Hemoroidy alebo hemoroidy sa vyskytujú v dôsledku zápalu krvných ciev okolo konečníka, až nakoniec opuchnú. Existujú rôzne stavy, ktoré môžu spôsobiť tento tráviaci problém, od príliš dlhého sedenia až po namáhanie sa, keď je ťažké vyprázdňovanie. V skutočnosti si niektorí myslia, že existujú určité potraviny, ktoré môžu spôsobiť hemoroidy. naozaj?
Zoznam potravín, ktoré spôsobujú hemoroidy
V skutočnosti jedlo nie je priamou príčinou hemoroidov. Existujú však určité potraviny, ktoré môžu zhoršiť príznaky hemoroidov alebo zvýšiť riziko ich opätovného výskytu.
Preto venujte pozornosť tomu, či je aktuálne konzumované jedlo dobré pre tých z vás, ktorí majú hemoroidy alebo nie. Tu je zoznam potravín, ktoré spôsobujú zhoršenie hemoroidov.
1. Potraviny s nízkym obsahom vlákniny
Jednou z potravín, ktoré sa považujú za príčinu zhoršenia hemoroidov, sú potraviny s nízkym obsahom vlákniny.
Dôvodom je, že vláknina hrá dôležitú úlohu pri zväčšovaní hmoty a zmäkčovaní stolice, takže pohyby čriev sú hladké.
Medzitým môže strava s nízkym obsahom vlákniny spôsobiť zápchu, ktorá môže zhoršiť hemoroidy.
Ako nie, zápcha vás núti pri vyprázdňovaní viac tlačiť.
Tento tlak nakoniec spustí opuch krvných ciev v konečníku, čo môže viesť k hemoroidom.
Niektoré potraviny s nízkym obsahom vlákniny, ktorým sa treba vyhnúť počas hemoroidov, zahŕňajú:
- Červené mäso,
- ryba alebo kuracie mäso,
- vajce,
- mlieko a mliečne výrobky, ako je zmrzlina, syr alebo jogurt,
- čerstvá zelenina bez šupky alebo semien,
- ovocie ako banány, melóny a broskyne,
- biely chlieb,
- cestoviny z bielej múky a
- Biela ryža.
2. Pikantné jedlo
Korenené jedlo v podstate spôsobuje hemoroidy priamo, ale namiesto toho zhoršuje príznaky existujúcich hemoroidov.
Vidíte, konzumácia koreneného jedla môže stimulovať tráviaci trakt a konzumácia príliš veľkého množstva čili môže spôsobiť hnačku.
Hnačka môže vyvolať podráždenie sliznice konečníka. Okrem toho sa môžu zmeniť vaše črevné návyky v dôsledku konzumácie koreneného jedla.
Korenené jedlo môže spôsobiť pálenie a bolesť pri vyprázdňovaní, vrátane pacientov s hemoroidmi.
Preto sa snažte obmedziť konzumáciu korenistých jedál, pretože sa obáva, že môže spôsobiť zhoršenie hemoroidov.
3. Spracované potraviny
Ďalšími druhmi potravín, ktoré môžu zhoršiť príznaky hemoroidov, sú spracované potraviny.
Účinok spracovaných potravín na hemoroidy sa v skutočnosti príliš nelíši od potravín s nízkym obsahom vlákniny.
Spracované potraviny majú vysoký obsah soli, ale málo vlákniny. To môže určite zvýšiť riziko zápchy, ktorá môže zhoršiť príznaky hemoroidov.
Preto sa spracované potraviny ako údeniny resp nugety Je veľmi dôležité vyhnúť sa hemoroidom.
4. Mastné jedlo
Mastné jedlá sú jednou z potravín, ktoré spôsobujú hemoroidy, pretože tráviaci proces trvá dlhšie ako iné potraviny.
Čím dlhšie sa potrava trávi, tým ťažšie v žalúdku pred vypudením stvrdne.
Niet divu, že konzumácia príliš veľkého množstva mastných a mastných jedál má vyššie riziko tráviacich problémov, vrátane hemoroidov.
Preto musíte obmedziť vyprážané jedlá a používanie oleja a masla.
Niektoré z týchto potravín obsahujú tuk, ktorý je pomerne vysoký a môže spôsobiť zápchu, ktorá ovplyvňuje príznaky hemoroidov.
Dobré jedlo pre hemoroidy
Niektoré potraviny môžu zvýšiť riziko hemoroidov.
Nemusíte sa však obávať, pretože niektoré z nižšie uvedených potravín bývajú dobré pre ľudí s hemoroidmi.
Napríklad potraviny s vysokým obsahom vlákniny sa dôrazne odporúčajú tým z vás, ktorí majú hemoroidy.
Dôvodom je, že vláknina pomáha spustiť pohyb čriev, ktorý zmierňuje bolesť, najmä pri námahe.
Okrem toho pitie vody a iných čírych tekutín tiež pomáha vláknine lepšie fungovať.
Najprv sa opýtajte svojho lekára na denné potreby tekutín, ktoré je potrebné uspokojiť, a to aj pri výskyte hemoroidov.
Aby to bolo pre vás jednoduchšie, niektoré potraviny s vysokým obsahom vlákniny, ktoré sa odporúčajú na zmiernenie a prevenciu opätovného výskytu hemoroidov, zahŕňajú:
- orechy,
- strukoviny,
- celozrnné, ako napr ovos, jačmeň, kukurica alebo hnedá ryža,
- zelenina s vysokým obsahom vlákniny, ako je brokolica, kapusta alebo kel,
- koreňová zelenina, ako sú sladké zemiaky, mrkva a zemiaky,
- hruška,
- jablko,
- tekvica, až
- banán.
Ak máte ďalšie otázky, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste pochopili správne riešenie pre vás.