Keď sa vám do očí dostanú nečistoty alebo cudzie predmety, môžete si ich reflexne pretrieť, aby ste ich dostali von. V skutočnosti môže tento zlozvyk skutočne dráždiť vaše oči. Ak sa nekontroluje, spôsob môže zhoršiť infekciu v oku. Tak čo, viete, ako si správne čistiť oči? Pozrite si celú recenziu nižšie.
Ako správne čistiť oči bez podráždenia očí
Akékoľvek nečistoty, piesok, prach a iné cudzie predmety, ktoré sa dostanú do oka, je potrebné okamžite vyčistiť. V opačnom prípade sa nečistoty môžu naďalej hromadiť a spôsobiť podráždenie očí.
Takmer každý si väčšinou volí skratku pretieraním očí. To však môže poškodiť sliznicu oka a spôsobiť abráziu rohovky. V skutočnosti môže tento zlozvyk zatlačiť cudzí predmet hlbšie do oka a uviaznuť v ňom. V dôsledku toho to môže zvýšiť riziko poškodenia povrchu oka.
Preto musíte používať správne a bezpečné metódy čistenia očí bez podráždenia očí. Pozrite si nasledujúcu objednávku.
1. Rozpoznajte príznaky očnej infekcie
Kvôli malému množstvu nečistôt alebo cudzích predmetov, ktoré sa tam dostanú, si mnohí ľudia často neuvedomujú, že ich oči sú infikované. Príznaky očnej infekcie zahŕňajú červené, svrbiace a boľavé oči.
Potom sa pokúste skontrolovať, či sa vo vašich očiach nenachádzajú cudzie predmety. Otvorte oči dokorán pomocou dvoch prstov a potom sa pozrite na oblasť očí v zrkadle.
Pozrite sa na ružovú oblasť na vnútornej strane spodného viečka. Ak sú na nej nečistoty alebo malé fľaky, pokúste sa nečistoty pomaly odstrániť pomocou navlhčenej vatovej tyčinky alebo tečúcej vody. Dávajte pozor, aby ste si nezasiahli očnú buľvu.
2. Vyberte kontaktné šošovky
Kontaktné šošovky sú jednou z najčastejších príčin očných infekcií, zvyčajne preto, že si šošovky nenasadíte správne alebo ich nosíte príliš dlho. Okrem toho, používanie kontaktných šošoviek môže tiež zachytiť nečistoty, ktoré sa dostanú dovnútra, čím sa príznaky očných infekcií zhoršia.
Preto sa pred čistením očí uistite, že ste si vybrali kontaktné šošovky. Uistite sa však, že si najskôr umyte ruky, aby ste si nepreniesli mikróby z rúk do očí.
3. Zaujmite pohodlnú polohu
Pred začatím čistenia očí sa usaďte čo najpohodlnejšie. Pohodlná poloha môže tiež uľahčiť prúdenie vody do očí pri čistení očí.
Začnite naklonením hlavy nadol alebo miernym pohľadom nadol. Prúd vody alebo roztoku na čistenie očí tak okamžite klesne, čím sa zabráni šíreniu infekcie do iných častí oka.
4. Vyčistite oči výplachom
Pripravte si malú nádobu alebo pohár vo veľkosti oka (sklo) a naplňte ju čistou vodou alebo roztokom na čistenie očí. Umiestnite malý pohár okolo očí a potom zakloňte hlavu dozadu. To umožní, aby kvapalina zasiahla priamo oko a začala pomaly čistiť povrch oka.
Počas čistenia očí niekoľkokrát žmurknite a pohybujte očami nahor, nadol a do strán. Urobte to 10-15 minút, aby sa tekutina rovnomerne rozložila po celej očnej buľve.
Niekedy môže tekutina stekať po tvári a namočiť oblečenie. Dajte si preto okolo krku uterák, aby ste zabránili vystaveniu tela rozliatiu vody.
Po dokončení výplachu očí poklepte oblasť okolo očí čistým suchým uterákom. Zvyčajne príznaky očnej infekcie ustúpia po jednej až dvoch hodinách po vyčistení oka.
Čo ak sú moje oči vystavené chemikáliám?
Vy, ktorí pracujete v laboratóriu, môžete byť postriekaní určitými látkami. Alebo ak čistíte dom čistiacou kvapalinou, mohla by sa vám čistiaca kvapalina náhodne dostať do očí.
Ak sa vám do očí dostane nejaká chemikália, okamžite ich vyplachujte čistou vodou alebo roztokom na čistenie očí po dlhú dobu. Čas potrebný na čistenie očí v dôsledku vystavenia chemikáliám je nasledovný:
- 15-20 minút pri miernom až silnom podráždení chemikáliami, ktoré spôsobujú akútnu toxicitu, ako je kyselina octová, bielidlo a formaldehyd.
- 30 minút, ak sú oči vystavené postriekaniu korozívnymi chemikáliami, napríklad kyselinou sírovou.
- 60 minút, ak je oko vystavené silnej alkalickej látke, ako je hydroxid sodný, draselný alebo vápenatý. Tieto materiály môžu spôsobiť pálenie v očiach, takže čistenie očí trvá dlhšie.
Buďte opatrní pri čistení očí kvôli vystaveniu chemikáliám. Ak sa u vás objavia závažnejšie príznaky očnej infekcie, ako je rozmazané videnie, opuchnuté oči, bolesť hlavy a silná bolesť oka, ihneď sa poraďte s lekárom o ďalšej liečbe.