Spodná bielizeň je niečo, čo sa musí nosiť. Pred oblečením sa spodná bielizeň vždy zavinie skoro. Dokonca aj pri spaní sa niektorí ľudia zdráhajú vyzliecť spodnú bielizeň. Zatiaľ čo niektorí iní ľudia sa rozhodnú nenosiť kus látky, ktorý zakrýva ich telo. Je však naozaj zdravšie, ak spodnú bielizeň nenosíme?
PREČÍTAJTE SI AJ: 4 tipy na udržiavanie sexuálnej hygieny pre mužov a ženy
Aké sú zdravotné výhody nenosenia spodnej bielizne?
Vedeli ste, že nenosenie spodnej bielizne má niekoľko výhod pre mužov aj ženy? Tu je vysvetlenie:
Výhody nenosenia spodnej bielizne pre ženy
Podľa dr. Alyssa Dweck, pôrodníčka a gynekológka v Mount Kisco v New Yorku a klinická lektorka OB/GYN na Icahn School of Medicine na Mount Sinai v New Yorku, citovaná Live Science, nemusí byť vagína úplne zakrytá, keď je spí. Niektoré ženy však neradi riskujú a radšej spia v spodnej bielizni.
Niektoré ženy majú podľa Dwecka výhodu, že nenosia spodnú bielizeň, napríklad u žien, ktoré majú chronickú vulvitídu (zápal vonkajších kožných záhybov vagíny) alebo chronickú vaginitídu (zápal vagíny). Ženy s týmto ochorením sú veľmi náchylné na plesňové infekcie, svrbenie a podráždenie, preto by bolo pre nich lepšie spať bez spodnej bielizne.
PREČÍTAJTE SI AJ: Ako vyzerá normálna a zdravá vagína?
Musíte vedieť, že baktériám a plesniam sa páči na tmavých, teplých a vlhkých miestach. Keď si ženy zakryjú svoje intímne partie látkou – najmä látkou, ktorá neabsorbuje pot – spôsobí to podráždenie vagíny. Okrem toho bude vagína vlhká, čo bude ľahkým cieľom pre rast húb a baktérií. Vyzliecť si spodnú bielizeň počas spánku môže byť snaha udržať pohlavné orgány čisté.
Zvyšok sa počas dňa snažte nosiť oblečenie, ktoré absorbuje vzduch a pot, napríklad bavlnené spodné prádlo. Spočiatku to môže byť zvláštne, keď vám zadoček neblokuje žiadna prepážka. Budete sa cítiť nepohodlne, neisto a odhalene. Vaša vagína však tiež potrebuje dýchať, skúste to urobiť niekoľkokrát týždenne. Je tiež dôležité položiť si spodnú bielizeň vedľa postele pre prípad núdze, ako je požiar alebo zemetrasenie.
Výhody nenosenia spodnej bielizne pre mužov
Rovnako ako ženy, aj penis potrebuje dýchať. Nenosenie spodnej bielizne počas spánku môže poskytnúť svoju vlastnú úľavu. Podľa Jamina Brahmbhatta, M.D., spoluriaditeľa urologickej kliniky PUR v Clermont na Floride, neexistuje žiadny zdravotný dôvod, ktorý by vyžadoval, aby ste nosili spodnú bielizeň [v noci alebo cez deň]. Podľa dr. Michael Eisenberg, urológ a vedúci mužskej reprodukčnej medicíny a chirurgie v Stanford University Medical Center v Palo Alto v Kalifornii, citoval Live Science.
PREČÍTAJTE SI AJ: Aká pánska spodná bielizeň je najzdravšia?
Niektorí vedci zistili, že nosenie tesných nohavíc môže zvýšiť teplotu v semenníkoch, čo môže súvisieť so zlou kvalitou spermií. Toto je však stále pre a proti, iné štúdie ukazujú, že typ spodnej bielizne nemá vplyv na plodnosť. Buďte vďační, že muži tiež nemôžu nosiť spodnú bielizeň počas dňa.
Tipy predtým, ako sa pokúsite nenosiť nohavičky
Čo tak, chcete to skúsiť deň alebo dva bez spodnej bielizne? Tu je niekoľko tipov, ktoré môžete skúsiť zostať v bezpečí aj bez spodnej bielizne.
1. Vazelína
Naneste vazelínu na stehná, aby ste predišli podráždeniu spôsobenému priamym trením o oblečenie, ktoré máte na sebe.
2. Uistite sa, že máte čisté nohavice
Plesne majú rady teplé a vlhké miesta, takže penis sa môže stále potiť aj bez spodnej bielizne. Ak ste boli vystavení plesni, vaša pokožka bude červená, svrbivá a objaví sa vyrážka v tvare prstenca. Ak zvyčajne periete nohavice po 4 použitiach, potom je čas prejsť na každé dve použitia. Keď sa veľmi spotíte, jedno použitie si už môže vyžadovať, aby ste si nohavice okamžite položili na posteľnú bielizeň.
3. Starostlivo si vyberte materiál a farbu nohavíc
Používajte priedušné nohavice, no treba si dávať pozor aj na svetlé. Váš ľahký materiál poskytuje v oblasti slabín jasné škvrny od potu.
4. Neskúšajte si oblečenie v obchode, keď nemáte nohavičky
Vyhnite sa skúšaniu nohavíc v šatni. Deje sa tak, aby sa zabránilo šíreniu baktérií. Vaše slabiny sú plné baktérií, keď sa potíte, takže skúšanie nových nohavíc baktériám len pridá a rozšíri ich. Podľa Sarah Council, Ph.D, mikrobiologičky z Múzea prírodných vied v Severnej Karolíne, výskumného laboratória genomiky a mikrobiológie, sa niektoré baktérie môžu preniesť na látky.
PREČÍTAJTE SI AJ: Môže výsev prášku do vagíny spustiť rakovinu vaječníkov?