Krk, ktorý vyzerá špinavo a do kopca, je určite dosť rušivý vzhľad. Dôvera môže klesnúť aj kvôli krku, ktorý nie je udržiavaný v čistote. Ste jedným z mnohých ľudí, ktorí majú problém s krkom? Nebojte sa, v tomto článku sa podelíte o tipy, ako sa efektívne a jednoducho zbaviť hrbolčekov na krku. Počúvaj, áno!
Ako sa ľahko zbaviť hrbolčekov na krku
Daki je špina pozostávajúca z oleja, potu a odumretých kožných buniek, ktoré sa hromadia. Môžete mať hrbolčeky takmer vo všetkých častiach tela a krk je jednou z nich.
Nahromadeniu lezenia na krku je niekedy ťažké vyhnúť sa, keďže krk je oblasťou tela, ktorá sa najviac potí.
Nedodržiavanie osobnej hygieny však môže byť najväčším faktorom, prečo lezie na krk.
Navyše, niektoré zdravotné stavy môžu vyvolať nahromadenie nečistôt na krku, dokonca spôsobiť, že krk bude čierny.
V skutočnosti je udržiavanie čistoty častí tela, vrátane krku, tiež formou implementácie čistého a zdravého správania (PHBS).
Tu sú niektoré zdravotné stavy, ktoré spôsobujú, že krk je čierny a plný špiny.
- Acanthosis nigricans (AN): je stav spôsobený hladinou inzulínu v tele a bežne sa vyskytuje u diabetických pacientov.
- Zanedbaná dermatitída: hromadenie odumretých kožných buniek a nadmerné potenie, takže pokožka sčernie.
- Spotreba drog: niektoré lieky, ako sú NSAID, antimalariká a antipsychotiká, môžu vyvolať zmeny farby kože vrátane krku.
Ak má váš krk prebytočné čelo, nebojte sa.
Tu sú rôzne spôsoby, ako sa zbaviť hrbolčekov na krku.
1. Pri kúpaní očistite krk
Pri sprchovaní dbajte na dôkladné vyčistenie krku.
Príliš rýchle kúpanie alebo nevenovanie pozornosti niektorým oblastiam sťaží odstránenie nečistôt.
Preto sa snažte nevynechať krk, najmä v zadnej časti krku.
Týmto spôsobom sa môžete pomaly, ale isto zbaviť hrčiek na krku, pokiaľ si z toho chcete urobiť zvyk pri každom sprchovaní.
2. Udržujte hladinu cukru v krvi
Jedným z faktorov, ktorý spôsobuje, že krk ľahko sčernie a stúpa, je vysoká hladina cukru v krvi.
Preto ďalším spôsobom, ako sa zbaviť bolesti krku, je kontrolovať hladinu cukru v krvi.
Môžete začať zdravým životným štýlom, od pravidelného cvičenia až po konzumáciu výživných potravín.
3. Pri spotení si ihneď utierajte krk
Každodenné aktivity, najmä tie, ktoré sa musia vykonávať vonku a na slnku, spôsobujú, že sa telo ľahšie potí.
Krk je časť tela, ktorá sa pomerne často potí. Aby ste predišli hromadeniu nečistôt a špiny, uistite sa, že si utriete krk hneď, ako sa začne objavovať pot.
Vždy majte v taške vreckovku, handru alebo malý uterák, aby ste si mohli utrieť krk kedykoľvek a kdekoľvek.
4. Odlupujte pokožku krku
Ďalším spôsobom, ako sa zbaviť lupín na krku, je píling. Čo je peeling?
Exfoliácia je proces odstraňovania odumretých kožných buniek pomocou určitých produktov starostlivosti o pleť. Produkt môžete použiť drhnúť ktoré sú ľahko dostupné v obchodoch alebo supermarketoch.
Ak nosíte drhnúť, naneste a krúživými pohybmi vmasírujte prípravok do krku. Tento pohyb robte 30 sekúnd, potom opláchnite teplou vodou.
Na exfoliáciu pokožky môžete použiť aj špongiu. Vyhnite sa peelingu na poranenej alebo slnkom spálenej pokožke.
5. Využívajte prírodné zložky
Ďalšou alternatívou čistenia nečistôt je použitie prírodných ingrediencií, ktoré sú doma.
Môžete použiť domáce suroviny a vyrobiť drhnúť sám. Predpokladá sa, že táto metóda je účinná, jednoduchá a lacnejšia na odstránenie lupín na krku.
Jednou z ingrediencií, ktoré môžete použiť, je kávová usadenina.
Tvrdí to štúdia z časopisu Analytické metódyKáva je nielen dobrá pri odstraňovaní odumretých kožných buniek, ale tiež chráni pokožku pred choroboplodnými zárodkami.
Na prípravu peelingu z kávy môžete kávu zmiešať s hnedým cukrom a trochou citrónovej šťavy.
Ak ste urobili vyššie uvedené metódy, ako sa zbaviť hrbolčekov na krku a nefunguje to, je dobré poradiť sa s lekárom.
Váš lekár vám môže predpísať lokálne alebo lokálne lieky, ktoré pomôžu zbaviť sa úporného akné, ako je retinolový krém alebo benzoylperoxid.