Partnerovou „záľubou“ je ticho, keď je nahnevaný? Na jednej strane sa vám možno uľaví, že nemusíte počúvať uši trhajúce tirády. Ak však po čase musíte byť zmätení, ako sa vysporiadať s partnerom, ktorý je pri hneve ticho. Môžete sa na seba naštvať aj pri zdĺhavom rozprávaní, no reč sa dostáva len do pravého ucha a vychádza z ľavého ucha. Počkaj minútu. Nemusíte byť ticho! Toto je potrebné urobiť.
Ako sa vysporiadať s tichým partnerom, keď je nahnevaný
Existuje mnoho dôvodov, prečo môže byť váš partner bez slov, keď sa na vás hnevá. Môže to byť preto, že sa bojíte povedať nepríjemné slová, máte zmätok v tom, ako konať, alebo ste len lenivý s vami hovoriť.
Nech už je dôvod akýkoľvek, je to určite zákonné a právo vášho partnera. Aby sa však vzťah opäť rozmrazil, zvážte, ako sa s tým vysporiadať:
1. Pristupujte k partnerovi jemne
Jemný prístup môže byť účinným spôsobom, ako začať konverzáciu. Pomaly pristupujte k partnerovi a potom sa s ním pokúste rozprávať jemnou intonáciou. Opýtajte sa ho, prečo vás musí zavrieť.
Potom im dajte vedieť, že chcete viesť diskusiu na vyriešenie tohto problému. Ospravedlňte sa, ak je chyba vo vás.
Ak váš partner stále nereaguje, dajte mu najskôr čas na vychladnutie. Nezabudnite mu dať vedieť, že keď sa upokojí, radi by ste ho pozvali späť na diskusiu.
2. Povedzte svoje pocity
Keď sa váš partner celé hodiny, ba dni hnevá a mlčí, povedzte mu, ako sa cítite.
Povedzte mu, že jeho postoj vás skutočne robí smutným a zmäteným. V skutočnosti nebudete vedieť, čo máte robiť, a budete čakať, kým sa s ním budete chcieť porozprávať.
Ak si myslíte, že problém takto nevyriešite, povedzte mu to čo najjasnejšie. Máte právo vyjadriť svoj názor, keď toto správanie veci len zhoršuje.
3. Dajte partnerovi čas, kým sa k vám sám priblíži
Niekedy sa váš partner hnevá nie preto, že ste sa mýlili, ale preto, že chce, aby ste robili to, čo on chce. Mlčanie je často zbraň, ktorá sa potom spustí, aby ste chceli dodržiavať pravidlá hry.
Ak však máte pocit, že jeho túžba je neprimeraná a zdráhate sa to urobiť, nebojte sa. Z času na čas ho môžete umlčať, kým neskôr nezmäkne.
Predtým sa však ešte musíte pokúsiť primäť partnera k rozhovoru. Ak sa ukáže, že na vás nereaguje a zotrváva vo svojom postoji, skúste si dať pauzu.
Len robte svoje bežné činnosti, akoby sa nič nestalo. Ak je to váš manžel, pokračujte v príprave jeho potrieb ako zvyčajne bez toho, aby ste niečo zmenili. Tento postoj vášmu partnerovi nepriamo hovorí, že mlčanie nie je spôsob, ako od vás dostať to, čo chce.
Vyhnite sa tomu, keď váš partner pri hneve mlčí
Okrem toho, že existujú spôsoby, ktoré je potrebné urobiť, existuje niekoľko postojov, ktorým by ste sa mali vyhnúť, ako napríklad:
- Na partnerov postoj reagujte výbuchmi hnevu. To problém nevyrieši, ale môže ho v skutočnosti zhoršiť.
- Žobranie alebo žobranie vás len prinúti partnera ešte viac umlčať.
- Ospravedlňujte sa, aby ste to ukončili, keď ste neurobili nič zlé.
- Vyhrážanie sa partnerovi ukončí vzťah.
V podstate komunikujte s partnerom v dobrom, aby sa problém nezhoršoval a dal sa správne vyriešiť.