Je vám často zle po jedle alebo pití studených nápojov? Je možné, že máte citlivé zuby. Aby sa to nezhoršilo, odteraz používajte vhodnú zubnú pastu. Netreba sa nechať zmiasť, toto je jednoduchý spôsob, ako si vybrať tú správnu zubnú pastu (zubnú pastu) pre majiteľov citlivých zubov.
Prečo citlivé zuby?
Nie každý má citlivé zuby. Vedúci divízie zdravia, pohody a odborných inštitúcií Nadácia Unilever Indonesia, drg. Ratu Mirah Afifah GCClinDent., MDSc., uviedla, že citlivé zuby sú zvyčajne spôsobené odhaleným dentínom (vrstva pod zubnou sklovinou).
„Existujú dve hlavné príčiny odhaleného dentínu, po prvé, recesia alebo pokles ďasien, ku ktorému dochádza v dôsledku ochorenia ďasien a nesprávneho spôsobu čistenia zubov v spojení s nevhodnou zubnou kefkou. Druhým je erózia vrstvy skloviny v dôsledku erózie v dôsledku konzumácie kyslých potravín a nápojov,“ uviedol drg. Ratu Mirah, keď sa stretla na podujatí Dental Expert Forum 2019 v Grha Unilever, BSD, pondelok (8.4.).
Ak v dôsledku vyššie uvedeného dôjde k recesii ďasna a erózii skloviny, dentín sa automaticky otvorí. Dentín je časť zuba, ktorá je dutá a je spojená s nervami zuba. Vonkajšie podnety, ktoré zasiahnu dentín, spôsobujú, že zuby sú citlivejšie.
Preto je hlavnou charakteristikou citlivých zubov bolesť, ktorá sa objaví náhle. Tento stav môže byť dočasný alebo dokonca chronický, spôsobuje bolesť a nepohodlie.
Tento pocit vzniká najmä vtedy, keď zuby dostávajú stimuláciu chladu, tepla a kyseliny z jedla a nápojov, ktoré konzumujete.
Pre majiteľov citlivých zubov je dôležité používať špeciálnu zubnú pastu
Podľa Ministerstva zdravotníctva Indonézskej republiky v roku 2013 malo až 26 % celej populácie Indonézie zdravotné problémy so zubami a ústnou dutinou. Choroby zubov a ústnej dutiny sú tiež na 6. mieste v zozname zdravotných problémov, na ktoré sa Indonézania sťažujú.
A čo je najdôležitejšie, vedeli ste, že tento zubný a ústny zdravotný problém je na 4. mieste v rebríčku najdrahších chorôb na liečbu?
Majitelia citlivých zubov preto musia okamžite zakročiť, aby problém bolesti zubov prekonali, nenechať sa naťahovať, kým už stav nie je vážny.
Existuje mnoho dôvodov, prečo by ste nemali ignorovať citlivé zuby. Bolesť v zube neprechádza sama od seba. Bude sa to stále vracať, ak sa nelieči.
Okrem toho, že môžete zasahovať do vašich aktivít, starostlivosť o citlivé zuby je dôležitá aj na prevenciu hypersenzitívneho dentínu alias veľmi citlivých zubov.
Ak ste precitlivený, nieto ešte jedlo, keď máte otvorené ústa a vystavujete sa vetru, môže to byť veľmi bolestivé a bolestivé.
Kým bude neskoro, doprajte svojim citlivým zubom čo najlepšie. Prvým krokom, ktorý môžete urobiť, je nahradiť zubnú pastu špeciálnou zubnou pastou pre citlivé zuby.
Aký je rozdiel medzi bežnou zubnou pastou a zubnou pastou na citlivé zuby?
Na rozdiel od bežnej zubnej pasty obsahuje zubná pasta pre citlivé zuby rôzne zložky na zníženie citlivosti zubov, ako je dusičnan draselný alebo chlorid strontnatý.
Zubná pasta pôsobí na citlivé zuby tak, že chráni nervový systém vo vnútri zubov pred vstupom jedla a nápojov do úst a zároveň blokuje signály bolesti.
Samozrejme, túto zubnú pastu na citlivé zuby nemožno použiť iba raz. Aby ste sa úplne zbavili citlivých zubov a nepociťovali mravčenie pri konzumácii studených alebo sladkých jedál, musíte si každý deň čistiť zuby špeciálnou zubnou pastou na citlivé zuby.
Ako si vybrať zubnú pastu pre citlivé zuby
Nedávajte na rovnakú úroveň citlivú zubnú starostlivosť a tú, ktorá nie je zvlášť pri výbere zubnej pasty. Skúste si vybrať zubnú pastu alebo pastu na citlivé zuby. Pred nákupom sa uistite, že produkt, ktorý kupujete, obsahuje nasledujúce tri hlavné zložky:
1. Citran draselný
Citrát draselný (citrát draselný) je jednou z dôležitých zložiek, ktoré musia byť v zubnej paste pre citlivé zuby. Stretli sa na tomto podujatí v podaní Pepsodent, drg. Mirah uvádza, že citrát draselný dokáže zmierniť bolesť už za 30 sekúnd.
Tieto draselné ióny pôsobia tak, že blokujú synapsie medzi nervovými bunkami, čím znižujú nervovú dráždivosť a bolesť v danej oblasti.
Rovnaké tvrdenie bolo spomenuté aj v štúdii publikovanej v Journal of Clinical Periodontology. V tejto štúdii bolo uvedené, že citrát draselný, cetylpyridíniumchlorida fluorid sodný schopný zmierniť precitlivenosť spôsobenú dentínom, plakom a zápalom ďasien.
2. Hydroxyapatit
Hydroxyapatit je látka, ktorá musí byť aj v zubnej paste alebo paste na citlivé zuby. To je preto, že Hydroxyapatit Je hlavnou zložkou zdravých kostí a zubov.
Táto jedna zložka napomáha procesu remineralizácie zubnej skloviny. To znamená, že táto látka je schopná obnoviť zubný minerál, ktorý sa uvoľňuje alebo poškodzuje v dôsledku kyslej erózie, ktorá je hlavnou príčinou citlivých zubov.
Nielen to, táto látka dokáže sklovine prinavrátiť minerály, vaše zuby budú opäť plne chránené.
3. Citrát zinočnatý
Pri pravidelnom a nepretržitom používaní, citrát zinočnatý dokázalo, že dokáže zmierniť ochorenia ďasien, ako je zápal ďasien alebo zápal ďasien, ktorých symptómy sú krvácanie z ďasien. Na to sa uistite, že kupovaná zubná pasta na citlivé zuby obsahuje aj citrát zinočnatý.
Aby ste sa uistili, že tieto tri zložky sú vo vami vybranom produkte, pred kúpou si prečítajte štítok na obale.
Použite kefu s mäkkými štetinami
Pri citlivých zuboch by sa okrem zubnej pasty nemal ignorovať ani výber zubnej kefky. Používajte zubnú kefku s mäkkými štetinami, aby si z nej ľahko neporanili ďasná. Okrem toho si kúpte zubnú kefku podľa veľkosti úst, nie príliš veľkú ani príliš malú.
Po výbere najlepšej kefky a správnej zubnej pasty sa uistite, že si zuby čistíte správnym spôsobom. Podľa drg. Ratu Mirah, stále je veľa ľudí, ktorí si umývajú zuby nesprávnym spôsobom.
„Pri horných zuboch by čistenie zubov malo prebiehať zhora nadol. Na druhej strane, spodné zuby čistite zdola nahor. Takže nečistite to tam a späť, pretože táto metóda spôsobuje, že ďasná sú náchylné na zranenie,“ povedal drg. Ratu Mirah, stále v tíme.
Okrem toho drg. Ratu Mirah tiež radí čistiť si zuby do najhlbšej časti.
Ak sú časti, ktoré nie sú kefované, zubný povlak sa automaticky hromadí. Hromadenie plaku môže viesť k ochoreniu ďasien, ktoré spôsobuje poškodenie ďasien a nakoniec sa stanú príliš citlivými.
Všetky tieto ošetrenia by ste mali robiť každý deň, aby ste sa už nemuseli báť citlivých zubov.