Kontrola hladiny cukru v krvi môže byť náročná, najmä pre diabetikov. Aj keď nemáte v anamnéze cukrovku, aj keď ste zdraví, mali by ste byť stále schopní kontrolovať ju. Vysoká a nekontrolovaná hladina cukru v krvi môže mať život ohrozujúce následky. Čo sa môže stať v dôsledku vysokej hladiny cukru v krvi? Ako sa s tým správne zaobchádza?
Aká hladina cukru v krvi sa považuje za vysokú?
Ak máte v anamnéze cukrovku alebo nie, je dôležité, aby ste vždy kontrolovali hladinu cukru v krvi. Deje sa tak preto, aby funkcie tela mohli správne fungovať.
Normálne hladiny cukru v krvi sú nižšie ako 200 mg/dl. Je však lepšie, ak ho budete udržiavať v rozmedzí 70-150 mg/dl.
Hladiny cukru v krvi pod 70 mg/dl naznačujú veľmi nízke hladiny cukru v krvi (hypoglykémia). Medzitým vysoké hladiny cukru v krvi sú hodnoty cukru v krvi, keď sú vyššie ako 200 mg / dl.
Ak je vaša hladina cukru v krvi vyššia ako 240 mg/dl, môžete povedať, že hladina cukru v krvi je príliš vysoká. Ak je vaša hladina cukru v krvi vysoká, keď pri kontrole dvakrát za sebou dosiahne viac ako 300 mg/dl, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom, pretože to môže mať fatálne následky.
//wp.hellosehat.com/center-health/diabetes-urinary-diabetes/read-results-check-blood-sugar/
Aké sú príznaky toho, že hladina cukru v krvi je príliš vysoká?
Príliš vysoká hladina cukru v krvi sa môže vyskytnúť, keď telo nemá dostatok inzulínu alebo ho nedokáže správne využiť.
V dôsledku tohto stavu vysokej hladiny cukru v krvi bunky tela nedokážu absorbovať glukózu. Hoci glukóza je potrebná na výrobu energie v každej bunke tela. Výsledkom je, že glukóza (cukor) zostáva v krvnom obehu.
Následky vysokej hladiny cukru v krvi, ako je táto, sa môžu vyskytnúť, keď jete príliš veľa (najmä potravín s vysokým obsahom cukru), zabudnete si vziať lieky na cukrovku, ste v strese, ste chorí alebo máte infekciu a necvičíte ani sa aktívne nehýbete.
Príznaky príliš vysokej hladiny cukru v krvi môžu byť charakterizované:
- Zvýšený smäd alebo hlad
- Časté močenie
- Bolesť hlavy
- Unavený až do mdlôb
- Rozmazané videnie
- Nevoľnosť a zvracanie
- Strata váhy
Komplikácie, ktoré sa môžu vyskytnúť v dôsledku príliš vysokej hladiny cukru v krvi
Hladiny glukózy v krvi, ktoré sú príliš vysoké, sa v skutočnosti dajú ľahko liečiť, kým sa hladina cukru v krvi nevráti do normálu. Ak to však ignorujete a necháte to, v dôsledku vysokej hladiny cukru v krvi sa môžu vyskytnúť určité komplikácie alebo stavy, ako napríklad:
- Infekcie zubov a ďasien
- Poškodenie nervov a chronická infekcia chodidiel
- Kardiovaskulárne ochorenia, ako sú srdcové problémy
- Poškodenie obličiek alebo zlyhanie obličiek
- Poškodenie krvných ciev v sietnici oka môže spôsobiť umelé
- Poruchy videnia, ako je katarakta a glaukóm
- Neuropatia alebo poškodenie nervov
- Poruchy kostí a kĺbov
10 komplikácií diabetes mellitus, od miernych až po smrteľné
Komplikácie vyžadujúce núdzovú pomoc
Štúdie v časopisoch Diabetes Care tiež vysvetľuje dôsledky vysokej hladiny cukru v krvi, človek môže zažiť život ohrozujúce stavy, ako napríklad:
- Diabetická ketoacidóza
Diabetická ketóza nastáva, keď telo nemôže využívať cukor ako energiu, takže telo bude dlho využívať tuk ako energiu. Ak sa nelieči, môže to viesť k diabetickej kóme.
- Hyperosmolárna hyperglykemická
K tomu dochádza, keď je hladina cukru v krvi veľmi vysoká, takže telo sa bude snažiť odstrániť prebytočný cukor v krvi močom. Budete často močiť, až kým nebudete silne dehydrovaní. Hyperosmolárna hyperglykémia sa zvyčajne vyskytuje u ľudí s cukrovkou 2. typu.
Potraviny vyberajte múdro, aby ste predišli účinkom vysokej hladiny cukru v krvi
Hladina cukru v krvi je výrazne ovplyvnená jedlom, ktoré jete. Áno, pretože cukor získavate z jedla.
Ak máte cukrovku, odporúča sa, aby ste vždy pravidelne jedli a kontrolovali jedlo, ktoré jete, vrátane druhu a porcie. Postupujte podľa nasledujúcich tipov na riadenie potravín, aby ste udržali hladinu cukru v krvi:
- Vždy sa vyhýbajte jedlám alebo nápojom s vysokým obsahom cukru, ako sú sladké koláče, sušienky, čokoláda, sirup a iné.
- Pozor si treba dať nielen na hlavné jedlo, ale aj na prílohy. Ovocie môže byť pre vás dobrým občerstvením. Alebo si môžete vybrať aj občerstvenie, ktoré je bezpečné pre cukrovku.
- Vyberajte si pochutiny, ktoré majú nízky glykemický index, takže nespôsobia vysoký nárast hladiny cukru v krvi.
V dôsledku vysokej hladiny cukru v krvi môže spôsobiť komplikácie, ktoré ohrozujú zdravotný stav. Preto je dôležité, aby ste dokázali kontrolovať hladinu cukru v krvi tak, aby zostala v normálnych medziach.
Žijete vy alebo vaša rodina s cukrovkou?
Nie si sám. Pridajte sa ku komunite pacientov s cukrovkou a nájdite užitočné príbehy od iných pacientov. Prihlásiť sa teraz!