12 prírodných liekov proti kašľu na suchý kašeľ a spútum

Kašeľ môže byť sprevádzaný aj ďalšími príznakmi, ktoré sú nemenej nepríjemné, ako napríklad bolesť hrdla a nádcha. Ako prvú liečbu sa môžete spoľahnúť na rôzne lieky proti kašľu, ktoré sa dajú ľahko dostať v lekárňach. Niekedy sa však na zmiernenie kašľa pred užitím liekov môžete spoliehať skôr na tradičné metódy alebo prírodné zložky. Pozrite si celú recenziu nasledujúceho prírodného lieku proti kašľu.

Rôzne možnosti prírodných liekov proti kašľu

Predtým, ako vyskúšate lieky proti kašľu bez lekárskeho predpisu, ktoré si môžete kúpiť v lekárňach alebo supermarketoch, môžete skutočne vyskúšať rôzne prírodné zložky na zmiernenie príznakov kašľa pri menších infekciách dýchacích ciest, ako je prechladnutie a chrípka. V skutočnosti je táto tradičná zložka užitočná nielen pri rôznych typoch kašľa, ale lieči aj iné respiračné symptómy, ktoré ho môžu sprevádzať, ako je upchatý nos.

Hoci si mnohí myslia, že prírodné zložky nemajú vedľajšie účinky ako voľne predajné lieky proti kašľu, aj tak sa musíte poradiť s lekárom.

Niektoré prírodné a tradičné zložky, ktoré vám môžu pomôcť zmierniť kašeľ, sú:

1. Slaná voda

Soľ môže byť prírodným liekom proti kašľu, ktorý je ľahko dostupný doma. Kloktanie teplou slanou vodou môže pomôcť zabrániť rastu baktérií, ktoré infikujú hrdlo. Táto tradičná metóda môže tiež pomôcť uvoľniť hlien, ktorý sa zrazil v zadnej časti hrdla, takže kašeľ ustúpi.

Na prípravu lieku proti kašľu s hlienom z fyziologického roztoku pridajte 1/4 až 1/2 čajovej lyžičky soli do 250 ml teplej vody a miešajte, kým sa nerozpustí. Potom si týmto roztokom vypláchnite ústa každé tri hodiny 3-4 krát denne.

Ak chcete použiť túto tradičnú zložku ako liek proti kašľu pre deti, uistite sa, že naučíte a poviete svojmu drobcovi, ako sa má správne vyplachovať, aby roztok neprehltol.

2. Zlato

Med sa už dlho používa ako prírodný liek na rôzne ochorenia vrátane kašľa.

Rôzne štúdie, z ktorých jedna je v časopise kanadský rodinný lekár, Dokazuje, že obsah medu môže byť účinný pri liečbe kašľa, ak sa pravidelne konzumuje.

Analgetické látky nachádzajúce sa v týchto prírodných zložkách sú schopné zastaviť infekcie pri ochoreniach, ktoré spôsobujú suchý kašeľ alebo vykašliavanie hlienov.

Pre optimálny účinok ako tradičného lieku proti kašľu môžete vypiť lyžičku medu priamo na lačný žalúdok. Prípadne ho môžete primiešať do mlieka alebo bylinkového čaju s citrónovou šťavou.

Kombinácia medu a citrónu môže byť lepšia pri kašli, pretože pomáha zlepšovať pohyb vzduchu v dýchacom trakte.

3. Zázvor

Pitie zmesi zázvoru, ktorá bola rozpustená v teplej vode alebo čaji, môže pomôcť zmierniť príznaky kašľa. Podľa National Institute of Health má zázvor antibakteriálne a antivírusové vlastnosti, ktoré môžu zvýšiť schopnosť imunitného systému bojovať s infekciami v dýchacích cestách. Obsah je tiež schopný súčasne zabrániť rozvoju nových vírusov a baktérií.

Zázvor je tiež prírodným analgetikom (liekom proti bolesti), ktorý môže mať na telo hrejivý účinok. Teplý pocit tejto tradičnej zložky pomáha uvoľňovať hlien v dýchacom trakte, vďaka čomu je veľmi vhodný ako bylinný prostriedok na liečbu kašľa s hlienom.

Nielen to, zázvor ako prírodný liek proti kašľu môže znížiť bolesť v krku spôsobenú suchým kašľom. Pocit tepla je schopný uvoľniť napäté svaly hrdla.

Tento tradičný liek proti kašľu môžete užívať priamo. Môžete ho tiež zmiešať s citrónovou šťavou, čajom, medom alebo mliekom. Pite dvakrát denne proti kašľu.

4. Citróny

Ako prírodný liek proti kašľu možno použiť aj ovocie, jedným z nich je citrón.

Ako liek proti kašľu je citrón schopný znížiť zápal, ktorý sa vyskytuje v hrdle, a zároveň zabezpečiť príjem vitamínu C pre telo. Samotný vitamín C je užitočný na zvýšenie sily imunitného systému pri eradikácii bakteriálnych infekcií, vrátane infekcií, ktoré sa vyskytujú v dýchacom trakte a spôsobujú kašeľ.

Jednoduchý liek proti kašľu si môžete pripraviť zmiešaním jednej čajovej lyžičky citrónovej šťavy s jednou čajovou lyžičkou medu. Pite ho niekoľkokrát denne.

Ďalším spôsobom, ako konzumovať citrón ako liek proti kašľu, je zmiešať korenie a med v citrónovej šťave.

5. Kurkuma

Predpokladá sa, že kurkuma znižuje príznaky pretrvávajúceho kašľa, najmä ako prírodný liek na suchý kašeľ.

V kurkume sú kurkumín ktorý má protizápalové vlastnosti. Táto zlúčenina má rovnako silnú schopnosť ako niektoré lieky, ktoré obsahujú aj protizápalové látky. Jeho funkciou je bojovať proti cudzím časticiam, ktoré spôsobujú infekcie v dýchacom trakte.

Aby sa z kurkumy stal prírodný liek proti kašľu, môžete kurkumu rozdrviť na jemný prášok a rozmiešať v pohári horúceho mlieka. Môžete ho tiež zmiešať so soľou v čaji spolu so štyrmi pohármi vody na zmiernenie svrbenia hrdla.

Vyhnite sa pitiu vody ihneď po konzumácii tejto zložky lieku proti kašľu. Voda môže inhibovať prácu protizápalových zlúčenín obsiahnutých v kurkume.

6. Cesnak

Cesnak je jedným z najjednoduchších prírodných prostriedkov na vykašliavanie hlienov. Antimikrobiálne vlastnosti cesnaku sú schopné zastaviť infekciu alebo podráždenie, ktoré spôsobuje nadmerný hlien. Je to vďaka zlúčenine alicín ktorý dokáže vyhubiť baktérie a vírusy v hrdle.

Okrem jedenia môžete tiež vdychovať štipľavú vôňu cesnaku. Prípadne si môžete pripraviť tradičnú odvar proti kašľu zmiešaním nadrobno nasekaného cesnaku, medu a čaju. Tento roztok proti kašľu pite aspoň dvakrát denne na zmiernenie kašľa a bolesti hrdla.

7. Jablčný ocot

Jablčný ocot obsahuje kyselinu octovú, ktorá je antibakteriálna. Jablčný ocot sa vďaka svojim vlastnostiam môže spracovať na prírodný liek proti kašľu. Antibakteriálne látky v jablčnom octe sú schopné rozbíjať hlienové zrazeniny a zabíjať baktérie, ktoré napádajú dýchacie cesty.

Na spracovanie jablčného octu na prírodný liek proti kašľu môžete zriediť 1-2 polievkové lyžice jablčného octu v jednom pohári vody. Potom tento roztok kloktajte a priamo vypite. Túto metódu opakujte jeden až dvakrát za hodinu.

Pred kloktaním roztokom tradičného lieku proti kašľu z jablčného octu vypite čo najviac vody.

8. Probiotické potraviny

Probiotiká sú mikroorganizmy, ktoré majú mnoho zdravotných výhod. Probiotické potraviny kašeľ priamo neliečia. Probiotické potraviny však pomáhajú posilňovať imunitný systém tým, že vyrovnávajú dobré baktérie v tráviacom trakte.

Užitočné probiotiká, ako je Lactobacillus, sa bežne nachádzajú v mlieku, kefíre, jogurte a jablčnom octe. Tieto prírodné zložky môžu znížiť príznaky kašľa spôsobeného určitými alergénmi.

Preto sa probiotiká môžu použiť ako liek na kašeľ spôsobený alergiami. Najlepší obsah probiotík je v mlieku, no na jeho konzumáciu si treba dávať pozor, pretože môže spôsobiť zhrubnutie hlienu.

10. Ananás

Ananás môže byť aj prírodným liekom proti kašľu. Ananás obsahuje enzým bromelaín, ktorý môže prirodzene pomôcť zmierniť kašeľ s hlienom. Obsah bormelaínu, ktorý sa skladá z enzýmov proteolytický a táto proteáza má protizápalové vlastnosti, takže dokáže rozložiť hlien, ktorý sa zráža v hrdle a pľúcach.

Zjedzte 60 gramov kúskov ananásu za deň. Môžete si tiež pripraviť šťavu a piť ju 3-krát denne, kým sa vaše príznaky postupne nezlepšia.

Je však potrebné poznamenať, že ak sa užíva spolu s antibiotikami, enzým bromelaín v ananáse môže znížiť účinnosť lieku proti baktériám.

11. Polievka z vývaru z kostí

Konzumácia vývaru z kostí môže mať mnoho pozitívnych účinkov na zdravie, od podpory imunitného systému, rednutia hlienu v dýchacích cestách až po zvýšenie schopnosti organizmu detoxikovať sa.

Vývar z kostí nelieči kašeľ priamo. Tento prírodný liek proti kašľu však môže zmierniť príznaky kašľa v dôsledku infekcie škodlivými časticami, ako je vystavenie znečisteniu, chemikáliám, baktériám a iným toxickým látkam.

Keď máte dlhotrvajúci kašeľ, hladina tekutín vo vašom tele má tendenciu klesať, takže ste náchylnejší na dehydratáciu. Kostný vývar je jedným z prírodných liekov proti kašľu, ktorý obsahuje elektrolyty vo forme sodíka, čo uľahčuje telu absorbovať prichádzajúce tekutiny.

Liek proti kašľu môžete užívať z kostného vývaru, ktorý bol zahriaty, aby mohol poskytnúť maximálny relaxačný účinok na tú časť dýchacieho traktu, ktorá sa cíti prekrvená.

12. Koreň sladkého drievka

Už dlho sa používa ako bylinný liek na zmiernenie bolesti v krku sladké drievko možno použiť aj ako prírodný liek proti kašľu, najmä kašľu s hlienom a kašľu z alergií.

Obsah glycyrrhizín na liek proti kašľu z koreňa sladké drievko Má antialergénne vlastnosti, takže dokáže riediť hlieny, ktoré spôsobujú pocit napätia pri dýchaní.

Vedzte to skôr, ako začnete užívať prírodný liek proti kašľu

Prírodný alebo tradičný liek proti kašľu z rôznych populárnych rastlinných zložiek je alternatívnou liečbou kašľa, pretože sa tvrdí, že má minimálne riziko vedľajších účinkov, je lacný a ľahko dostupný.

Nanešťastie sú potrebné stále masívnejšie klinické skúšky, aby sa zistilo, aký účinný je tento prírodný liek na vyliečenie kašľa. To však neznamená, že prírodné a tradičné zložky nie sú na kašeľ vôbec užitočné.

Medzitým je použitie tradičného lieku proti kašľu celkom bezpečné, ak sa použije v krátkom čase. však Liečbu lekára by ste nemali nahrádzať bylinnými liekmi, najmä pri chronických ochoreniach dýchacích ciest, ako je vykašliavanie krvi. To by mohlo naznačovať vážny zápal v pľúcach, ktorý sa nedá vyliečiť bylinkami.

Najvhodnejšie je poradiť sa s lekárom skôr, ako sa rozhodnete užívať prírodný liek proti kašľu, či už na suchý kašeľ, hlieny alebo krv. Takto môžete získať najvhodnejšie rady, aby aj vaša liečba prebiehala optimálne.