Choroba môže postihnúť kohokoľvek, vrátane vás a vašich blízkych. Zvyčajne sa pri určitých zdravotných poruchách uskutočnia rôzne spôsoby. Nielen lekárske ošetrenie od lekárov, ale aj absolvovanie doplnkovej medicíny (komplementárna terapia). Viete však o tejto terapii?
Čo je doplnková terapia?
Doplnková terapia je terapia na liečbu symptómov ochorenia, ktorá nie je súčasťou štandardnej liečby lekára. Túto terapiu pacient zvyčajne podstupuje v spojení s liečbou lekára ako doplnkovú, doplnkovú alebo podpornú liečbu. Kombinácia tejto terapie s medikamentóznou liečbou je známa ako integratívna medicína.
Hoci cieľom oboch je zmierniť určité symptómy choroby, doplnkový liek by sa nemal používať ako náhrada lekárskej liečby lekára, ktorá zahŕňa operáciu, chemoterapiu alebo hormonálnu liečbu. No a čo?
Doplnková medicína má podľa pozorovaní zdravotníckych odborníkov stále rôzne nedostatky. Jednou z nich sú obmedzené schopnosti lekárov, ktorí liečbu vedú. Väčšina praktických lekárov nemá špecializácie, ktoré majú lekári vo všeobecnosti.
To ich obmedzuje pri interpretácii stavu pacienta. Navyše, účinnosť liečby tiež nebola úplne preukázaná ako účinná a bezpečná z dôvodu nedostatku podporného výskumu.
Aké sú typy doplnkových terapií?
Táto liečba zahŕňa techniky alternatívnej medicíny a použitie bylinných liekov. Podľa webovej stránky Johns Hopkins Medicine rozdelenie doplnkových terapií zahŕňa:
1. Tradičná alternatívna medicína
Táto oblasť medicíny sa v rôznych častiach sveta praktizuje už stovky rokov. Tento typ tradičnej alternatívnej medicíny, okrem iného:
akupunktúra
Akupunktúra je tradičná čínska medicína, ktorá využíva vpichovanie tenkých ihiel do kože na konkrétnych miestach na vašom tele.
Tento liek sa najčastejšie používa na zníženie bolesti, pretože stimuluje prirodzené lieky proti bolesti v tele. Napríklad bolesti z chemoterapie, bolesti hlavy, chrbta a šije a bolesti pri menštruácii.
Praktizujúci zahreje hrot ihly alebo prenesie do ihly elektrický prúd a vpichne akupunktúrnu ihlu do bodov tela cez kožu. Proces môže byť bezbolestný, ale môže tiež spôsobiť mierny bolestivý pocit, keď ihla prenikne hlbšie do kože.
Potom odborník nechá ihlu prepichovať kožu pacienta na 10 až 20 minút a potom ju vyberie.
Ajurvéda
Ajurvéda je koncept prírodnej medicíny z Indie, ktorý sa dosahuje udržiavaním tela, mysle a prostredia v rovnováhe.
Účelom tejto doplnkovej terapie je pomôcť človeku znížiť symptómy a úzkosť, zvýšiť harmóniu v živote a zvýšiť odolnosť človeka voči chorobám. V tejto medicíne sa vo veľkej miere používajú bylinky, koreniny a olejové extrakty.
Homeopatia
Homeopatia je liek, ktorý sa prvýkrát objavil koncom 18. storočia v Nemecku a ktorého konceptom bolo podporovať prirodzené zotavenie tela z chorôb.
Pri tejto liečbe bude lekár používať pilulku alebo roztok, ktorý obsahuje malé množstvo aktívnej zložky (zvyčajne rastlinný alebo minerálny extrakt) na liečbu choroby.
Homeopatické liečby sú zamerané na udržanie zdravia a pomáhajú liečiť dlhodobé ochorenia, ako sú alergie, ekzémy a reumatizmus. Môže sa použiť aj na liečbu drobných poranení, ako sú vyvrtnutia alebo napäté svaly.
Doplnková medicína nie je vhodná ako doplnková liečba núdzových stavov, ako sú srdcové choroby, rakovina alebo ťažké infekcie.
Naturopatia
Podľa Americkej asociácie naturopatických lekárov (AANP) je naturopatia systém zdravotnej starostlivosti, ktorý zahŕňa prax diagnostiky, liečby a prevencie chorôb. Koncept tohto lieku sa vyvinul v 19. storočí v Európe.
Liečebné techniky využívajú moderné aj tradičné metódy, ktoré môžu zahŕňať zmenu životného štýlu, redukciu stresu, psychoterapiu a poradenstvo, užívanie bylinných prípravkov a doplnkov stravy vrátane homeopatie.
2. Ošetrenie na dotyk a techniky tela
Okrem toho, že sa ľudia spoliehali na bylinné rastliny, ľudia oddávna používali ako liečbu dotykové (masážne) a telesné techniky. Základom tejto liečby je myšlienka, že choroba alebo zranenie, ktoré sa vyskytne v jednej oblasti tela, môže postihnúť iné časti tela.
Inými slovami, zlepšenie zdravia určitých častí tela môže tiež pomôcť pri liečbe problémových oblastí tela. Okrem masáže a pohybov tela je ošetrenie väčšinou spojené aj s pokojom na duši.
Príklady doplnkovej medicíny založenej na masáži a technikách tela sú:
Chiropraxe a osteopatia
Chiropraxia je metóda liečby porúch pohybového aparátu a nervového systému, ako aj bolesti tela pomocou ručnej manipulácie s rukami. Chiropraktická starostlivosť môže pomôcť zmierniť bolesti kĺbov alebo svalov, ktoré narúšajú vaše aktivity.
Zatiaľ čo osteopatia je odvetvie medicíny, ktoré sa zaoberá zdravotnými poruchami masážou alebo manipuláciou s kosťami, kĺbmi a svalmi. Zvyčajne sa táto doplnková terapia robí na zlepšenie mobility, uvoľnenie svalového napätia a zvýšenie prekrvenia tkanív.
Masáž
Táto liečba je v Indonézii veľmi bežná, pretože jej aplikácia existuje už od staroveku. Táto liečba využíva techniky manipulácie s mäkkými tkanivami, ako je masáž rúk, na zníženie bolesti a úzkosti, pomáha zlepšiť krvný obeh a uvoľňuje napäté svaly.
Taichi a joga
Ďalšia doplnková liečba je vo forme telesného cvičenia, konkrétne jogy a taichi. Obe sú veľmi obľúbené ako podporná liečba zdravotných problémov, ktoré postihujú kosti a kĺby, ako je osteoartritída a reumatizmus.
Podľa štúdie z roku 2012 Klinická reumatológia ukázali, že taichi a joga môžu pomôcť znížiť bolesť, zlepšiť fyzické funkcie a zlepšiť kvalitu života pacientov. Je to preto, že toto fyzické cvičenie pomáha znižovať stres, zlepšovať rovnováhu a zvyšovať pohyblivosť tela.
3. Diéta a liečba založená na bylinkách
Proces zotavenia tela z choroby môže spočívať v uspokojovaní nutričných potrieb. Tento prístup je hlavným zameraním tejto doplnkovej terapie.
Pacienti musia pridať určité druhy potravín, ktoré sú bohaté na vitamíny, minerály, vlákninu alebo zdravé oleje. Okrem stravy možno nutričné potreby pacienta uspokojiť aj doplnkami.
Počas používania bylinnej medicíny ju pacienti môžu užívať, pretože sa verí, že liek má aktívne protizápalové, antioxidačné alebo antimikrobiálne zlúčeniny, ktoré môžu pomôcť pri liečbe chorôb, napríklad bylinná medicína.
4. Liečba vonkajšou energiou a telesnými zmyslami
Využitie vonkajšej energie (energie zvonku tela) môže priamo ovplyvniť zdravie. Pozitívny vplyv na zdravie môže mať aj liečba, ktorá zahŕňa bystrosť zmyslov, zraku, sluchu a čuchu.
Niektoré príklady doplnkových terapií založených na vonkajšej energii a zmysloch, vrátane: sú elektromagnetická terapia,
- Reiki: Japonská alternatívna medicína s relaxačnou terapiou a prúdením energie uzdravenie (liečivá energia).
- Qigong: Terapia z Číny vo forme fyzickej aktivity, ktorá integruje pohyb tela, myseľ a kontrolu dychu.
- Elektromagnetická terapia: terapia využíva na liečbu bolesti nízkofrekvenčné magnetické polia.
- Senzorická terapia: liečby, ktoré zahŕňajú vizualizačnú terapiu, hudobnú terapiu alebo arteterapiu, ktoré sú zvyčajne užitočné na zmiernenie stresu alebo úzkosti.
5. Liečba založená na kontrole mysle
Emocionálne stavy môžu súvisieť so zdravím tela. Napríklad ľudia s chronickými ochoreniami, ktorí zažívajú stres, pociťujú závažnejšie príznaky. Doplnkové terapie založené na kontrole mysle, ktoré môžu pomôcť k účinnosti hlavnej liečby od lekárov, vo všeobecnosti zahŕňajú:
- Hypnóza: psychologická prax, ktorá zahŕňa sugesciu a indukciu na uvoľnenie mysle.
- Biofeedback: súbor techník na ovládanie nekontrolovateľných reakcií tela pomocou zariadenia na čítanie telesnej teploty, detektora aktivity mozgových vĺn a snímača svalového napätia.
- Meditácia: cvičte zameranie mysle, aby sa mozog vyjasnil a myseľ sa stala pokojnejšou.
Riziko vedľajších účinkov doplnkovej liečby
Aj keď poskytuje výhody pri riešení určitých zdravotných problémov, tieto alternatívne a bylinné lieky majú stále vedľajšie účinky. Napríklad ľudia, ktorí podstúpia akupunktúru, môžu pociťovať vedľajšie účinky vo forme krvácania alebo podliatin na koži.
Pri homeopatickej terapii môže užívanie liekov spôsobiť interakcie s inými liekmi, ktoré pacient tiež užíva.
Riziko týchto vedľajších účinkov sa môže vyskytnúť u každého. Vyššia je však u ľudí s kardiostimulátorom, ktorí sú tehotní, majú poruchy krvi alebo iné zdravotné problémy. Preto musíte zvážiť výhody, ako aj bezpečnosť doplnkových terapií predtým, ako ich vyskúšate.
Môžete teda nasledovať doplnkovú terapiu ako ďalšiu liečbu. Najprv to však konzultujte s lekárom, ktorý váš stav lieči. Potom tiež požiadajte lekára o odporúčanie z ambulancie alebo miesta ošetrenia, aby ste si nevybrali zle.