Určite ste už počuli o bankovaní. Táto terapia je jednou z najstarších alternatívnych medicín, ktorá kedy existovala a verí sa, že dokáže vyliečiť rôzne choroby.
Jedna z najstarších lekárskych kníh na svete, Ebersov papyrus , opisuje, že starí Egypťania používali túto terapiu v roku 1550 pred Kristom. Ako teda veda reaguje na baňkovú terapiu pri liečbe rôznych chorôb? Odpoveď nájdete v nasledujúcej recenzii.
Čo je to baňkovanie?
Možno si myslíte, že baňková terapia je len pre ľudí alebo obyčajných ľudí. Je zaujímavé, že túto terapiu absolvovalo aj množstvo známych mien, ako napríklad umelkyne Jennifer Anniston, Gwyneth Paltrow, Busy Phillips, Victoria Beckham alebo tenista Andy Murray.
Bankovanie je prax používaná v tradičnej medicíne v niekoľkých častiach sveta, vrátane Číny a Blízkeho východu.
Táto liečba existuje už tisíce rokov a hovorí sa, že je účinná na zmiernenie svalových bolestí a bolestí.
Spôsob, akým táto alternatívna medicína funguje, je ako vákuum. Neskôr špeciálny nástroj v tvare taniera vysaje vrstvy kože a tuku zo svalov a niekedy dokonca presunie vrstvy svalov cez seba.
Pohár používaný na baňkovú terapiu môže byť vyrobený zo skla, plastu a silikónu
. Je zaujímavé, že pred tisíc rokmi bol pohár používaný na pohárovanie vyrobený zo zvieracieho rohu, bambusu alebo hliny.
Túto alternatívnu liečbu môžete urobiť na akejkoľvek časti tela, ktorá vás bolí.
Chrbát, krk a ramená sú však najbežnejšími miestami baňkovej terapie. Niekedy sa táto terapia vykonáva v spojení s akupunktúrnou liečbou.
Terapeut zvyčajne požiada pacienta, aby sa dve až tri hodiny pred bankovaním postil alebo jedol len mierne. Deje sa tak s cieľom optimalizovať výhody samotnej baňkovej terapie.
Druhy bankovania
Na základe procesu sa alternatívna medicína delí na dva typy, a to:
Pečené nasucho
Podľa Ann Michele Casco, L.AC., praktizujúcej tradičnej čínskej medicíny a akupunkturistky, sa klasická technika baňovania nazýva ba guan zi, a to ohňové baňkovanie alebo suché baňkovanie.
Vo všeobecnosti sa baňkovanie za sucha aj za mokra vykonáva pomocou malého pohárika, ktorý sa umiestni nad bod Ashi (problémová oblasť) alebo akupunktúrny bod.
Pohár, ktorý bol predtým umiestnený na povrchu kože, sa najskôr zahreje. Tento proces zahrievania sa vykonáva tak, že sa horľavá látka, ako je alkohol, bylinné prísady alebo určitý papier, vloží do pohára a potom sa spáli ohňom.
Keď sa oheň začne zmenšovať a nakoniec zhasne, terapeut okamžite položí pohár hore dnom na povrch pokožky. Pohár sa nechá na povrchu pokožky dve až minúty.
Neskôr vzduch v pohári, ktorý sa postupne ochladzuje, vytvorí podtlak, ktorý vytiahne pokožku a svaly nahor, do pohára. Táto nasávaná koža sčervenie, keď vaše cievy reagujú na zmeny tlaku.
Aby bolo možné kalíšok ľahko vybrať, terapeut zvyčajne aplikuje masážny olej alebo krém. Potom terapeut pripevní silikónový kalíšok a rytmicky ho posúva po tele, aby vytvoril efekt podobný masáži.
Počas liečby môže terapeut umiestniť tri až sedem pohárov na povrch vašej pokožky.
Wet Cupping
Modernejšia variácia bankovania využíva gumovú pumpu. Niekoľko klinických štúdií z Číny ukazuje, že táto inovácia v technológii baňovania sa považuje za pohodlnejšiu pre pacientov.
Vlhké baňkovanie sa vykonáva prepichnutím alebo vytvorením malých rezov na koži bývalého baňovania. Potom sa pohár opäť položí na povrch prepichnutej alebo narezanej kože, aby sa vypustila krv.
Krv, ktorá vytečie, sa zmestí do pohára. Hovorí sa, že krv, ktorá vyteká z vpichu počas tohto postupu, sa považuje za špinavú krv.
Po odstránení kalíška terapeut zvyčajne nanesie antibiotickú masť a prekryje miesto obväzom. To sa robí, aby sa zabránilo infekcii.
Či už ide o suché alebo mokré baňkovanie, obe spôsobia na koži červenkasté alebo purpurové podliatiny. Tieto modriny sú dočasné a zvyčajne vymiznú do 10 dní od liečby.
Bankovanie pomáha prietoku krvi
Citujúc Kennetha Johnsona, PT, riaditeľa ambulantných terapeutických služieb v Johns Hopkins Medicines, dva hlavné dôvody, prečo sa tento alternatívny liek používa, sú zníženie bolesti a pomoc pri zväčšení rozsahu pohybu pacienta.
Niektorí ďalší odborníci, ktorí podporujú túto terapiu, sa domnievajú, že bankovanie môže pomôcť zvýšiť prietok krvi, uvoľniť fascie alebo spojivové tkanivo a tiež odstrániť škodlivé látky a toxíny z tela, aby sa urýchlil proces hojenia.
Z pohľadu čínskej medicíny môže tok chi, alias stagnujúca životná sila a krv, spôsobiť bolesť a chorobu. Táto alternatívna medicína pomáha uľahčiť cirkuláciu chi a krvi v problémových oblastiach.
Tým, že bankovanie nasáva špinavú krv na povrch pokožky, pomáha odstraňovať škodlivé látky a toxíny z tela. Výsledkom je, že všetky bolesti, ktoré trpiaci zažívajú, sa môžu okamžite zlepšiť.
Z pohľadu západnej fyziológie môže baňkovanie pomôcť uvoľniť spojivové tkanivo alebo fasciu a stimulovať prietok krvi na povrch. Tento alternatívny liek tiež pomáha uvoľniť tkanivá a bunky v tele.
Fyziologičke a akupunkturistke zo Spojených štátov Helene Langevin sa podarilo zdokumentovať zmeny na bunkovej úrovni pomocou ultrazvukovej kamery.
Na základe jeho pozorovaní je známe, že alternatívne liečby, ako je baňkovanie, akupunktúra a masáž, môžu pomôcť uvoľniť napäté tkanivo a znížiť príznaky zápalu.
Stáva sa to preto, že cytokínové zlúčeniny (chemické prenášače) zápalu v tele sú znížené. Zvyšuje sa však množstvo cytokínov, ktoré podporujú hojenie a relaxáciu. Okrem toho môže táto alternatívna medicína prispieť aj k zlepšeniu duševného zdravia a fyzickej relaxácie.
Využite výhody baňkovej terapie
Jedna správa publikovaná v časopise Journal of Traditional and Complementary Medicine uvádza, že táto terapia môže pomôcť s akné, pásovým oparom a úľavou od bolesti. To isté sa zistilo aj v správe z roku 2012 uverejnenej v časopise PlOS One.
V správe výskumníci z Austrálie a Číny preskúmali 135 štúdií zaoberajúcich sa alternatívnou medicínou v rokoch 1992 až 2010.
Výsledkom je, že vedci dospeli k záveru, že baňkovanie môže byť účinné v kombinácii s inými spôsobmi liečby, ako je akupunktúra alebo lieky na liečbu rôznych ochorení a stavov, ako sú:
- Herpes zoster
- Pupienok
- Kašeľ
- dyspénia
- Bedrová prietrž
- Cervikálna spondylóza
- Stuhnutosť tváre
Vedci však uznali, že všetky štúdie, ktoré skúmali, obsahovali vysoký stupeň zaujatosti. Preto vedci tvrdia, že na nájdenie správnych záverov a výsledkov pre túto terapiu sú potrebné nové, lepšie štúdie.
Hoci to ešte potrebuje ďalší výskum, Britská banková spoločnosť tiež tvrdí, že terapia bankovaním môže pomôcť pri liečbe:
- Poruchy krvi, ako je anémia a hemofília
- Reumatické ochorenia, ako je artritída a fibromyalgia
- Plodnosť a poruchy súvisiace s gynekológiou (gynekológia)
- Kožné problémy, ako je ekzém a akné
- Vysoký krvný tlak (hypertenzia)
- Migréna
- Úzkosť a depresia
- Bronchiálna blokáda spôsobená alergiami a astmou
- Rozšírené krvné cievy (kŕčové žily)
Je potrebný ešte veľa ďalších výskumov
Hoci sa tvrdí, že ponúka mnoho zdravotných výhod, táto terapia je v skutočnosti trochu kontroverzná. Dôvodom je nie málo odborníkov, ktorí sú proti baňkovej terapii ako alternatívnej liečbe.
Preto, napriek všetkým tvrdeniam o výhodách, ktoré ponúka táto alternatívna medicína, je stále potrebný ďalší výskum so širším rozsahom na zistenie skutočných výhod.
Pred vykonaním tejto alternatívnej liečby by ste sa mali najskôr poradiť s lekárom. Najmä pre tých z vás, ktorí môžu mať vážne zdravotné problémy, ktoré si vyžadujú zvýšenú pozornosť.
Pozor na vedľajšie účinky bankovania
Aj keď sa dá považovať za prírodnú liečbu, môže mať aj vedľajšie účinky. Jedným z najzreteľnejších vedľajších účinkov baňkovej terapie je prítomnosť okrúhlych purpurových škvŕn alebo modrín na koži.
Tieto modriny vznikajú z kapilár (krvných ciev), ktoré prasknú v dôsledku nasatia alebo nasatia horúcou šálkou. No a tieto prasknuté vlásočnice spôsobujú tvorbu krvných zrazenín pod pohárikom a tým vytvárajú modrinu charakteristický tvar a farbu.
Dobrou správou je, že tento vedľajší účinok modrín zvyčajne zmizne do troch až piatich dní po ukončení liečby pacienta.
Ďalšie vedľajšie účinky, ktoré môžu pacienti pociťovať pri tejto liečbe, zahŕňajú:
- Opuchnutý
- Bolesť alebo nepohodlie v oblasti pokožky, kde je pohár umiestnený
- Mierne spálená pokožka
- Jazvy, ktoré nezmiznú
- infekcia kože
Ak sa kalíšok nechá na pokožke príliš dlho, môže spôsobiť aj pľuzgiere.
Vo vážnych prípadoch môže tento alternatívny liek spôsobiť aj závažné vedľajšie účinky, a to krvácanie vo vnútri lebky v dôsledku baňovania pokožky hlavy.
Niektorí ľudia majú tiež trombocytopéniu, keloidy, panikulitídu, anémiu z nedostatku železa a pigmentáciu kože. Riziko infekcie, závažnej straty tkaniva a krvi môže nastať aj v dôsledku opakovaného mokrého baňovania.
Citujúc na stránke Národného centra doplnkového a integrovaného zdravia, táto alternatívna medicína so sebou nesie aj riziko prenosu krvou prenosných chorôb, akými sú hepatitída B a C.
Riziko tohto vedľajšieho účinku sa môže vyskytnúť v dôsledku použitia rovnakého bankovacieho zariadenia na viac ako jednej osobe bez predchádzajúcej sterilizácie medzi pacientmi.
Preto sa predtým, ako to urobíte, uistite, že terapeutické miesto, ktoré navštívite, je dôveryhodné a má zaručenú bezpečnosť.
Tiež sa uistite, že terapeut, ktorý vás lieči, je profesionál, ktorý je vyškolený a má skúsenosti s vykonávaním tejto liečby.
Pamätajte si, že nikdy nezjednávajte zakaždým, aby ste urobili určitú liečbu na liečbu vášho stavu.
Preto starostlivo zvážte všetky výhody a riziká každého postupu, ktorý budete robiť. Uistite sa, že získate viac výhod ako rizík.
Kto by nemal robiť baňkovú terapiu
British Cupping Society vysvetľuje, že existuje niekoľko skupín, ktoré by sa tejto terapii mali vyhýbať:
- Ženy, ktoré majú menštruáciu alebo sú tehotné
- Ľudia s metastatickou rakovinou (rakovina, ktorá sa šíri z jednej časti tela do druhej)
- Ľudia, ktorí majú zlomené kosti alebo svalové kŕče
- Ľudia s určitými zdravotnými problémami, ako je zlyhanie orgánov, hemofília, opuchy, poruchy krvi a niektoré typy srdcových chorôb
- Starší ľudia a deti
Okrem toho by si pri tejto terapii mali dávať pozor aj ľudia s cukrovkou a užívajúci lieky na riedenie krvi. Vlastne by ste to ani nemali skúšať. Namiesto získania výhod môže tento alternatívny liek skutočne zhoršiť váš stav.
Pre tie z vás, ktoré máte citlivú alebo príliš tenkú pokožku, nie ste tiež vhodní na túto alternatívnu liečbu.
Časti tela, ktoré by sa nemali hrnúť
Hoci sa baňkovanie môže vykonávať kdekoľvek na tele, táto alternatívna liečba by sa nemala používať na miestach, kde je pokožka poškodená, podráždená alebo zapálená.
Okrem toho by sa táto liečba nemala vykonávať na oblastiach, ktoré majú tepny, pulz, lymfatické uzliny, oči, diery alebo majú zlomeniny.
Pred bankovaním venujte pozornosť najskôr tomuto!
Tento alternatívny liek sa dá ľahko nájsť všade. Ak vás to však láka, určite to nerobte len tak hocikde.
Existuje niekoľko vecí, ktorým musíte venovať pozornosť pred vykonaním tejto liečby, vrátane:
- Uistite sa, že miesto, kam idete, je dôveryhodné a má zaručenú bezpečnosť.
- Uistite sa, že terapeut, ktorý vás bude liečiť, je vyškolený a certifikovaný odborník, ktorý má skúsenosti s vykonávaním tohto postupu.
- Uistite sa, že nástroje používané na terapiu sú kvalitné a sterilné. Určite nechcete chytiť chorobu od predchádzajúceho pacienta, však? Aby ste tomu zabránili, môžete sa opýtať priamo terapeuta na bezpečnosť nástrojov, ktoré budete používať.
Nezabudnite zhromaždiť čo najviac informácií od minulých pacientov, aby ste potvrdili svoj výber. Môžete začať čítaním svedectiev pacientov z fór na internete.
Nielen to, môžete sa opýtať aj rodiny, príbuzných, priateľov, ktorí môžu mať alebo práve robia túto alternatívnu medicínu.
Zvyčajne je ústna rada a podpora pri výbere správnej kliniky a terapeuta lepšia ako hádanie na vlastnú päsť.
Pamätajte, že prirodzenosť nie je pre vás nevyhnutne dobrá. Takže pred vykonaním tejto alternatívnej liečby sa uistite, že ste dobre zvážili všetky výhody a riziká.