Udržiavanie čistej pleti je jedným zo správnych spôsobov, ako predchádzať akné. Niektoré kožné ošetrenia, ktoré sa považujú za účinné pri čistení pokožky, však v skutočnosti spôsobujú praskliny na pokožke tváre. Akým chybám v starostlivosti o pleť sa treba vyhnúť?
Starostlivosť o pleť, ktorá spôsobuje akné
Akné je stav kože spôsobený nadmerným mazom, ktorý upcháva póry. Tento kožný problém zahŕňa chronické zápalové stavy a môže byť spôsobený rôznymi faktormi, ako sú psychické, hormonálne, až po dedičné faktory.
Jednou z príčin akné, ktorú si možno veľa ľudí neuvedomuje, je chyba v starostlivosti o pleť. Nasleduje niekoľko chýb, ktoré je potrebné opraviť, aby nespôsobovali akné na tvári a iných oblastiach.
1. Nesprávny výber produktov starostlivosti
Jednou z chýb, ktorá často spôsobuje na pokožke tváre a iných oblastiach akné, je výber nesprávneho ošetrujúceho prípravku. Niektorí ľudia si môžu kúpiť určité produkty na odporúčanie priateľov alebo sa nechať zlákať reklamami v televízii.
V skutočnosti má každý iný typ a kožné ochorenia. Váš priateľ to môže považovať za účinné pri používaní produktu. Keď to však vyskúšate sami, spôsobia vám nové pupienky.
Táto chyba sa často vyskytuje vzhľadom na to, že niektorí ľudia nemusia rozpoznať svoj typ pleti, či už mastnú alebo suchú.
Napríklad dobrý čistiaci prostriedok na tvár zvyčajne odstráni akýkoľvek typ nečistôt, zvyškov make-upu a špiny. Avšak produkty, ktoré sú príliš drsné, môžu v skutočnosti „brať“ príliš veľa vašich prírodných olejov a zdravých kožných buniek.
Niektoré produkty starostlivosti o pleť navyše obsahujú zložky, ktoré sú dosť škodlivé, ako sú parabény a laurylsulfát sodný (SLS). Obidve sú aktívne zlúčeniny, ktoré často vyvolávajú alergické reakcie a podráždenie pokožky.
Spoznajte štruktúru ľudskej pokožky vrátane jej typov a funkcií
2. Často si umývajte tvár
Umývanie tváre a tela je kľúčom k starostlivosti o pleť, aby sa vám netvorilo akné. Tento dobrý zvyk však stačí robiť dvakrát denne, pretože to stačí na odstránenie prebytočného mazu.
Vidíte, pokožka tváre stále potrebuje kožný maz (olej), aby si udržala vlhkosť pokožky. Ak si príliš často umývate tvár mydlom, môže to vysušiť pokožku a spustiť akné.
Okrem toho tento zvyk môže tiež spôsobiť prostriedky na čistenie akné , a to akné, ktoré sa objavuje v dôsledku reakcie chemických látok v mydle alebo čistiacom prostriedku.
Chemikálie v mydle alebo iných čistiacich prostriedkoch môžu zabiť dobré baktérie, ktoré by inak chránili pokožku. Je to preto, že niektoré mydlá nedokážu rozlíšiť medzi dobrými baktériami a zlými baktériami.
V dôsledku toho sa baktérie, ktoré spôsobujú akné, ľahšie dostanú do pokožky a infikujú ju, pretože dobré baktérie ju nedokážu správne ochrániť.
3. Pri umývaní tváre používajte horúcu vodu
Zdroj: Smart Girls Niektorí z vás možno počuli, že umývanie tváre horúcou vodou môže otvoriť póry. Po očistení tváre mydlom opláchnite studenou vodou.
V skutočnosti sa táto rada môže ukázať ako fatálna chyba, ktorá spôsobí prasknutie pokožky tváre. Horúca voda totiž môže pokožku skutočne podráždiť a vysušiť.
Namiesto horúcej vody môžete pri umývaní tváre použiť vlažnú. Tento zvyk platí aj pri sprchovaní, aby sa nespustilo akné.
4. Zvyknite si na príliš silné trenie
Bez ohľadu na váš typ pleti je dôležité byť opatrný pri aplikácii čistiacich prostriedkov. Pokožku nemusíte šúchať tak silno, aby mala pocit, že ju ťahá.
To platí aj vtedy, keď si tvár a telo osušíte uterákom. Dôvodom je, že tieto dva návyky môžu ohroziť elasticitu pokožky tváre a stať sa spúšťacím faktorom akné.
5. Pri cvičení používajte kozmetiku
Niektorí z vás môžu nosiť make-up pri cvičení z nejakého dôvodu, napríklad keď sa nemusia odstraňovať make-up alebo sa cítia istejšie. Môžete byť v dileme, pretože sa bojíte, že kombinácia mejkapu a potu vám rozbije tvár.
Doteraz neexistoval žiadny konkrétny výskum, ktorý by diskutoval o tom, že používanie make-upu môže spôsobiť akné alebo zdravie pokožky vo všeobecnosti. Napriek tomu majte na pamäti, že určitá kozmetika môže upchávať póry.
Predstavte si, že keď používate make-up a póry pokožky sú uzavreté, zatiaľ čo póry sú cestami pre pot, ktorý sa vytvára počas cvičenia.
Výsledkom je, že maz, špina a pot sa nemôžu dostať von z pokožky tváre a môžu spôsobiť čierne bodky a iné typy akné. V skutočnosti môžete make-up nanášať aj počas cvičenia, ale odporúča sa, aby nebol príliš hustý.
6. Nepoužívajte hydratačný krém
Používanie hydratačného krému je jedným z najdôležitejších krokov vo vašej rutine starostlivosti o tvár. Zvlhčovače uzatvárajú prirodzenú vlhkosť pokožky a pôsobia ako bariéra proti toxínom, voľným radikálom a cudzorodým látkam.
Ak preskočíte tento krok starostlivosti o pleť, najmä pre tých, ktorí majú suchú pokožku, vaša pokožka bude oveľa suchšia ako zvyčajne. Výsledkom je, že telo sa bude snažiť produkovať viac mazu, ktorý môže vyvolať vyrážky na pokožke tváre.
Ľudia s mastnou pokožkou si môžu vybrať ľahší hydratačný krém, napríklad na vodnej báze a označený ako bezolejový. Je to preto, aby sa zabránilo upchávaniu pórov prípravkom.
7. Príliš skoro ukončenie liečby akné
Prekonať akné nie je ľahká vec. Niektoré liečby môžu vyzerať sľubne, ale kľúčom k úspešnému odstráneniu akné je dôslednosť.
Niektorým ľuďom stačí 1-2 týždne na liečbu akné. Nemálo však potrebuje aj 6-8 týždňov, len aby videlo účinnosť liečby.
To platí najmä vtedy, keď ukončíte liečbu, pretože sa zdá, že vaše akné sa zlepšuje, aj keď stále existujú lieky na akné, ktoré je potrebné dokončiť.
Lekári a odborníci odporúčajú pokračovať v liečebnej rutine, aby sa zabránilo pokožke tváre a iným oblastiam akné.
Preto pri liečbe vždy dbajte na to, aby ste postupovali podľa pokynov svojho lekára, aby sa pupienky, ako napríklad akné (raňajky), nevrátili.
Rôzne druhy vitamínov pre zdravú, žiarivú a mladistvú pleť
Ako je to so starostlivosťou o vlasy?
Okrem prípravkov na starostlivosť o pleť je potrebné venovať pozornosť aj prípravkom na starostlivosť o vlasy. Mnohé prípady ukazujú, že niektoré produkty starostlivosti o vlasy a účesy môžu spôsobiť akné na tvári a iných oblastiach pokožky, najmä na čele.
Napríklad akné spôsobené účesmi s ofinou sa skutočne môže objaviť. Je to preto, že čelo je súčasťou T- zónu tvár, ktorá produkuje viac oleja.
Ak ofina zakrýva čelo, prirodzený vlasový maz a odumreté kožné bunky z hlavy sa uvoľnia a zachytia v oblasti čela. Nahromadenie mastnoty a odumretých kožných buniek zachytených potom a prachom spôsobuje, že akné sa ešte viac zapáli.
Nielen to, používanie produktov starostlivosti o vlasy, ako sú šampóny, kondicionéry a stylingové produkty, môže tiež spustiť akné na čele.
Tento stav môže nastať v dôsledku nesprávne vyčistenej peny zo šampónu a kondicionéru, ktorá sa prilepí na čelo a tvár. V dôsledku toho bola tvár akné.
V skutočnosti sa tiež uvádza, že pena z dvoch produktov starostlivosti o vlasy spôsobuje folikulitídu a akné pustuly (hnisavé akné) na hrudi a chrbte.
Preto musíte byť opatrní pri ošetrovaní pokožky a vlasov, aby ste predišli výskytu pokožky tváre a iných oblastí akné.