Do ucha by ste nemali vkladať žiadne predmety, aby ste odstránili nečistoty a prach. Áno, vrátane čistenia uší vatovou tyčinkou.
U niektorých ľudí sa ušný maz môže hromadiť tak rýchlo, že znižuje schopnosť počuť a v niektorých prípadoch spôsobuje bolesť. Mnoho ľudí sa rozhodne použiť vatovú tyčinku na odstránenie nečistôt. V skutočnosti, hoci čistenie ucha vatovou tyčinkou je celkom bežné, odborníci odhaľujú, že čistenie ucha vatovou tyčinkou môže spôsobiť stratu sluchu alebo poškodenie vnútorného zvukovodu.
Potrebujeme ušný maz
Kanál v uchu má špeciálne bunky, ktoré fungujú na produkciu cerumenu, čiže ušného mazu. Výroba ušného mazu nie je bezdôvodná. V správe z The Huffington Post William H. Shapiro, audiológ a docent z NYU Langone Medical Center, vysvetľuje, že ušný maz je prirodzenou obranou tela proti všetkým druhom cudzích častíc, vrátane hmyzu, ktoré sa môžu dostať do tela cez zvukovod.
Ušný maz obsahuje aj antibiotické a protiplesňové vlastnosti, takže príliš časté čistenie uší môže viesť k ušným a kožným komplikáciám, vrátane ušných infekcií a ekzému na vonkajšom uchu.
Prečo sa neodporúča používať vatovú tyčinku?
Zvyšky ušného mazu síce zostanú a prilepia sa na vatový tampón pri čistení uší, no zároveň si ušný maz zatláčate a zhutňujete stále ďalej, za miesto, kde dochádza k tvorbe mazu v uchu (ideálne miesto kde sa vyrába ušný maz).ušný maz by mal zostať). To spôsobí bolesť, tlak, dočasnú stratu sluchu a riziko prepichnutia ušného bubienka.
Ušný bubienok je veľmi ľahko dosiahnuteľný pomocou vatovej tyčinky. Keďže je bubienok veľmi krehký, tento dôležitý orgán v uchu ľahko praskne aj pri jemnom tlaku zatlačením vatovej tyčinky. Bolesť je dosť silná a vaše ucho môže mať zvnútra jasný výtok. Prepichnutý ušný bubienok sa sám ľahko zahojí, avšak proces obnovy bude trvať dlho a môže viesť k prevodovej strate sluchu.
Je teda potrebné udržiavať uši čisté?
Príliš málo zostávajúceho ušného mazu zvýši riziko infekcie, cituje American Hearing Research Foundation. V ušnom maze je najmenej desať antimikrobiálnych peptidov, ktoré zabraňujú množeniu baktérií a húb. Medzitým môže príliš veľa ušného mazu zvýšiť výskyt infekcií a straty sluchu. Preto potrebujete správnu starostlivosť o uši.
Vo všeobecnosti dieru v uchu nie je potrebné čistiť. Citát zo Smithsonian Magazine, Dr. Rob Hicks prezradil, ucho má samočistiaci mechanizmus. Tuk a olej vo zvukovode zachytia všetky cudzie častice, ktoré sa dostanú do ucha, a vypláchnu ich ako ušný maz. Ušný maz podľa Hicksa odpadne sám bez toho, aby ste o tom vedeli.
Štruktúra kože vo zvukovode rastie v špirále, ktorá vedie von. Po zaschnutí ušného mazu každý pohyb vašej čeľuste (žuvanie, rozprávanie, čokoľvek) pomáha uľahčiť transport ušného mazu z vnútra von do zvukovodu.
Počas šampónovania alebo kúpania voda, ktorá sa dostane do zvukovodu, zriedi váš ušný maz, čo uľahčí proces odstraňovania.
Ako bezpečne čistiť uši?
Na rozdiel od vnútorného zvukovodu by sa vonkajšie ucho malo stále pravidelne čistiť. Napriek tomu sa vyhnite čisteniu ucha vatovou tyčinkou. Po sprchovaní stačí použiť trochu mydla, vody a čistú handričku na čistenie vonkajšej strany ucha.
Táto metóda neprinesie efekt čistých uší, avšak s odvolaním sa na Shape, Nithin Bathia, M.D., z vášho ORL Allergy Associates New York, verí, že vlhkosť poskytovaná ušným mazom je dobrá pre zdravie vašich uší. Uši, ktoré sú drsné a úplne čisté od ušného mazu, spôsobia, že zvukovod bude suchý a bude svrbieť. Tento stav potom vytvorí návyk, ktorý sa opakuje; Cítite, že vás svrbia uši kvôli príliš veľkému hromadeniu ušného mazu, takže si budete pravidelne vyberať uši. Čím silnejšie sa do ucha dotknete, tým viac histamínu sa uvoľní, čo podráždi a zapáli pokožku, čím sa problém zhorší.
Ak sa neuspokojíte len s čistením uší vlhkou handričkou, môžete použiť voľne predajný roztok na čistenie uší v miestnej lekárni alebo supermarkete. Stačí kvapkať ušné kvapky, ktoré vám uľahčia čistenie uší. Najlepším riešením na čistenie uší je však v skutočnosti návšteva vášho ORL lekára na profesionálne čistenie uší.