Predpokladá sa, že tráva Fatimah bude schopná spustiť proces pôrodu tehotných žien. Ale v skutočnosti výhody trávy fatimah nie sú len tak. Predovšetkým?
Čo je tráva fatimah?
Fatimská tráva alebo korene majú latinský názov ako Labisa pumila . Táto rastlina sa nachádza v juhovýchodnej Ázii, najmä v rovinách s nadmorskou výškou 300 až 700 metrov.
Tráva Fatimah má malé listy s viničom, výška tejto rastliny je asi 30 až 40 cm. Listy sú elipsovitého tvaru s tmavozelenou hornou stranou a svetlozelenou až červenofialovou spodnou stranou.
Môže to skutočne urýchliť proces pôrodu?
V Malajzii sa táto rastlina suší a extrakt sa pije niekoľko dní pred dátumom dodania. Okrem vlastnej zmesi sa koreň fatimah v Malajzii voľne predáva v rôznych formách. Počnúc bylinnými doplnkami až po hotové nápoje v plechovkách.
Doteraz však neexistoval žiadny výskum alebo platná lekárska rada, ktorá by uvádzala výhody trávy alebo koreňa fatimah pre hladký priebeh pôrodu. Na druhej strane lekári a zdravotníci neodporúčajú, aby budúce matky pili bylinný liek z trávy fatimah.
Predpokladá sa, že určité zložky v koreni Fatimy spúšťajú predčasné kontrakcie maternice, o ktorých sa obáva, že spôsobia komplikácie počas pôrodu.
Je to dobrý nápad, aby tehotné ženy nepoužívali žiadne bylinky alebo bylinné lieky predtým, ako sa poradia a získajú súhlas od lekára.
Aké sú potom prínosy trávy fatimah pre zdravie?
1. Bojujte s voľnými radikálmi
Ak zhrnieme obsah výskumu z Kuala Lumpur v Malajzii, tráva fatimah obsahuje antioxidanty, ktoré sú prospešné pre telo.
Medzi antioxidanty, ktoré sa v ňom nachádzajú, patria flavonoidy, kyselina askorbová, betakarotén, antokyány a fenolové zlúčeniny. Je dokázané, že betakarotén v tráve fatimah inhibuje účinky voľných radikálov v tele. Zatiaľ čo flavonoidy fungujú ako prevencia chronických ochorení, ako je osteoporóza, reumatizmus a iné ochorenia spojené s oxidačným stresom.
Obsah fenolov v tráve fatimah má potenciál posilniť imunitný systém, aby sa zabránilo zápalom a vystaveniu infekčným chorobám.
2. Zníženie rizika osteoporózy u žien po menopauze
V tejto štúdii extrakt z trávy fatimah tiež ukázal potenciálne výhody ako liek na osteoporózu, reumatizmus a problémy so sexuálnou funkciou žien.
Tráva Fatimah obsahuje prírodné fytoestrogény. V medicínskom svete môžu byť fytoestrogény použité ako alternatíva k estrogénovej terapii na liečbu osteoporózy spôsobenej menopauzou. Extrakt z trávy Fatimah bol údajne bezpečnejší ako liečba estrogénmi, pretože neexistovalo žiadne významné riziko vedľajších účinkov.
Tento extrakt sa však môže užívať len v nízkych dávkach. Pilotná štúdia uviedla, že bezpečná dávka trávy fatimah sa pohybovala od 560 mg/deň pre ženy po menopauze.
Koľko je dovolené konzumovať koreň fatimah?
Ak chcete získať výhody trávy fatimah, môžete jej extrakt konzumovať pri príprave bylinných produktov, ako sú kapsuly, čaj a konzervované nápoje.
Väčšina rastlinných produktov alebo nápojov z trávy fatimah na trhu obsahuje dávku 154 mg, ktorú možno užívať maximálne dvakrát denne. Aj tak je však lepšie poradiť sa s lekárom skôr, ako sa rozhodnete pre užívanie akýchkoľvek rastlinných produktov.