu
- Prebúdzanie sa uprostred noci s dychom plne unavený
- Srdcová frekvencia sa zvyšuje
- Opuchnutá noha
Zatiaľ čo rôzne príznaky suchého beriberi sú:
- Znížená funkcia svalov, najmä v dolných končatinách
- Nohy a ruky brnia, čo sťažuje chôdzu
- Bolesť po celom tele
- Vracať
- Ťažko hovoriť
- omámiť
- Rýchle a abnormálne pohyby očí (nystagmus)
- Paralýza nôh
Okrem nedostatočného príjmu potravinových zdrojov vitamínu B1 sa príznaky suchého a vlhkého beri-beri často vyskytujú u ľudí závislých od alkoholu. Dôvodom je, že nadmerné pitie alkoholu môže telu sťažiť vstrebávanie a ukladanie vitamínu B1.
Treba poznamenať, že beri-beri môže byť smrteľné, ak sa nelieči rýchlo. Príznaky beri-beri sa totiž vyvíjajú rýchlo a časom môžu spôsobiť zlyhanie srdca, psychózu, kómu a dokonca smrť.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Ak spozorujete jeden alebo viacero z vyššie uvedených príznakov beri-beri, mali by ste sa okamžite poradiť s najbližším lekárom. Najmä ak zažijete:
- Hypertyreóza
- choroba AIDS
- Ťažká nevoľnosť a vracanie počas tehotenstva (hyperemesis gravidarum)
- Bariatrická chirurgia
- Hnačka, ktorá nezmizne
- Užívajte diuretiká
- Podstúpiť dialýzu v dôsledku zlyhania obličiek
Potom máte vysoké riziko nedostatku vitamínu B1. Áno, môžete dostať beriberi, ak nebudete rýchlo liečiť príznaky.
Hlavným cieľom liečby beriberi je uspokojiť potreby vitamínu B1, ktorý v tele chýba. Váš lekár vám preto predpíše doplnok tiamínu, buď vo forme pilulky alebo injekcie, ktorý vám pomôže uspokojiť vašu dennú potrebu vitamínu B1.
Okrem toho môžete skutočne dosiahnuť svoj denný príjem vitamínu B1 prostredníctvom zdravých a výživných potravín, ako sú:
- Hrach
- Špenát
- Zrná
- Mäso a ryby
- Celozrne
- Mliečne výrobky
- Raňajkové cereálie obohatené o tiamín
Čím skôr sú príznaky beriberi zistené a liečené, tým väčšia je šanca na uzdravenie. Áno, toto zahŕňa poškodenie nervov a srdca spôsobené beri-beri a je vysoko reverzibilné, ak sa zistí včas.