Liečba reumatizmu (reumatoidnej artritídy) je z lekárskeho hľadiska nevyhnutná na zmiernenie symptómov, zníženie zápalu a spomalenie progresie ochorenia. Pri liečbe reumatických ochorení však môžete využiť aj iné spôsoby, ako sú bylinné, tradičné alebo iné prírodné prostriedky.
Ale treba to podčiarknuť, neexistuje jediný prírodný alebo bylinný liek, ktorý by reumu vyliečil. Použitie tohto lieku je vo všeobecnosti len na zmiernenie bolesti kĺbov alebo iných reumatických symptómov, ktoré pociťujete. Aké sú teda rastlinné zložky, ktoré možno použiť ako prírodné prostriedky na liečbu reumatizmu alebo reumatoidnej artritídy?
Zoznam prírodných alebo bylinných liekov, ktoré pomáhajú pri liečbe reumatizmu
Používanie bylinných prísad na pomoc pri liečbe reumatizmu alebo reumatoidnej artritídy nie je zakázané. Pred užitím tohto typu lieku by ste sa však mali najskôr poradiť so svojím lekárom. Dôvodom je, že niektoré prírodné zložky môžu interagovať s liekmi predpísanými lekárom, čo môže spôsobiť vážne zdravotné problémy.
Navyše nie všetky prírodné zložky sú vhodné na konzumáciu. Pred použitím bylinných prípravkov sa poraďte so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že zložky, ktoré obsahujú, sú pre vás bezpečné. Tu je niekoľko prírodných liekov, ktoré možno použiť na zníženie zápalu a zmiernenie reumatických symptómov:
1. Rybí olej
Hlavnou zložkou rybieho tuku sú zdravé tuky, ktoré telo potrebuje, a to omega-3. Tieto zdravé tuky môžu blokovať prostaglandíny a cytokíny v tele, ktoré môžu spôsobiť zápal, ako aj premeniť ich na protizápalovú chemikáliu nazývanú resolvín.
Štúdia tiež zistila, že konzumácia rybieho oleja môže výrazne zmierniť bolesť a stuhnutosť kĺbov u pacientov s artritídou, čím sa zníži používanie nesteroidných protizápalových liekov (NSAID). Tento rastlinný liek na reumatizmus však môže spôsobiť aj vedľajšie účinky, ako je nevoľnosť, grganie a rybia chuť v ústach, a môže narušiť liečbu, ktorú užívate.
2. Kurkuma
Účinná látka kurkumy, konkrétne kurkumín, preukázateľne znižuje opuchy a bolesti kĺbov u reumatizujúcich. Kurkumín účinkuje tak, že blokuje cytokíny a iné enzýmy, ktoré môžu spôsobiť zápal.
Štúdia z roku 2012 tiež zistila, že produkt vyrobený z prírodnej zložky kurkumy, nazývanej BCM-95, bol účinnejší pri znižovaní bolesti a opuchov u pacientov s artritídou ako diklofenak alebo protizápalové lieky používané na zmiernenie bolesti kĺbov.
3. Zázvor
Zázvor je známy svojimi vlastnosťami pri liečbe rôznych chorôb a symptómov, ako je nevoľnosť, prechladnutie, migréna až po hypertenziu. Avšak nielen to, prírodné zložky možno použiť aj ako bylinné prostriedky na rôzne typy artritídy, vrátane reumatoidnej artritídy alebo reumatizmu a osteoartritídy.
Podľa správ Arthritis Foundation sa ukázalo, že zázvor má protizápalové vlastnosti podobné ibuprofénu a inhibítorom COX-2, ktoré sa často používajú na liečbu reumatizmu. Tento tradičný liek je účinný aj pri znižovaní zápalových reakcií, ako aj steroidné lieky na reumatizmus.
4. Zelený čaj
Zelený čaj je bohatý na polyfenoly, ktoré majú protizápalové vlastnosti. Jedným typom polyfenolu prítomného v listoch zeleného čaju je epigalokatechín 3-galát (ECGC). Na základe výskumu publikovaného v Journal of Physical Therapy Science je konzumácia zeleného čaju spolu s každodenným cvičením účinná na zmiernenie artritických symptómov.
Majte však na pamäti, že zelený čaj je typ kofeínového nápoja. Tento prírodný liek na reumu by ste mali užívať s mierou alebo sa o správnej dávke poradiť so svojím lekárom.
5. Škorica
O škorici sa hovorí, že má protizápalové vlastnosti. Tiež sa verí, že škoricová kôra pomáha zmierniť príznaky reumatizmu, preto sa často používa ako prírodný liek na liečbu tohto ochorenia.
Pozor si však treba dať aj na užívanie škorice ako tradičného lieku na reumu. Dôvodom je, že škorica vo veľkých dávkach môže skutočne spôsobiť krvné zrazeniny a tento liek je tiež známy tým, že spôsobuje škodlivé vedľajšie účinky pre tehotné ženy.
6. Cesnak
Cesnak je známy ako hlavné dochucovadlo rôznych jedál. Ale nielen to, cesnak môže byť tiež bylinným liekom na reumatoidnú artritídu, pretože má protizápalové vlastnosti.
Cesnak pôsobí tak, že potláča tvorbu cytokínov ako jednej z príčin reumatizmu, takže sa rozvoj tohto ochorenia spomalí. Tieto výhody pri reumatoidnej artritíde však môžete získať iba vtedy, keď budete jesť cesnak surový. Keď je zrelý, jeho protizápalové vlastnosti sa znižujú.
7. Čierne korenie
Čierne korenie môže byť jedným z prírodných reumatických liekov, najmä na zmiernenie bolesti a opuchov kĺbov, ktoré spôsobuje. Je známe, že čierne korenie obsahuje kapsaicín, ktorý je súčasťou protizápalových krémov. Krémy obsahujúce kapsaicín tiež často používajú pacienti s artritídou, vrátane reumatoidnej artritídy.
Rovnako ako u kapsaicínového krému je však aj bolesť tlmiaci účinok čierneho korenia dočasný. Tento bylinný liek musíte užívať často, aby ste mohli pomôcť prekonať reumatizmus alebo reumatoidnú artritídu, ktorú zažívate.
Esenciálne oleje ako ďalší spôsob prirodzenej liečby reumatizmu
Okrem bylinnej medicíny dnes veľa ľudí používa esenciálne oleje ako ďalší spôsob prirodzenej liečby reumatizmu. Tento olej sa môže pri použití špecificky zamerať na zápaly a bolesti kĺbov. V skutočnosti sa účinnosť tohto oleja nazýva rovnako ako lieky NSAID.
Tu sú niektoré esenciálne oleje, ktoré sa často používajú ako tradičné lieky na reumatizmus alebo reumatoidnú artritídu:
1. Kadidlový olej
Kadidlový olej (kadidlový olej) sa získava z miazgy rastliny Boswellia serrata. Obsah kadidlového oleja je protizápalový a môžu ho použiť pacienti s artritídou na zníženie zápalu, bolesti a stuhnutosti kĺbov.
Tento olej môžete použiť nanesením na pokožku alebo rozmiešaním vo vode na pitie. Tento olej však môže poskytnúť aj vedľajšie účinky, a to podráždenie pokožky.
2. Pomarančový olej
Nielen citrusové plody, esenciálne oleje získané z pomarančov majú tiež protizápalové vlastnosti, takže táto zložka sa často používa ako prírodný liek na reumatizmus. Je známe, že pomarančový olej znižuje úroveň zápalu tým, že zasahuje do zápalovej reakcie v imunitnom systéme.
Tento olej môžete aplikovať priamo na oblasť pokožky, ktorá pociťuje bolesť, alebo si ho môžete pridať do kúpeľa pre upokojujúci účinok a zmiernenie bolesti v tele. Pomarančový olej však môže zvýšiť riziko spálenia od slnka. Vyhnite sa preto nanášaniu na exponovanú pokožku pred pobytom na slnku.
3. Mäta pieporná
Mäta pieporná je esenciálny olej s nespočetným množstvom zdravotných výhod, vrátane schopnosti znižovať zápal. Táto prírodná zložka má prirodzené analgetické, anestetické a protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť a stuhnutosť kĺbov u ľudí s reumatizmom.
Mätový olej môžete aplikovať priamo na oblasť postihnutého kĺbu alebo ho pridať do vody alebo čaju na pitie. Tieto prírodné zložky však môžu tiež spôsobiť vedľajšie účinky, ako je pálenie záhy alebo nevoľnosť, a môžu interagovať s niektorými liekmi na artritídu.
Okrem troch vyššie uvedených zložiek sa tiež ukázalo, že niekoľko esenciálnych olejov pomáha prirodzene liečiť reumatoidnú artritídu alebo reumatizmus, vrátane:
- Kurkumový olej
- Zázvorový olej
- Pupalkový olej
- Eukalyptový olej