List Gotu koly alebo vo vedeckom jazyku nazývaný Centella asiatica je bylina, o ktorej je známe, že má mnoho výhod pri liečbe rôznych zdravotných problémov. Jednou z výhod listov gotu koly je prekonať rôzne problémy na pokožke. Aké sú teda výhody listov gotu koly pre pokožku? Tu je recenzia.
Čo je to Centella asiatica?
Centella asiatica je vejárovitý zelený list, ktorý sa zvyčajne pestuje a používa na liečebné účely. Okrem toho, že je táto rastlina známa ako gotu kola, má aj iný názov Gotu kola.
Byliny, ktoré sú široko používané v tradičnej čínskej a indickej medicíne, majú mnohostranné využitie pre zdravie od zlepšenia nálady, zvýšenia pamäte, zníženia hladiny cukru v krvi, prekonania hnačky až po prekonanie kožných problémov.
Táto rastlina pochádzajúca z čeľade Apiaceae obsahuje rôzne bioaktívne látky, ktoré pôsobia ako antioxidanty, antimikrobiálne látky, antivirotiká, až po protivredové (prekonávajúce rany na stene žalúdka a dvanástnika).
Odborníci z University of Maryland Medical Center uvádzajú, že hoci je táto bylina bezpečná, nemala by sa užívať dlhšie ako šesť týždňov bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom. Okrem toho ľuďom, ktorí majú ochorenie pečene (pečeň) a v anamnéze rakovinu kože, sa tiež neodporúča konzumovať túto jednu rastlinu.
Výhody listov gotu koly (Centella asiatica) pre pokožku
Z mnohých výhod listov gotu koly pre zdravie nemožno pochybovať o ich užitočnosti pre pokožku. Tu sú rôzne výhody listov gotu koly pre zdravie pokožky, a to:
1. Hojiť rany
Listy Gotu koly obsahujú chemikálie známe ako triterpenoidy. Táto zlúčenina je užitočná na urýchlenie hojenia rán zvýšením hladiny antioxidantov, posilnením kožného tkaniva a zvýšením prívodu krvi do oblasti rany.
Výskum publikovaný v International Journal of Lower Extremity Wounds zistil, že rany u potkanov liečených extraktom z listov gotu koly sa hoja rýchlejšie ako neošetrené rany.
Okrem toho ďalšia štúdia publikovaná v Minerva Chirugica tiež našla dôkaz, že Centella asiatica bola schopná znížiť chirurgické jazvy po podaní v perorálnych dávkach. V skutočnosti aj iné štúdie uvádzajú, že táto jedna bylinka môže tiež pomôcť pri hojení popálenín a znižuje riziko infekcie.
2. Ako ošetrenie proti starnutiu
Výskum publikovaný v Journal of Aryuveda and Integrative Medicine vysvetľuje, že Centella asiatica môže zvýšiť produkciu kolagénu v tele. Ako starneme, produkcia kolagénu v tele klesá. Hoci tento jeden proteín pôsobí ako hlavný základ pokožky, aby zostala elastická.
Preto Dr. James Duke, spoluautor knihy Recepty proti starnutiu Green Pharmacy: bylinky, potraviny a prírodné receptúry, ktoré vás udržia v mladosti, uvádza, že užívanie doplnkov gotu koly alebo jej aplikácia priamo na pokožku s krémom z extraktu gotu koly môže obnoviť a udržať elasticitu vašej pokožky.
3. Prekonanie strií
Citované z výskumu v Pokroky v dermatológii a alergológii, gotu kola môže znížiť výskyt strií. Obsah triterpenoidov v gotu kole môže zvýšiť produkciu kolagénu v tele. Týmto spôsobom nielen maskuje existujúce strie, ale tiež zabraňuje tvorbe nových.
Na miesta, ktoré majú strie, môžete použiť rôzne lokálne krémy s extraktom gotu koly. Skúste si však najskôr urobiť kožný test, aby ste sa vyhli prípadným negatívnym reakciám.
Trik je naniesť krém na predlaktie a nechať pôsobiť 24 hodín. Ak oblasť pokožky, ktorá sa aplikuje, nevykazuje podráždenie alebo zápal, znamená to, že krém je možné bezpečne použiť aj na iné oblasti pokožky.