Keď máte so svojím partnerom sex len zriedka, neznamená to, že láska vyprchala alebo odišla. Znížená sexuálna túžba môže byť v skutočnosti spôsobená rôznymi stavmi. Pozrite si nasledujúce vysvetlenie, aby ste zistili dôvody, ktoré viedli k zriedkavému sexu.
Aké sú dôvody, prečo majú páry zriedka sex?
Zriedkavý styk môže nastať v dôsledku rôznych stavov, ktoré súvisia s fyzickým alebo duševným zdravím.
Nasledujú rôzne dôvody, kvôli ktorým máte s partnerom zriedka sex.
1. Únava
Rôzne denné aktivity, počnúc prebúdzaním, medzi školákmi, uviaznutím v zápche až po prácu, vás unavia, keď skončíte deň.
Keď je čas spať, sex je to posledné, na čo myslíš a čo chceš.
Výsledkom je, že sexuálna túžba klesá, takže sex je čoraz zriedkavejší.
Nielen to, Mayo Clinic hovorí, že únava z podstúpenia operácie alebo z určitých chorôb môže tiež spôsobiť zníženie vzrušenia.
Ak ste manželka a máte pocit, že váš súčasný manžel vás málokedy pozýva na sex alebo naopak, možno sa pýtate, prečo sa to deje.
Možnosť únavy, ktorá je jednou z príčin párov, len zriedka pozýva na sex.
2. Zaseknutý v rutine
Je prirodzené, že sa s partnerom nudíte, najmä ak spolu žijete už roky.
Ak spolu trávite príliš veľa času, príliš sa zoznámite so svojím partnerom, takže vaša vzájomná príťažlivosť sa môže znížiť.
Ak už necítite, že je taký vzrušujúci ako predtým, možno je to preto, že ste vy a váš partner uviazli v rutine rovnakého sexu.
3. Nezdravý životný štýl
Zvyknutý na nezdravý životný štýl môže tiež znížiť sexuálnu túžbu tak, že len zriedka chcete mať sex.
Tento nezdravý životný štýl zahŕňa nadmernú konzumáciu alkoholu a závislosť od nelegálnych drog.
Nielen to, fajčenie môže tiež narušiť vašu sexuálnu túžbu, takže chuť na sex bude naďalej klesať.
4. Problematický vzťah
Jedným z dôležitých faktorov, ktoré ovplyvňujú vaše sexuálne vzrušenie a sexuálne vzrušenie vášho partnera, je vzťah, v ktorom sa nachádzate. Ste vy a váš partner šťastní?
Vy a váš partner môžete mať sex len zriedka, pretože máte vo vzťahu problémy, ako napríklad:
- nedostatok spojenia s partnerom,
- existujú nevyriešené konflikty alebo boje,
- nedostatok komunikácie o sexuálnych potrebách a preferenciách a
- problém dôvery.
5. Psychologické problémy
Nešťastný stav mysle môže byť odpoveďou na to, prečo manželia zriedkavo pozývajú svoje manželky na sex a naopak.
Rôzne psychologické problémy, ktoré môžu spôsobiť, že vy a váš partner máte sex zriedkavo, vrátane:
- stres,
- starosti,
- depresia,
- menej sebavedomý,
- zažili sexuálne obťažovanie a
- mali negatívne sexuálne skúsenosti.
6. Starnutie
Znížená sexuálna túžba nie je súčasťou starnutia, ale často ju muži a ženy s pribúdajúcim vekom pociťujú.
Webová stránka National Health Service (NHS) uvádza, že existuje niekoľko vecí, ktoré spôsobujú pokles sexuálnej túžby, keď starnete, a to:
- znížené hladiny pohlavných hormónov (estrogén a testosterón) pred, počas a po menopauze u žien,
- znížená hladina mužského pohlavného hormónu (testosterónu)
- zdravotné problémy súvisiace s vekom, až
- vedľajšie účinky lieku.
7. Tehotenstvo, pôrod a dojčenie
Hormonálne zmeny počas tehotenstva, pôrodu a dojčenia môžu znížiť sexuálne vzrušenie.
To je dôvod, prečo máte vy alebo váš partner počas týchto procesov alebo po nich menej často sex.
Únava, zmeny v predstave o tele a stres z tehotenstva alebo starostlivosti o novorodenca môžu tiež spôsobiť zmeny vo vašej sexuálnej túžbe.
8. Zdravotné problémy
Dlhodobé zdravotné ťažkosti môžu tiež ovplyvniť vašu sexuálnu túžbu.
Môže to byť spôsobené fyzickým a emocionálnym stresom stavu alebo to môže byť vedľajší účinok liekov.
Poruchy alebo zdravotné stavy, ktoré môžu ovplyvniť sexuálne vzrušenie, zahŕňajú:
- ochorenie srdca,
- cukrovka,
- nedostatočná činnosť štítnej žľazy,
- rakovina a
- mali veľký chirurgický zákrok, ako je chirurgické odstránenie vaječníkov a maternice u žien.
9. Drogy
Existuje niekoľko liekov, ktoré môžu znížiť sexuálnu túžbu, najmä antidepresíva tzv selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu.
Okrem toho drogy, ktoré vás a vášho partnera môžu prinútiť mať sex len zriedka, sú:
- liek na vysoký krvný tlak,
- antipsychotiká, ako je haloperidol,
- lieky na záchvaty, ako je topiramát,
- lieky na liečbu zväčšenej prostaty, ako je finasterid,
- lieky na rakovinu prostaty, ako je cyprotén, ako aj
- hormonálna antikoncepcia.
Tieto stavy sa môžu stať každému, treba si však dať pozor na vedľajšie účinky, ak nemáte sex príliš dlho. Ak vyššie uvedené stavy zasahujú do vášho sexuálneho života s partnerom, okamžite kontaktujte lekára alebo psychológa.
Zdravotní odborníci poskytnú riešenia na prekonanie poklesu sexuálnej túžby pre vás alebo vášho partnera.