Starostlivosť o vlasy nepotrebujú len ženy. Aj muži potrebujú starostlivosť o vlasy, aby ich vlasy boli zdravé a prirodzene krásne. Bez náležitej starostlivosti sa na vlasoch objavia mnohé problémy.
Sprievodca starostlivosťou o vlasy pre mužov
Počnúc príliš suchými vlasmi, vypadávaním vlasov až po plešatosť sú niektoré z problémov s poškodenými vlasmi, s ktorými sa muži často stretávajú. Ako urobiť správnu starostlivosť o pánske vlasy? Nižšie je uvedený zoznam.
1. Neumývajte si vlasy každý deň
Zásadou starostlivosti o pánske vlasy, ktorú je dôležité si uvedomiť, je, že si vlasy často neumývate šampónom. Zvyk, ktorý muži často robia, je umývanie vlasov šampónom. Dokonca ani málokto, kto si pre horúčavy umýva vlasy dvakrát denne.
V skutočnosti príliš časté umývanie vlasov šampónom a namáčanie vlasov môže spôsobiť, že pokožka hlavy bude príliš suchá a stratí svoju prirodzenú vlhkosť. Vlasy môžu svrbieť. Vlasy si teda môžete umývať raz za dva dni alebo po cvičení.
2. Vlasy jemne vysušte, nedrhnite ich
Po použití šampónu použite kondicionér na vlasy a potom si vlasy jemne osušte poklepaním na hlavu a vyfúkaním. Použite hrebeň s veľkými zubami, aby ste zabránili ťahaniu a vypadávaniu vlasov pri česaní.
Ak chcete vlasy rýchlo vyschnúť, je lepšie nepoužívať uterák na trenie vlasov. Pretože trením ešte vlhkých vlasov sa v skutočnosti poškodzuje kutikula (najvrchnejšia vrstva vlasu).
Vyhnite sa tiež príliš častému používaniu fénu. Pretože horúca teplota môže vysušiť pokožku hlavy a vlasy.
5 zdravých spôsobov, ako sa starať o vlasy pre mužov s dlhými vlasmi
3. Používajte aj kondicionér
Čo sa týka kondicionéru, nevyberajte si len tak. Hľadajte vlasový kondicionér, ktorý obsahuje bielkoviny a minerály. Tento obsah je veľmi dôležitý na udržanie zdravia mužských vlasov a na to, aby boli vlasy lepšie upraviteľné.
Podľa Oscara Blandiho, popredného kaderníka v americkom New Yorku, kondicionér nie je len pre ženské vlasy. Potrebujú to aj mužské vlasy. Navyše, mužské vlasy sú zvyčajne kratšie a ľahšie sa riedia.
Kondicionér je veľmi dôležitý na obnovenie objemu mužských vlasov. Kondicionér funguje aj ako vyváženie použitého šampónu. Jedným z účinkov použitia šampónu je, že vlasy sa stávajú suché.
Kondicionér funguje ako zvlhčovač, zvlhčuje pokožku hlavy a vlasy a obnovuje prirodzený lesk vlasov pomocou živín.
Po použití kondicionéru ihneď neoplachujte, chvíľu počkajte, kým sa zložky vstrebú do pokožky hlavy a posilnia vlasové cibuľky.
4. Pravidelný účes
Túto pánsku vlasovú kúru si nesmiete nechať ujsť. Strih je jediný rýchly spôsob, ako sa zbaviť poškodených vlasov. Preto si vlasy pravidelne strihajte, aby ste sa zbavili rozštiepených končekov.
Ak si nechávate odrastať vlasy, je dobré si končeky pravidelne zastrihávať každých 6-8 týždňov. Jednoducho odrežte konce, aby ste odstránili všetky poškodené časti.
5. Nepoužívajte príliš veľa produktov na vlasy
Používanie príliš veľkého množstva vlasových produktov, ako sú gély, laky na vlasy, farby, pomády a iné vlasové produkty, príliš často a príliš často môže spôsobiť, že vaše vlasy budú vyzerať neprirodzene.
Príliš veľa použitého produktu tiež spôsobuje, že vlasy sú ťažšie. Naruší vaše pohodlie, ak sa nezníži.
Čo najviac obmedzte vlasové prípravky, ktoré môžete použiť pri úprave alebo česaní vlasov.
Výber správnych produktov na úpravu vlasov pre mužov
6. Dbajte na príjem potravy
V starostlivosti o vlasy mužov sú dôležité aj živiny z potravy. Nižšie sú uvedené niektoré živiny, ktoré sú veľmi dôležité pre zdravie vašich vlasov:
Proteín
Proteín môže zabrániť ľahkému zamotaniu a vypadávaniu vlasov. Proteín dodáva vlasovým korienkom silu a vaše vlasy vyzerajú prirodzenejšie.
Zdroje bielkovín nájdete zo sójových bôbov, mlieka, vajec, orechov, syrov, rybieho mäsa, hovädzieho, kuracieho mäsa.
Vitamín C
Pre rast a udržanie prirodzenej farby vlasov je odpoveďou vitamín C. Nedostatok vitamínu C môže spôsobiť, že mužské vlasy budú suché alebo popraskané. Nedostatok vitamínu C spôsobuje, že máte sklon k vypadávaniu vlasov.
Medzi ovocie bohaté na vitamín C patria jahody, mango, papája a ananás. Zelenina s vysokým obsahom vitamínu C zahŕňa paradajky, uhorky, karfiol a špenát.
železo
Železo je dodávateľom kyslíka pre vlasy. Vlasové folikuly súrne potrebujú kyslík. Bez dostatku železa bude prúdenie kyslíka do vlasových folikulov tiež menšie.
Ak chýba kyslík, potom živiny, ktoré sa dostanú do vlasových folikulov, tiež nie sú optimálne. Zdroje železa možno získať zo zelenej zeleniny a hovädzieho mäsa.
vitamín E
Vitamín E hrá dôležitú úlohu v zdraví vlasov. Vitamín E pomáha predchádzať vypadávaniu vlasov, zlepšuje krvný obeh v pokožke hlavy, udržuje tvorbu mazu na povrchu pokožky, aby sa pokožka hlavy ľahko nevysušovala.