Aby bol optimálny rast a vývoj, rodičia musia zabezpečiť, aby bol ich nutričný príjem ich dieťaťa správne splnený. Niekedy však nutričné potreby detí nie sú v súlade s denným príjmom potravy. Ak budete chodiť dostatočne dlho, môže to u vášho drobca spustiť nutričné nedostatky. Nasleduje vysvetlenie podvýživy u detí, ktorému musia rodičia venovať pozornosť.
Aký je stav podvyživených detí?
Zdroj: BBC Podvýživa je dôsledok nenapĺňania výživových potrieb detí, ktoré pretrvávajú už dlhší čas.
V skutočnosti sa tento stav môže začať, keď je dieťa alebo ešte v maternici.
Nezostáva len pri tom, aj po narodení bábätka treba myslieť na nutričné plnenie pre deti minimálne do 2 rokov.
Toto by mala byť hlavná obava, ktorú netreba podceňovať.
Dôvodom je, že od tehotenstva do prvých 2 rokov veku dieťaťa je zlaté obdobie, ktoré rozhodne o ďalšom živote dieťaťa.
Podvýživa sa môže zhoršiť, ak má dieťa často infekčné choroby.
V dôsledku toho môže podvýživa u detí fyzicky narušiť rast a vývoj mozgu dieťaťa.
Vo všeobecnosti majú podvyživené deti vo všeobecnosti nízku telesnú hmotnosť (podváha), tenký (plytvanie), krátky (zakrpatenie)a nedostatok vitamínov a minerálov.
V samotnej Indonézii je problém podvýživy u detí stále vážnym problémom.
Na základe údajov z Riskesdas 2013 je počet detí mladších ako päť rokov, ktoré trpia podvýživou, 13,9 percenta, krátko (zakrpatenie) o 19,2 percenta a tenké (plytvanie) o 6,8 percenta.
Aké sú bežné príznaky, keď je dieťa podvyživené?
Charakteristiky podvyživených detí možno rozlíšiť na základe ich veku, ako je vek dojčiat a detí nad 5 rokov. Tu je úplné vysvetlenie.
Príznaky podvyživeného dieťaťa
Deti, ktoré sú podvyživené, zvyčajne vykazujú určité fyzické vlastnosti alebo znaky. Po spustení zo stránky NHS sú príznaky, ktoré sa objavia, keď je dieťa podvyživené:
- Rast bábätka neprebieha tak, ako by mal, nezvyšuje sa napríklad váha bábätka.
- Bábätká pociťujú zmeny v správaní, ako napríklad pocit nepokoja a často úzkosti.
- Je ľahké cítiť únavu, pretože zásoba energie je v porovnaní s deťmi v jeho veku menej ako optimálna.
Zlou správou je, že okrem toho, že tento nedostatok výživy spôsobuje vážne problémy s výživou a fyzickým zdravím, predstavuje aj riziko pre život vášho drobca.
Je tiež dôležité vedieť, že podvýživu možno rozdeliť na dve časti, a to strednú podvýživu (stredne podvyživenýa akútna podvýživa (ťažká akútna podvýživa).
Ak je stredná podvýživa u dojčiat ponechaná dlhší čas, môže sa tento stav rozvinúť do akútnej podvýživy.
V skutočnosti je možné, že mierna podvýživa môže viesť k chradnutiu alebo zakrpateniu v závažnejšej forme.
Príznaky podvyživených detí
U detí, ktoré sú podvyživené, sa objavujú rôzne príznaky, a to:
- Nízka chuť do jedla
- Dieťa neprospieva (pokiaľ ide o hmotnosť, výšku alebo oboje, ktoré nie sú primerané jeho veku)
- Strata telesného tuku a svalovej hmoty
- Strata svalovej sily
- Veľmi ľahko sa rozhnevá, vyzerá letargicky, môže dokonca nadmerne plakať
- Prežívanie úzkosti a nedostatku pozornosti voči okolitému prostrediu
- Ťažkosti s dobrou koncentráciou.
- Suchá pokožka a vlasy, dokonca aj vlasy ľahko vypadávajú
- Líca a oči vyzerajú prepadnuté
- Proces hojenia rán je veľmi dlhý
- Zraniteľný voči chorobám, s procesom hojenia, ktorý zvyčajne trvá dlho
- Riziko komplikácií sa zvyšuje s chirurgickým zákrokom
Nie je to nemožné, vývoj batoliat po stránke správania a intelektových schopností detí je dosť pomalý.
V skutočnosti môžu mať deti dokonca problémy s učením, keď im v tele chýba prísun živín.
Aké sú problémy podvýživy u detí?
Podľa WHO existujú rôzne problémy, ktoré vznikajú, keď sú deti podvyživené (podvýživa), zahŕňa:
1. Podváha (podváhu)
Deti s podváhou sú charakterizované vtedy, keď sa hmotnosť dieťaťa nerovná normálnej hmotnosti v jeho vekovej skupine.
Tento stav však naznačuje aj nesúlad medzi hmotnosťou a výškou dieťaťa. V istom zmysle je hmotnosť dieťaťa zvyčajne príliš nízka na veľkosť jeho výšky.
Preto možno podváhu merať pomocou ukazovateľov hmotnosti v porovnaní s vekom (W/U) alebo v porovnaní s výškou (BW/TB).
Pri meraní hodnoty sa hovorí, že dieťa má podváhu z skóre v grafe je rast medzi <-2 SD až -3 štandardnou odchýlkou (SD).
Okrem štíhleho tela je ďalším typickým príznakom, ktorý sa objavuje pri podváhe dieťaťa, to, že je veľmi náchylné na choroby.
Tento stav je pre rodičov ťažké určiť sami. Na kontrolu potrebujete pomoc pediatra na výživu.
2. chudá (plytvanie)
Na rozdiel od podváhy (podváhu), veľmi tenké (chradnúce) deti majú veľmi nízku hmotnosť a nezodpovedajú ich výške.
Hmotnosť dieťaťa, ktoré má plytvanie zvyčajne hlboko pod normálnym rozsahom, ktorý by mal byť.
Ukazovatele používané na hodnotenie pravdepodobnosti plytvanie U detí je hmotnosť úmerná výške (BB/TB).
Na opis sa často používa aj stav ťažko podvyživených detí plytvanie.
Dôvodom je, že deti, ktoré sú veľmi chudé, zvyčajne nedostávajú dostatočný príjem živín na dlhú dobu.
V skutočnosti sa u dieťaťa môžu vyskytnúť aj choroby spojené s chudnutím, ako napríklad hnačka.
Typické príznaky, ktoré sú ľahko viditeľné, ak má dieťa plytvanie to znamená mať veľmi tenké telo, pretože jeho hmotnosť je veľmi nízka.
3. Krátke (zakrpatenie)
Zakrpatenie je stav, ktorý narúša rast tela dieťaťa, takže výška dieťaťa nie je normálna alebo nie je porovnateľná s priateľmi v jeho veku.
Zakrpatenosť nevzniká v krátkom čase, ale vytvára sa dlhodobo, pretože nutričné potreby detí nie sú v období rastu naplnené.
Okrem príjmu živín, zakrpatenie Spôsobujú ho aj opakujúce sa infekčné ochorenia a nízka pôrodná hmotnosť (LBW).
Keďže dieťa malo 3 mesiace, stav zakrpatenie Vo všeobecnosti sa začala zvyšovať, až sa proces ešte viac spomalí, keď má dieťa asi 3 roky.
Odvtedy sa tabuľka rastu výšky dieťaťa posunula tak, aby nasledovala normálnu tabuľku, ale s hodnotením, ktoré je pod normálom.
Ukazovatele používané na hodnotenie pravdepodobnosti zakrpatenie u detí, a to výška v porovnaní s vekom (TB/U).
Dieťa je vyhlásené za telo zakrpatenie ak je tabuľka rastu výšky podľa veku menšia ako -2 SD.
4. Nedostatok vitamínov a minerálov
Nedostatok vitamínov a minerálov môžu mať nielen podvyživené deti, ale rovnaké riziko majú aj deti s normálnou hmotnosťou.
Príznaky nedostatku vitamínov sú jednou z podmienok podvýživy detí.
Podľa WHO sú niektoré z najbežnejších typov nedostatku vitamínov a minerálov:
Vitamín A
Nedostatok vitamínu A nastáva vtedy, keď príjem vitamínu A z dennej stravy batoliat nie je schopný pokryť ich potreby.
Tento stav sa môže zhoršiť, ak je dieťa náchylné na infekčné choroby, ako je hnačka a osýpky.
Ťažkosti s videním v noci sú jedným z typických príznakov nedostatku vitamínu A.
V ťažších stavoch môže nedostatok vitamínu A u detí viesť k slepote v dôsledku poškodenia sietnice a rohovky oka.
Ak sa nelieči okamžite, deti, ktoré majú nedostatok vitamínu A, sú vystavené riziku vzniku respiračných problémov a infekčných ochorení.
Na druhej strane tento stav vedie aj k spomaleniu rastu a vývoja kostí u detí.
Keď má dieťa nedostatok vitamínu A, niektoré z príznakov, ktoré sa objavia, zahŕňajú:
- Suchá pokožka a oči
- zakrpatený rast
- V noci alebo pri slabom osvetlení nie je videnie detí optimálne
- Infekcie dýchacích ciest
- Pomalý proces hojenia rán
Okamžite konzultujte s lekárom ďalšiu liečbu.
železo
Nedostatok krvi alebo anémia nastáva, keď sú zásoby železa v krvi vyčerpané a vo svaloch je zásoba len veľmi malá.
Ak ste zažili anémiu, znamená to, že stav nedostatku železa u dieťaťa je dosť vážny.
Inými slovami, hladiny hemoglobínu a hematokritu v červených krvinkách boli pod normálnymi hodnotami resp odrezať.
Ak je dieťa podvyživené v dôsledku železa, rôzne príznaky budú vyzerať takto:
- bledá koža
- Ľahko unavený
- Pomalý rast a vývoj
- Znížená chuť do jedla
- Pocit ťažkosti s dýchaním
- Časté infekcie
- Zvýšená túžba jesť určité potraviny, ako je zmrzlina, zdroje sacharidov alebo iné
Okamžite sa poraďte s lekárom na ďalšie vyšetrenie.
jód
Jód je druh minerálu, ktorý je dôležitý pre podporu tvorby hormónov štítnej žľazy, tyroxínu a triodotyronínu. Rôzne príznaky nedostatku jódu u detí, ako napríklad:
- Opuch v krku (struma)
- Ťažká únava
- Ľahké vypadávanie vlasov
- Suchá koža
- Pomalá srdcová frekvencia
- Ťažkosti so štúdiom a koncentráciou
Ak sa u vášho dieťaťa prejaví niektorý z vyššie uvedených príznakov, okamžite ho zoberte k lekárovi.
Ako sa vysporiadať s podvýživou u detí?
V skutočnosti bude zaobchádzanie s podvýživou u detí prispôsobené závažnosti a špeciálnym podmienkam, s ktorými sa každé dieťa stretáva.
Samostatnou úvahou bude aj prítomnosť komplikácií, ktoré sprevádzajú podvýživu.
Dieťa do 6 mesiacov
Pre dojčatá, ktoré majú menej ako šesť mesiacov a sú kategorizované ako podvyživené (vychudnuté), sa v zásade nepridáva žiadna iná spracovaná detská výživa.
Podávaná liečba musí byť zameraná na dojčenie, pretože tento vek je ešte v období výlučného dojčenia.
Dojčenie by malo byť častejšie ako zvyčajne a vyhýbajte sa okamžitému podávaniu umelého mlieka zmiešaného s materským mliekom, aby ste tento problém prekonali.
Pridávanie umelého mlieka dojčatám sa robí len pri určitých problémoch pod dohľadom lekára alebo odborníka na výživu.
Ak nie sú žiadne iné zdravotné problémy, dieťa by malo byť naďalej výlučne dojčené.
Výlučné dojčenie detí mladších ako šesť mesiacov sa preto dôrazne odporúča, pokiaľ je to možné.
Treba si uvedomiť, že ak sa hmotnosť vášho bábätka nezvýši 2 mesiace po sebe alebo prírastok nezodpovedá rastovej tabuľke bábätka < 6 mesiacov, musíte sa poradiť s lekárom.
Medzitým pre dojčatá do šiestich mesiacov, ktoré trpia akútnou podvýživou (ťažká akútna podvýživa) by mali podávať ďalšie jedlo vo veku 4 mesiacov po predchádzajúcej konzultácii s lekárom.
Toto by malo pokračovať, kým sa hmotnosť dieťaťa nezvýši podľa bežných noriem jeho veku.
Dieťa staršie ako 6 mesiacov
Bábätkám starším ako šesť mesiacov sa odporúča postupne zvyšovať príjem energie, bielkovín, sacharidov, tekutín, vitamínov a minerálov, aby prekonali podvýživu.
Cieľom je pribrať a posilniť imunitný systém, aby bábätku nehrozilo vysoké riziko infekcie.
Okrem zmien v stravovaní, stravovacích plánoch a jedálnych lístkoch pre deti sú potrebné aj iné liečebné postupy na zlepšenie nutričného stavu dojčiat, a to:
- Emocionálna podpora od rodiny
- Špecifická liečba, ak nejaká súvisí s príčinou, prečo dieťa chudne
- Poskytovanie špeciálnych vitamínov a minerálov
Po tom, čo je bábätko dostatočne zdravé a hmotnosť sa začala zvyšovať tak, aby spĺňala normy, je možné upraviť stravu podľa denných potrieb.
Deti vo veku 1 rok a staršie
Vo všeobecnosti sú nasledujúce rôzne liečby, ktoré možno vykonať na obnovenie podvyživeného dieťaťa:
Zmeňte stravu svojho dieťaťa
Lekár vášho dieťaťa alebo odborník na výživu môže odporučiť zmeny v type a množstve jedla, ktoré vaše dieťa konzumuje, a môže mu predpísať doplnky stravy, ako sú vitamíny, minerály a bielkoviny.
Zmeny v stravovaní dieťaťa sa zvyčajne odporúčajú postupne zvyšovať príjem kalórií, bielkovín, sacharidov, tekutín, vitamínov a minerálov.
Deje sa tak, aby sa znížilo riziko vzniku komplikácií u vášho dieťaťa, ako je infekcia.
Vášmu dieťaťu možno odporučiť aj špeciálne výživové doplnky, ktoré môžu zvýšiť príjem energie a bielkovín.
Deti s ťažkou podvýživou je potrebné kŕmiť a napájať s takou starostlivosťou, že im nemožno hneď dať normálnu stravu.
Ak je stav taký, vaše dieťa potrebuje špeciálnu liečbu v nemocnici.
Suplementácia
Na zvýšenie chuti do jedla sú užitočné vitamínové a minerálne doplnky, či už vo forme prášku alebo tabliet, pre dospievajúcich s menšou výživou.
Bolo by však lepšie, keby ste sa ďalej poradili s lekárom.
Lekár môže deťom v závislosti od zdravotného stavu a závažnosti podvýživy u dospievajúcich predpísať určité druhy vitamínov na zvýšenie chuti do jedla.
Sledujte vývoj a stav výživy detí
Pravidelne kontrolujte u lekára, ako sa vyvíja stav a stav výživy dieťaťa.
Navyše, aj keď sa liečite doma, stále potrebujete pokyny od lekára alebo odborníka na výživu, aby ste splnili nutričné potreby podvyživených detí.
Čo možno urobiť, aby sa zabránilo podvýžive u detí?
Najdôležitejším spôsobom prevencie podvýživy u detí je zabezpečiť vyváženú výživu.
Nutrične vyvážená strava pozostáva zo štyroch hlavných skupín potravín, a to:
- Ovocie a zeleninu dávajte deťom aspoň 5 porcií denne.
- Potravinové zdroje sacharidov, menovite ryža, zemiaky, chlieb, cestoviny a obilniny.
- Potravinové zdroje bielkovín, menovite mäso, vajcia, kuracie mäso, ryby, orechy a výrobky z nich.
- Mlieko a mliečne výrobky, ako je syr a jogurt.
Dajte deťom kompletné očkovanie na zvýšenie imunity detí, aby sa deti vyhli infekčným chorobám.
Každý február a august až do veku 5 rokov dieťaťa podávajte kapsuly vitamínu A.
Máte závraty po tom, čo ste sa stali rodičmi?
Pridajte sa k rodičovskej komunite a nájdite príbehy od iných rodičov. Nie si sám!